健美操项目在控江中学的开展现状及建议

□ 阎静懿（上海体育学院 上海 200438）

健美操这个体育项目集体操、健身、舞蹈、音乐于一体，普及度极广、广受大众青睐。之所以对群众有如此高的吸引力，主要原因在于其的适应性、艺术性、律动感、时代感都非常强，具有很高的锻炼价值。健美操作为高中专项化可选运动项目之一，在高中体育课程的发展是必然趋势。经2012年，上海市委推行改革《高中“专项化”体育课程》后，因为该项目的锻炼价值极高、运动特性别具一格，所以深受高中女生青睐。安排健美操课程，可满足学生学习健美操的心愿，也可通过健美操得到有效锻炼，提升学生的自信心，强化团队意识，为学生的锻炼技能培养奠定扎实的基础。本文通过对上海市控江中学的健美操课程调查，分析了控江中学健美操课程开展的不足，提出了在教学内容、教学方法与手段等方面的改革方向，以为高中健美操的蓬勃发展提供一些理论依据。

1、教学内容的选择现状

教学内容是指在在体育教学过程中，传授给学生的体育与健康知识和各种身体练习内容，教学内容直接影响着体育教学目标的达成和培养人才的质量。根据调查可知，上海市控江中学健美操专项教师在选择教学内容时多以全国大众健美操、阿迪达斯有氧操以及自编操为主要教材进行教学，竞技健美操作为介绍性教学内容。大部分教师选择大众健美操作为教学内容是因为全国大众健美操规定套路集结了中国健美操届权威教师的心力，它的应用能极大地推动我国健美操运动的普及及发展。但是这个规定套路的动作放到现在来看，编排上有些落后，音乐上有些陈旧，导致无法让学生产生足够的兴趣。选择有氧健身操的教师可以通过网络视频的方式让学生对正确动作有更加清晰的认识，并且可以利用学生空余时间进行自主学习，从而相对减少课堂教学时间，提高教学效率。选择自编操为主要教学内容的教师，自身专项能力相对较高，具有一定的创编能力，同时运用此种教学内容可以根据学生的实际情况编排动作的难度，具有更强的实用性和针对性。但是对于正处于发育阶段的高中生，健美操课程缺少了形体训练的内容。形体部分的训练不仅有助于健美操训练更加顺利，还能够提升学生气质，塑造良好的个人形象，以及培养正确审美观念。因此建议在课程的开始部分可安排少量的形体训练作为准备活动内容。

2、教学方法现状

健美操教学方法是为实现健美操教学任务或目标，教师通过一定的方式、途径、手段向学生传授健美操知识、技术、技能等。要想顺利实现教学目标，完成教学任务，教师必须选用适当的教学方法。

经调查，在控江中学，教师在课堂上采用示范讲解法最多，这种教学方法对于健美操项目是非常传统并且有效的。但是对于基础薄弱的学生或者基础较好的学生，教师还要更多的关注到学生之间的能力差距，结合更好的练习手段，从而保证全体学生的有效学习。

3、教学时数安排现状

通过调查访谈得知，控江中学的专项课每周两节课，每节课60分钟，与传统体育的每节课15分钟相比，其的教学更为完整，既安排了准备部门与结束部门，每节课给学生安排的练习时间也很合理。依据运动技术的形成规律可知，若想真正掌握某一项运动技术，必须经过长时间的累积训练才能够达到。以往的体育教学，都是安排多个体育项目，一个学期学生需要学习多个项目导致各项目学习时间较少，运动技能的掌握过于片面。经过调查发现，随着高中专项化的推进，课时长增加有助于学生掌握专项技术。

但是按照控江中学的健美操专项课时安排，每周两节60分钟的课程仅够传授健美操基本部分及组合路，只是达到了“会做“教学效果，而对于教学过程的深刻性、发展性，即学习健美操的价值的没有被充分挖掘和体现出来。“会做”的基础上，学生是否全面领悟知识、获取良好的情感体验、是否充分发挥主体性，形体气质以及自信的培养是否得到了提升，是否能够形成终身学习的习惯，假如无法充分重视与解决这些问题，长时间下去必然会导致青少年的发展受到影响。

4、学生对健美操的了解情况

通过调查所知，上海市控江中学学生对健美操了解的人数仅占调查人数的15%，而有30.1%为一般了解，32.3%为不太了解，有14.6%为一点都不了解。对健美操不够了解的学生占据大多数，一般了解的话也只是知道健美操与舞蹈类体育项目相似，所以很多男生都觉得该项目比较适合女生，并不适合男生，所以练习健美操的男生非常少。再加上大多数学生只是从表面层面认识健美操，对于健美操的内在魅力、学习意义以及锻炼价值并不知晓。因此学校应该注重健美操理论知识的教学，加强健美操宣传，由此提升学生对健美操的认知。

