鱼腥草抗过敏食疗方

鱼腥草能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、消炎止痢。现代药理实验表明，鱼腥草还有抗皮肤过敏、抗菌、抗病毒、提高免疫力和利尿等作用。

1.鱼腥草红枣汤

材料：鱼腥草（干品）40克，红枣15粒。

制作方法：先将鱼腥草洗净，红枣洗净切开。两者加水3000毫升入锅煮，大火煮沸，小火再煮20分钟，滤渣当茶饮。

流汤适合寒性体质、虚性体质者服食。

2.鱼腥草薄荷茶

材料：鱼腥草（干品）40克，薄荷叶（干品）5克。

制作方法：先将鱼腥草洗净，加水3000毫升入锅煮，大火煮沸，小火再煮20分钟，放入洗好的薄荷叶，立即关火，焖5分钟滤渣即可饮用。

流汤适合热性体质、实性体質者饮服。

（湖南  张珍）