父母个头矮，孩子能长高吗等

我们夫妻二人个子都不高，孩子现在6岁，个头在同龄孩子中算比较矮的。如果想让孩子将来个子高一些，有哪些方法可以尝试？补钙有助于孩子长高吗？

湖北  王先生

华中科技大学同济医学院附属同济医院儿科主任医师罗小平：在影响身高的因素中，遗传因素占70%，营养、运动、睡眠、发育、环境等占30%。其中，睡眠和运动对孩子身高的影响不容忽视。睡眠是否充足是影响孩子身高的关键因素之一。促进人体长高的生长激素在一天中呈脉冲式分泌，孩子晚上十时左右进入深睡眠时，生长激素分泌达到高峰，几乎占一天分泌量的一半;早上五六时又是生长激素分泌的另一个高峰。家长应设法安排好孩子的作息，晚上早点睡，早上晚点起。合理运动能帮助孩子长高，要让孩子养成爱运动的习惯，跑步、跳绳、打篮球、踢足球等都是很好的运动方式。钙是人体生长的重要元素，在某些特殊阶段可以适量补充，如婴幼儿期、青春期。如果孩子有喝牛奶的习惯，每天牛奶量达到500毫升，基本上就不用额外补钙。但如果患有内分泌疾病，单纯补钙也起不到作用。

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夏天，降压药要不要减量

我患有高血压，一直服用降压药治疗。听病友说，在炎热的夏天，人的血压会下降，应该减少降压药的用量。这是真的吗？

上海  田先生

上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压科副主任医师许建忠：血压确实与气温有关，在冬天会相对高些，因为寒冷会使血管收缩，激活肾素-血管紧张素系统;在夏天会相对低些，主要原因有温度升高后血管扩张、出汗多使体液相对减少等。但气温引起的血压波动并不大，有研究显示，与一年中温度最低的1月相比，在温度最高的7月，收缩压、舒张压平均分别下降6.7、2.9毫米汞柱。而且，不同高血压患者因气温所致的血压变化存在个体差异：生活和工作在空调环境中的患者，受夏天室外高溫的影响很小;夏天睡眠差的患者，夜间血压反而会升高;有些患者存在反季节性血压升高现象，夏天血压比冬天高;等等。由此可见，高血压患者在夏天是否需要减药、停药，不是由温度决定的，而是由血压决定的。患者宜进行24小时动态血压监测，全面评估血压水平，如果血压确实有明显下降，如低于110/60毫米汞柱，甚至出现头晕等低血压症状，可在医生指导下减药。

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膀胱癌术后一定要挂尿袋吗

我父亲被诊断出膀胱癌，医生说要尽快手术。我了解到，膀胱癌患者手术后需要在体外挂个尿袋，既不方便，又不美观。有没有其他好方法？

浙江  何女士

复旦大学附属肿瘤医院泌尿外科副主任医师沈益君：膀胱全切术后，传统的尿流改道方式是在患者腹壁造瘘，使尿液从腹壁回肠造口流出，患者需要终身佩戴尿袋。目前有一种新办法，在切除膀胱的同时，用患者的一段肠子重新“做”一个新的膀胱，患者术后不需要佩戴尿袋。但这类手术很复杂，对医生的技术和体力要求都比较高。术后3个月到半年，患者必须“掐表小便”，定期排尿，锻炼“新膀胱”的功能，这段时间的生活质量可能不如佩戴尿袋的患者。待排尿习惯训练成熟后，绝大多数患者的排尿频率和状态基本可以与健康人相同。

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