秒睡居然是一种病

□文/舒勤奋副主任医师浙江医院

39岁的吴先生近3个月突然“睡功了得”，被朋友笑封为“睡神”。上一秒还在看书、散步，下一秒就忽然沉睡过去，甚至白天跟人讲话的时候也会困意袭来，一秒就能睡着。不仅睡意如山倒，睡觉时会打鼾，他在情绪激动时还常常会突然四肢发软，这些都让他困扰不已。

吴先生来到医院，医生首先考虑患者可能患有“轻度睡眠暂停低通气”，并给予“夜间正压通气治疗”，但收效甚微。最终神经内科医生在了解吴先生的病情后，考虑吴先生很可能患有“发作性睡病”，并建议吴先生进一步检查。

医生为吴先生开展了长时间多导仪睡眠监测，进行了睡眠评估，并做了多次小睡潜伏期试验，最终确诊吴先生患的是发作性睡病。在接受相应的药物治疗后，吴先生神奇地发现自己白天再也不会像之前那样频频“秒睡”了，观察了数日，疗效稳定后的他满意地出院回家了。

脑电图可以检测患者睡眠

正常情况下，夜晚才是最适合人体睡眠的时间。可是，有些人偏偏会出现异常的睡眠现象。

在临床上，最具代表性的发作性睡病有日间嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入眠前幻觉这四大症状，同时还可能伴有片段化睡眠、失眠、阻塞性呼吸睡眠暂停等表现。说是发作性，是因为这个睡眠疾病的很多症状都具有突然发作的特点。

危险！睡魔来袭没有预兆

对于发作性睡病患者来说，睡魔总在白天时不时地、出其不意地偷袭。你也许正在工作，也许正在开车，可只要这突然造访的睡意出现，患者几乎是立刻就进入睡眠状态，根本来不及把手头正在做的事做妥善处理。特别是正好在开车或是进行危险作业时发作，十分危险！

除了白天不可抗拒的过度睡眠，猝倒、睡前幻觉及睡眠瘫痪都是发作性睡病的“标签”。

猝倒清醒时全身的骨骼肌突然放松，自然不能再帮助人体维持站姿或是坐姿。

入睡前幻觉往往在患者入睡时出现恐怖的幻视、幻触或幻听。

睡眠瘫痪俗称“鬼压床”，在将要入睡和睡醒时发生，在似睡非睡时身体无法移动，有时还会伴有窒息感和幻觉，让人十分不适。

发作性睡病的病因还没被弄清楚。目前的研究表明，病因主要与食欲素的缺失、遗传因素以及罕见的脑部病变有关，并不是由于心理或精神疾病导致的。不过，就像上面提到的，这种病不但影响睡眠，影响工作，还有可能会造成意外。

药物、行为疗法双管齐下

伴有猝倒的发作性睡病的发病率为25/10万～50/10万，属于一种比较常见的疾病。目前并没有根治发作性睡病的办法，一般的做法是应用一些精神振奋剂、抗抑郁药来改善日间嗜睡以及猝倒症状。振奋剂是让他们在白天保持清醒，抗抑郁药则是用来对付猝倒的，以避免无意识地摔倒可能对身体造成伤害。一些生活方式的转变对发作性睡病患者也是十分重要的，如戒酒、戒烟，远离咖啡因的饮料，避免过度进食高碳水化合物类食物，提高晚间睡眠质量，形成自己规律的睡眠时间，固定白天的小睡时间，如果感到劳累，最好马上小睡一下，但时间不能超过15分钟。