有效推动小学女子篮球课余训练发展的措施

□ 李兆明（广东省中山市火炬开发区中心小学 广东 中山 528437）

引言

根据调查，在小学教育中，女子篮球受到多方面因素的影响，其普及程度以及教育效果相较于男子篮球存在较大的差距，后备力量缺乏问题比较突出。针对此，我们有必要针对小学女子篮球的发展予以关注，并致力于推动女子篮球课余训练的发展，以此帮助小学生增强体质，实现全面发展。

1、小学女子篮球发展的现状分析

1.1、男女生对篮球运动兴趣的差异

研究表明，女生对于体育竞技类的项目其兴趣度远远不如男生，而且大部分教师也认为女生在运动方面的确不如男生，从而在教学和锻炼的过程中对女生不做要求，从而导致女生更加不注重篮球运动。教师应当从多个方面入手加大宣传推广力度，同时多于女生沟通交流，消除她们对于篮球的误区，引导女生正确认识篮球、理解篮球、喜欢篮球，这样才有利于小学女子篮球运动的长远发展。

1.2、小学女子篮球的目的

如果缺乏明确的动机和目的，学生的参与度和学习热情自然不会很高，教师必须要学会带动女生的积极性，帮助女生更好的投入到篮球运动中去，提高她们自愿参加篮球锻炼的主观能动性，为她们设立切实可行的目标，从而推动小学女子篮球的普及度和训练的关注度。

1.3、家长不理解篮球的意义，不支持女生参与篮球运动

受传统观念影响的不仅是教师，家长也是，大部分家长受性别差异的影响，认为女生并不应当过多参与体育类的项目，而且现在应试教育的弊端越来越多，学生的学业越来越重，家长更多的把时间和心思花在了考试和课外辅导中。即使有部分家长愿意让孩子参加学习以外的课余活动，家长也都会选择安排女生去参加舞蹈、音乐等艺术方面的课外学习。因此，家长对于篮球运动和女生性别的不理解、不公正影响了女生参与篮球运动的积极性，客观上限制了女生参加篮球训练的机会，使得篮球运动无法得到更多的推广和普及，严重影响了女生兴趣爱好和我国体能提升的发展计划。要解决这样的问题，关键在于如何让家长认识到篮球运动的意义，只有让家长理解了篮球的本质，认可了篮球对于女生健康成长的重要性，才能从根本上解决家长观念中的误区和偏见。篮球是一种强化身心、培养团队意识、提高女生交流与合作能力的运动，对于身心的健康发展，以及学习之余的压力释放都有良好的效果。

1.4、教师自身在篮球课余训练教学中的问题

教师本人的专业能力和职业素养对于小学女子篮球课余训练的发展也有重要影响，如果教师能力不足，职业精神不够，那么在带领女生参加篮球课余训练的过程中就会事倍功半，无法进行高效率、高水平的篮球训练，结果会造成女生篮球认识浅薄、课余训练处于被动、流于表面，篮球水平得不到提高，兴趣渐渐消退最后放弃。因此教师一方面要解决家长、学生关于篮球认识观念上的问题，一方面也要在训练上多花时间进行科学合理的设计。当前教师带领女生参加篮球运动艰难的原因还在于女子篮球没有得到广泛的重视，导致女子篮球比赛很少，学生无法通过竞技较量来检验和认可自己的成果，教师也无法从比赛中反思总结自己的教学方法有无不妥，这对于女生的篮球热情和教师的教学模式的改革无疑都是不利的。

2、小学女子篮球课余训练发展的措施探析

2.1、激发女生在篮球运动中的参与性

正如上文所述，受到多方面因素的影响，很多女生对篮球运动的接受度并不高，他们对女子篮球的认识并不到位，这对于小学女子篮球课余训练的发展而言显然有着负面的影响。针对此，站在学校、教师的角度，为发展小学女子篮球课余训练，首先就要致力于女生在篮球运动中的参与性，促使女生对篮球运动予以肯定与认可。而为了实现这一目标，首先就应该积极开展宣传教育工作，在体育教学中鼓励与引导女生参与到篮球训练当中。具体而言，作为体育教师，应该营造一个良好的教学环节以支持篮球运动的发展，基于阳光体育与课堂教学的融合，在课时安排上对篮球活动内容进行合理设计，凭借此对女生对篮球运动的认识产生积极的影响，提高女子篮球的普及程度，从而为发展女子篮球课余训练提供可靠的保障。

2.2、通过优秀学生带动全体女生参与篮球课余训练

在小学女子篮球队员的选拔过程中，很多教师都是苦心劝导女生积极参与。然而事实上，在教学环节很多女生并不接受篮球运动，中途放弃的情况时有发生，从而也无法保障女子篮球课余训练的实效性。针对这一问题，教师应该充分把握小学生的心理特点，鼓励更多学习成绩优秀的女生参与到篮球课余训练当中，通过发挥他们的示范带头作用，推动篮球课余训练的发展。当然，考虑到个体差异的影响，有的女生可能运动基础薄弱，运动能力较差，此时教师可以暂时排除这一因素，鼓励他们先参与其中，通过优秀学生的参与来增强篮球运动的吸引力，从而激发女生参与篮球的积极性。不可否认的是，成绩优秀的学生大多具有良好的自制力与学习习惯，在篮球课余训练中，他们可以对其他成员产生潜移默化的影响，带动其他队员实现综合素质的提升，如此一来，小学女子篮球课余训练就可以取得更加理想的效果。

