高校篮球训练创新模式探讨

杨晋 杨媛

摘  要：为适应时代发展学校实行课改，在教育方式和内容上有很大的改变。高中生面对高考压力，需要有一个良好的身体素质做基础，篮球对于提高学生身体素质来说是一项非常有效的体育运动，这项运动不仅可以让学生增强体魄，还能给为学生减轻学习压力。随着课改的进行，体育教师也要在课堂教育方式上不断改变和创新，为学生创造一个轻松的体育课堂，让学生真正地了解篮球运动的重要性，并且通过训练培养起对篮球的兴趣。本文就高校篮球训练中进行课程创新做了深入的探究，并且提出了自己的想法，希望在以后相关工作中可以做以借鉴。

关键词：高校  篮球训练  创新模式

中图分类号：G807                                  文献标识码：A                         文章编号：2095-2813（2019）11（a）-0108-02

在高校体育教学当中，篮球训练是重要的一部分。篮球训练可以增强学生的合作性，竞争性和趣味性，很容易让学生接受，并且对此产生兴趣。参加篮球运动，可以培养学生拼搏的精神，这样对学生学习也有很大的帮助。所以说高校重视篮球训练，对学生综合素质的培养有积极的作用。随着课改的不断推进，篮球运动在高校当中占据重要位置，同时相应的问题也逐渐出现，这对高校篮球训练产生了阻碍，同时也不利于高中生主动参与到篮球训练当中来，渐渐就会影响学生身心健康的顺利发展。

1  高校篮球训练存在的问题

从目前高校篮球训练可以看出高校正在不断改善教学方式，训练方法也得到了进一步改进，并出现了良好效果。可是在时代迅速发展的大背景下，目前的教学模式还不能顺应现代社会的要求，并且在训练方法上还存在一定问题。

1.1 教学方式单一

很多高校在对学生进行篮球训练的时候，仍使用传统的教育方式。大多数都是长篇大论给学生讲理论，并没有真正的运用和实践到课堂当中来，这就给高校的篮球教学带来的不利影响。在体育课堂中，体育教师对学生进行篮球训练，基本上都是投球或传球，并没有进行拓展训练，这就使整个课堂变得枯燥没有乐趣，久而久之，学生就会对篮球训练甚至体育课堂失去兴趣。

1.2 训练方式简单重复

从目前国家高校体育课堂中对学生的训练方式来看，大部分都是老师在给学生讲完理论知识后给学生演示具体动作，然后让学生根据老师所做的动作进行模仿。这种训练模式的优点就是可以让学生以最快速度学会基本内容，缺点是如果重复做同一个动作，学生就会感到乏味，因为重复简单的训练，并不能满足现代学生的真正需求。

1.3 现代化的教学技术在训练中运用不足

随着社会的发展，很多高校的教学模式在不断改变，学生人数在不断上涨，这就给教师带来了挑战。在以往可以进行个性化教育的方式，如今却产生了阻碍，体育教师为了能让每一位学生都学到篮球运动当中的技巧和动作，会给同学重复演示同一个动作，直到学生掌握了具体动作。在很多高校当中，有一些体育教师因为年龄或者身体健康等方面的因素，所教的内容或动作可能会有不规范的地方，学生在向老师学习这些动作的时候，因为没有正确的示范，就会导致因为不断模仿错误的动作，长时间下来学生学到的不规范动作难以改变，所以说，要利用现代教育技术，把学生在体育训练当中的一些做不标准的，或者很难用语言表达出的动作，通过视频以及图片的方式展现给学生，这样可以保证学生学习到的动作是规范和标准的。

2  我国高校篮球训练教学模式创新方法

2.1 领会法

领会法主要是向学生展现出篮球训练当中的特殊性，以及在进行比赛等运动当中注重技巧和战略战术。这与传统教学不同的是，这种方法不仅是为了完成教学目标而教学，更是为了让学生掌握到更多的方式方法和学习技巧。在对学生进行篮球训练的过程当中，要特别注意培养学生比赛的战术意识，而不是只给学生教一些基本动作或常用技巧。使用领会法对学生进行篮球训练时，是对动作的规范性和统一性不做具体要求，而是走出常用的思维模式，对战术意识做重点培养，不断提高学生在比赛当中的战术意识。由此以来，学生就可以根据自身的特点，不断增强篮球训练的兴趣和进一步提升篮球技术水平。

把领会法运用到篮球训练当中，首先要掌握篮球运动的具体特点，对篮球技能进行学习，把学习到的技巧和具体动作使用到整个篮球运动当中。然后要对学生的战术意识做重点培养。最后在篮球训练当中，要把这项运动的技能充分展现出来，在平时的篮球训练过程中，就要对这项运动的比赛形式做具体讲解，让学生注重比赛形式，正确使用比赛技巧。由此一来，就可以让学生更深一步地领会到战术的重要性。

2.2 游戏法

在对学生进行篮球训练当中，可以使用游戏法。游戏法所说的就是把篮球运动当中的一些动作技术、运动规则，编成不同的小游戏，这样可以为学生创造一个轻松良好的学习氛围，也能够让学生在这样轻松的学习氛围当中掌握篮球运动的技术要领。使用游戏方法对学生进行教学，可以避免学生对篮球训练产生乏味感，而且还能在这样的训练当中提高学生对这项运动的兴趣。这样一来，就可以满足学生对体育训练的需求。在篮球训练过程中，可以将游戏和教学内容融合在一起，培养学生的兴趣，让学生积极主动地参与到篮球训练当中。

将游戏法运用到篮球训练当中时，要先给学生讲解篮球运动的技术要领和基础动作，学生在掌握了基础内容之后，再将篮球运动动作和技术变成小游戏，让学生在游戏当中提高對篮球训练的兴趣，并且快速学习篮球训练的主要内容。然后让学生在篮球训练的游戏当中，以对抗的形式进行训练，这样一来就可以让学生慢慢适应和接受篮球的比赛模式，并且能在游戏当中快速掌握到对抗技巧。最后，在对学生进行篮球训练当中，使用游戏法可以很好的提高学生心理素质，有效地培养学生养成独立思考的习惯，在游戏中发现问题、思考问题和解决问题，从而提高学生的综合素质。

一些学校在体育训练当中已经使用了游戏法，并且取得了良好的效果，在很大程度上提高了学生主动参与体育运动的积极性，还对学生智力开发起到了一定作用，让学生在游戏当中培养出了集体荣誉感和独立思考的能力，这样才达到了对学生进行体育运动，以及篮球训练的真正教学目的。

2.3 意识训练法

在高校篮球训练当中使用意识训练法，主要是对学生的心理意识和战术意识进行训练。使用意识训练法，能够有效的提高学生对体育运动的积极性，在教学方式上更加多元，教学内容更加规范，可以让学生真正和准确的掌握到篮球动作技术的真正意义，有利于提高学生独立思考的能力。意识训练法是一个长期、循序渐进的训练过程，如果使用此方法在比赛当中，那么就需要注重培养学生之间的默契。

3  结语

体育运动是一个长期的过程，在对学生进行篮球训练的过程中，体育教师要保持有一颗坚持下去的耐心，久而久之便可以看见训练的结果。对学生进行体能训练可以有效的帮助学生提高身体素质，因此，这就要求体育教师在日常教育当中，注重训练的方法，将传统的教学模式进行改进，不断研究创新教学方式，以此适应时代发展，为高校篮球训练的可持续发展提供强大动力。

参考文献

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