5、学生对健美操喜欢与需求的情况

通过调查结果可知，对于健美操这项活动，学生保持非常喜欢与比较喜欢两种态度的占比32.7%。而保持不太喜欢与不喜欢态度的学生占比12.5%，认为一般的学生占比54.8%。我们对比了学生的健美操喜欢情况，得出了有较多的学生是喜欢健美操这项活动的。但是数据也表明，有一半以上学生还并未明确自身是否真正喜欢健美操这项活动。再加上大多数学生只是从表面层面认识健美操，对于健美操的内在魅力、学习意义以及锻炼价值并不知晓。因此学校应该注重健美操理论知识的教学，加强健美操宣传，由此提升学生对健美操的认知。

6、学生考评方式调查分析

根据调查可知，上海市控江中学的健美操课程评价中，主要采用教师自评方式，占85.71%，将学生的自评方式作为评价方式的一种占14.29%，学生互评和小组互评方式占0%。结果表明控江中学的教学评价方式还是主要以教师的评价为主。作为教师，对健美操的认知比学生要深刻，评价经验要较为丰富，采用教师自评的方式也比较省时，体现了教师的主导地位，但学生亲身体验、真正的加入实践，对自己进行评价，才可更好的认知自己的优劣性，尤其是情感、兴趣、态度等无法定量的内容，这些心理活动难以显著在外，自我评价才可将这些内容更好的展现出来。所以，教师应该积极引导学生对健美操学习的自评与互评，有效结合学生评价与教师评价，才可确保评价的科学性、有效性。

7、对专项课满意程度调查

7.1、是否能够满足学生学习兴趣的调查

根据调查显示，有68%的学生认为专项课与自身的学习兴趣要求相符，而有53%的学生同意继续学习健美操，但将健美操作为终身体育的学生仅占21%，说明大部分学生认定的终生体育项目并不仅有一种体育活动。在年龄不断增长的同时，生活环境的变化以及社会身份的改变，个体的兴趣爱好也会有所改变。因此在进行健美操教学时，应该要适当的带领学生接触一些与健美操项目形成关联的体育活动内容，这样不仅让学生意识到健美操课程的丰富性，也能体会到学习健美操的实用性，从而激发出更大的学习兴趣，更加坚定自己的学习目标。

7.2、学生对教师的满意度调查

调查显示，学生对健美操专项教师的教学方法的满意程度占89.3%，而技术水平方面有70.6%的学生是满意的，理论素养方面有91.9%的学生是满意的，由此可知，目前教师具备的能力已基本可满足教学需求。但学生对教师的教学方法十分满意在三项满意度调查选项中排名最低，占63.9%，说明学生期待教师能够运动更加丰富、灵活多样的教学方法进行教学。从学生对教师的技能水平的满意度来看，认为教师的技能水平一般的学生占到最高比例9.2%，因此可以看出学生认为教师的技能教学水平还有待提高。

8、影响控江中学健美操课程开展的因素调查分析

8.1、教师观点

专项教师认为影响健美操发展主要因素为：教学方法枯燥；教学内容与学生兴趣脱节；专项教师缺乏；教学模式的陈旧；学校领导的不重视。根据专项教师给出的排序，排在前五的主要因素反应出了教师对自身教学能力的提高提出了更高的期待，体现出了教师的自我认知。其次排在后面的依次为学生和家长对健美操的认知不足、对健美操的宣传力度不够、学生课业负担重等问题。

8.2、学生观点

上海市控江中学学生认为影响健美操在学校看展的因素排在首位的是宣传力度不够，其次是教学方法的枯燥，再次是学生和家长对健美操的认知不足、无兴趣。

总的来说，上海市控江中学健美操课程开展的主要影响因素包含：教学内容单一与学生的兴趣脱节、教学方法的枯燥、学校领导的不重视、缺少学校宣传与组织引导以及学生、家长对健美操的认知不足。

9、结论与建议

9.1、结论

（1）健美操课程的教学内容单一、枯燥，缺少形体训练以及气质培养，不符合学生的实际需要与不同年龄阶段的身心特征，难以激发学生的学习兴趣，没有真正关注到学生的全面发展；

（2）课时安排不够充足，学生需要更多的训练时间以达到熟练掌握和体会健美操魅力；

（3）上海市控江中学的学生对健美操的认知程度不高，对健美操的健身作用理解较浅；

（4）部分学生对健美操的喜欢程度不明确；

（5）健美操评价的方式比较单一，不能综合反映教与学的情况；

（6）影响上海市控江中学健美操课程开展的主要原因是：教学内容单一、枯燥与学生的兴趣脱节、学校领导的不重视、缺少学校组织引导以及学生、家长对健美操的认知不足。

9.2、建议

（1）优化健美操课程，使健美操教学内容更加科学化、多元化。加强形体训练，教师有意识的培养学生的精神气质，在学生身体素质、心理需求、设计教学内容等方面有针对性的提高；

（2）加强健美操教师的队伍建设，提高专项培训的针对性。根据高中学生的生理及心理特点，有效改变传统教学模式的枯燥、陈旧、方式单一的不足，从而提升教学的有效性；

（3）举办各种类型的健美操活动，引导学生积极参与，引发校领导对健美操活动的重视，凸显健美操活动的价值，从而更好的开展健美操教育；

（4）健美操活动的优点宣传力度不断加大，拓宽普及群体，使得教师、学生以及校领导对健美操都有更为深入的认知。