探讨如何做好高职院校学生的心理健康教育

杨雄　邵钢

摘 要 本文研究了现阶段高职院校学生普遍存在的心理问题，分析造成这些问题的原因，然后根据这些问题提出针对性的解决措施，希望可以为高职院校提高心理健康教育水平提供一些建议。

关键词 高职院校 学生心理健康 心理健康教育

中图分类号：G712文献标识码：A

近年来，为响应国家对教育改革力度的重视，高职院校不断探索教育改革的有效措施，而且高职院校生源质量参差不齐，高职院校对学生管理工作难度不断加大，再加上学生心理会随着环境的变化很容易产生较大的波动，如果在教学过程中没有开展必要的心理健康教育课程，高职院校学生作为大学生群体中的特殊种群，面对来自不同方面产生的心理压抑，如果不能有效的排解出来，很容易产生较多的心理问题，进而可能引发校园安全事故。

1高职院校学生心理问题现状

1.1高职教育类型：认同偏差、自卑、厌学

时代发展到现阶段，仍然还有很多家长和学生对高职院校的地位、作用、培养目标和就业前景等产生误解，很多高职院校的学生是因为高考失利而进行的无奈的选择，相较于无望于高校的学生的情绪不一样，其心理压力更大，由于自己所期望的院校与实际院校地位相差较大，很容易产生自尊心受挫，进而产生自卑心理，容易产生幻想，感觉自己被忽视。受这种心理现象的困扰，很多学生不能很好地适应高职院校理论与实践的教学过程，再加上心理调节能力和环境适应能力较差，很多学生没有明确的学习目标，难以在新环境中找准定位、重拾信心，最终导致很多学生产生厌学心理，沉迷于游戏网络，染上恶习。

1.2人际交往复杂：敏感、自我封闭、情绪调控能力差

高职院校学生来源环境各不一样，学生之间的性格差异也比较明显。但是受生活环境的影响，很多学生在为人处世和人际交往方面更多表现出自我为中心的态度，缺乏良好的人际交往能力和经验，心理承受能力较差，受琐事影响较大，易动怒，且不能很好地调节和控制自己的脾气，久而久之，同学均避而远之。此时，这种类型的学生会出现两种极端现象，第一种，当其意识到自己的问题时，再想以更好的状态融入集体生活，又会因为恐惧自己之前的行为而退缩不前，同时对同学的态度也变得格外敏感，从而对人际交往产生恐惧;另一种，就是破罐子破摔，脾气更加暴怒，我行我素，成为问题青年。

1.3就业问题：精神紧张、自我评价高、焦虑

对于以高职院校作为找工作的跳板的学生来说，其更希望学好一门技术，找一份称心如意的工作，因此其常常表现为更强的渴望相较于普通高校的学生来说，但是当进入社会找工作的过程中，很多学生往往因为就业期望制定偏高，而在择业过程中挑挑拣拣，高不成低不就，在找工作的道路上停滞不前，如果不能调整好心态，往往会导致心理压力过大，产生失眠、焦虑等负面情绪。

1.4感情问题：叛逆、冲动、攀比

在进入大学生活后，很多学生因为远离父母，导致心理以来的缺失，很容易感到孤单和寂寞，这时他们一般会选择谈恋爱来找寻情感的寄托，但盲目、不理性的决定也会导致恋爱频率和分手频率的概率大大增加。由于大多数学生对待感情的方式不正确，各种感情问题层出不穷，比如面对父母的阻止产生叛逆心理;由于性冲动而恋爱，对自己行为不负责;看见同学谈恋爱，由于攀比心理认为自己也应该谈恋爱等。

2做好高职院校学生的心理健康教育的有效措施

细化学生管理工作，给予更多的关心和帮助。教师或辅导员需要在平时的工作学习过程中，加强与学生的交流和沟通，积极了解学生的困难和实际需求，根据具体问题采取不同的方式方法来帮助和引导学生，让学生及时的适应新的生活学习环境，向学生介绍宣传高职院校教育的优势特点和发展前景，改变学生的自卑心理。同时多组织有益于身心健康的集体活动，加强学生之间的交流，增进友谊，更好的进行课程的学习和适应集体生活。另外，辅导员应该在学习方面做好学生和任课老师之间的桥梁，更有利于课程的有效进行。

引导学生制定适合自身发展的就业规划，加强就业指导，提高学生的就业信心。高职院校可以根据现阶段区域经济和各行业领域对人才发展的需要，向学生提供必要的就业指导，并且提供更多的就业信息和就业渠道。对就业迷茫的学生进行针对性的就业指导和心理疏导，帮助学生及时找准定位，增強自信心，以更好的状态和竞争优势去选择和找到适合自身发展的行业领域。

创造条件减轻学生心理压力。积极文明的校园文化氛围也是促进学生养成良好健康的心理的重要性因素之一。优良的校风、学风、班风，可以帮助学生树立正确的三观。另外，高职院校也可以通过积极鼓励学生创办社团、开展知识竞赛、文艺晚会活动、社会实践活动等途径，当然学校要给与学生必要的条件支持，让学生在感受到学校良好的教学环境的情况下，建造积极健康的心理城墙，在面对压力问题时游刃有余。

3结语

综上所述，积极研究现阶段高职院校学生主要的心理问题以及产生的原因，有效进行对学生的管理工作同时，积极开设心理教育课程，充分保证高职院校学生的心理健康，以更好的状态为国家经济发展贡献自己的力量。

参考文献

[1] 高书雅.如何做好高职院校学生的心理健康教育[J].现代职业教育，2019（17）：264-265.

[2] 李靖，张坤，张意佳，宫鲜静，杨少宗.高职院校学生心理问题探讨及影响因素分析[J].卫生职业教育，2018，36（23）：152-153.

[3] 李鑫.高职院校学生心理问题现状分析及解决措施[J].科学大众（科学教育），2018（07）：139+168.