小学体育课堂体质训练策略实践分析

刘殿杰

摘要：少年儿童是我们的希望和未来，少年强则国强，同时身体更是革命的本钱，因此让处在小学时期的少年儿童拥有一个强健的体魄非常重要。作为一个学生来讲，如果没有一个健康的身体，不要说难以全面发展，就连即得的成绩也有可能因为身体不好而被拖累。体育作为小学基础课程中的一项重要课程，在提高学生身体素质和体育技能的同时，也不能忽视体质训练。学生是祖国的花朵，但总有一天要面对未来的风雨，小学作为学习生涯的初级阶段，更应该加强各方面的规范管理。因此体育科目要做到给学生活动的时间舒缓压力，给学生强健的体质承担压力。

关键词：小学体育;体质;训练策略;实践分析

中图分类号：G623.8 文献标识码：B文章编号：1672-1578（2019）36-0214-01

引言

随着大家思想的改变，体育课也不再是从前可有可无的边缘学科，也归类入重要学科行列之中，获得了更重要的教学地位。同时随着新时代的到来，学生的素质教育越来越得到重视，学生不再之沉浸在文化学习中，身体素质的提高，道德观念的培养都成为了教育工作者义不容辞的责任。小学体育作为一门内容灵活，操作性强的学科，容易调动学生的积极性。而有趣味性且有效的体质训练在带给学生们锻炼方法的同时能够让学生们学会坚韧、谦虚、调节自我的精神。故此在小学体育课堂进行体质训练有必要且益处颇多。

1.小学体育课堂体质训练的意义

体育老师们可以通过加强学生的体质训练，培养学生吃苦耐劳的优秀品质，还可以克服一些学生享乐主义的思想。小学生的世界观、人生观、价值观都处在刚刚形成的阶段，需要教育工作者以及社会、家庭的指导和培养，因此在近些年的排课和管理安排上能够看出社会和各个学校对于体育学科的重视程度越来越深了，从之前的隔三差五被宣布“体育老师生病了”到如今体育课获得了更多的课时和关注度，我们作为体育老师也要做好应对策略，积极将优秀的体育文化带进小学体育课堂。在教学上带给学生们强身健体的理念，在教育上培养学生们坚韧，谦逊，智慧的体育精神。

2.小学体育课堂体质训练具体策略

2.1 提升专业技能，保证因材施教。

教师作为施教者，是任何科目教育的源头，想要贯彻小学体育教学中的体质培养观念，必须从教师抓起。学校可以对体育教师开展体质教育方式的培训，并且定期进行讨论研究。体育教学中的互动较多，只有掌握了系统培养方式，才能教育出好的学生。增加师生的沟通，体育老师要通过沟通和观察学生的状况，因材施教，有针对性的教育每个学生。每个学生作为一个独立的个体，都具有其独特的个性特点。有些学生的认知能力，自身身体素质可能较强，那么在培养其的时候便可适当提升难度;有些学生的认知能力或者自身身体素质较差，那么就需要教师多花时间进行相应的引导。因此，在体育课堂中渗透德育教育时，体育教师也应遵循学生的个性差异性，因材施教，这样才能整体地提升整个班级的体质训练成果，从而保障体质教育的效果。在体质训练课堂上，教师应该善于观察学生需求与普通训练之间存在的距离，并运用自身实际经验适当地将各种新技巧补充到教材与实际的教學活动当中。为了使学生的体质能力得到一定程度上的提升，教师应当适当地组织同学们进行称之为体质游戏训练法课的活动，让同学们不再单纯以旁观者的身份开看待体质训练，而是实实在在的融入其中。

2.2 最大程度丰富课堂内容。

课堂是教育工作者主要工作的地方，体育课的主要上课地点是操场。随着新的体育政策的不断推出，小学体育教学也在不断的改革中。体育教学要设计出理论与实践相结合的课程，在体育课中善于利用体育器材，锻炼学生的耐心和毅力，例如体育中的接力跑项目。在跑步过程中，学生的身体各部位都得到了锻炼，有效地提高了学生的身体素质，并且通过长跑，锻炼了学生的毅力，加强了学生的合作意识。不同的体育项目能培养不同的体质能力，体育竞赛也可以锻炼学生的合作意识和体育技能，真正的让学生做到在玩中学习，在锻炼中成长。

2.3 适当在教学中增添新项目。

我们应该去掉以往教学活动中难以适应社会需求以及学生自身发展需求的那些内容，并且随着时代的不断进步，在原有教学活动中添加一些新项目。在增添新项目的时候我们需要考虑，这个项目能否最大程度的调动全班同学的参与性，并且在实际训练过程中能否最大程度的调用学生的身体各个部分，以达到体质训练教学目的的最大化实现。

例如我在实际教学中进行了篮球相关体质训练。首先，可以将学生两两分为一组，并且组织孩子们进行定点传球或者运球，在相互传球或运球的同时，可以逐步的往后退，加大传球或运球的距离。或者，老师可以在课堂上直接演示一对一的传球形式或运球形式，最后，老师可以组织学生们进行趣味对抗性比赛，例如：“绕人运球”，“接力运球”，“对抗运球”等等。在这种过程中，老师能够让全班同学都参与进来。同时，也可以自然而然的学会了传球。在篮球的学习中，不仅仅是简单地学到了篮球的技巧，更可以学到相互合作的精神，最重要的是完成了体质训练的教学目标。

3.结语

对学生们通过体质训练进行体育教育培养，符合时代需求和学生个人全面自由发展需要，同时也是同学们紧张学习生活当中的一种放松方式。随着教育体制改革的完善，时代对教师提出了更高的要求，而体质教育更应该根据学生们的内心活动规律，使学生们能够明晰各种体育项目形式之间的差异性和普遍联系，并且在此基础上使学生彻底消化这些知识，并形成自己的个人素养。所以如果只采用传统教学方法，学生们就会对相对枯燥的体质训练学习丧失兴趣。因此在小学体质课堂上我们不仅要注重教学质量，还要注意教学方法。并通过自己的不断实践，总结出关于小学生体质训练的新策略。

参考文献：

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