2.3、发挥教师在篮球课余训练中的作用

在小学女子篮球课余训练中，班主任与教师的作用非常关键，他们对女子篮球课余训练活动的重视程度往往决定了整个篮球训练工作的效果以及篮球队伍的稳定性。因此，在发展小学女子篮球课余训练的过程中，我们需要将教师的作用充分发挥出来，让教师积极参与到女子篮球项目的发展中，并提供有力支持与引导，例如在学习上给予女生篮球运动员更多辅导，在生活上为他们提供帮助，解决心理问题，缓解学习压力，如此一来，家长对于学生参与到篮球训练中的顾虑就可以被消除，这对于学校体育工作以及篮球训练的发展而言显然有着十分积极的意义与以你共享。再比如班主任也可以定期开展篮球运动相关活动，例如一周为周期，对班级中的“体育之星”进行评选，并将学生篮球课余训练成果纳入到评选标准当中，进而激发学生对篮球及体育运动的参与性与积极性，促使其在篮球运动训练中保持饱满的热情。

2.4、合理设计篮球训练内容，增强训练效果

站在教师的角度，在发展小学女子篮球课余训练的过程中，他们应该充分考虑到小学女生生理与心理的特殊性，并与实际情况相结合，按照循序渐进、因材施教的原则，对篮球课余训练内容进行合理设计，在其中融入到更多具有趣味性、挑战性的元素，从而帮助女生在篮球训练当中获得良好的体验，激发他们对篮球运动的积极性。具体而言，关于篮球训练内容的设计与安排，体育教师可以从以下几个方面入手：

第一，在篮球练习过程中融入更多富有趣味性与挑战性的元素。在运球拍球训练中，教师可以以组为单位对学生进行划分，每组学生为2人。训练中要求学生在规定区域完成运球动作，并且对方的球拍掉。相较于普通的运球训练，这种运球方式更具竞争性，容易吸引小学生的注意力，调动他们对训练的积极性，最重要的是能够达成篮球训练目标，使学生的控球能力得到有效提升。再比如传接球训练中，教师也可以按照小组形式对学生进行划分，每组包括3个成员。在训练时教师可以将不同的任务分配给学生，即1人断球，2人传球，通过这种训练，可以帮助学生提高传接球水平，同时也可以让学生在不停的移动中锻炼身体素质与判断能力，对于学生篮球运动水平的提升有着积极意义；

第二，在教学中对倒置方法加以利用。对于小学女子篮球课余训练而言，在教学中教师可以考虑先教授学生投篮的内容，然后再让他们学习运球与传球等基本技术。众所周知，投篮运动具有较强的挑战性，更容易激发学生的兴趣，通过进球可以让女生的信心得以建立，促使其在后续的学习中投入饱满的热情。

第三，积极开展竞赛活动，注重学生实践能力的培养。众所周知，小学生具有很强的表现欲，他们乐于展示自己的才能与特长，因此教师可以在将比赛的形式融入到篮球课余训练中。具体而言，在教学中，教师可以以班级或年级为单位，开展丰富多样的篮球竞赛活动。例如投篮比赛、传球比赛以及师生混合篮球比赛。在比赛中应该鼓励更多的女生参加，让学生能够将自身在篮球训练中的成果展示出来，如此就可以帮助学生建立起对篮球训练的信心，同时对于女子篮球课余训练的普及与发展也有着积极的意义与影响。

2.5、通过篮球课余训练塑造学生完美人格

众所周知，篮球运动的作用不仅仅在于增强体质，其德育作用也十分突出。在小学教学中，篮球训练能够帮助学生养成良好的行为习惯。篮球场上充斥着诸多不确定因素，这就要求篮球运动员保持艰苦奋斗、永不言弃的意志才能够化解危机。通过篮球训练，学生人格的塑造必然会受到积极的影响，他们的团队意识、竞争意识会得到强化，并在现实生活与学习中逐渐渗透，这对于他们的成长与发展显然有着积极的影响。因此，作为体育教师，在发展篮球课余训练的过程中，应该有意识的塑造学生的人格，并让学生了解到篮球训练对自身学习与成长的积极作用，如此就可以激发他们对篮球训练的内在动力，促使其积极参与到篮球训练当中，从而增强篮球课余训练效果，推动学校女子篮球体育项目的发展。

3、结语

总而言之，小学女子篮球课余训练的发展对于小学生整体体质的提升有着重大意义。不可否认，在多方面因素的限制下，小学女生在篮球课余训练中的积极性与参与性并不高，进而导致篮球训练的效果难以得到保障。针对此，我们有必要分析小学女子篮球训练中的问题，并结合实际情况提出发展措施，以此推动小学女子篮球运动的建设，全面提高小学生的体育素质。