小学体育教学伤害事故原因及防范对策

陶京都

（江苏省盐城市新洋第二实验学校，江苏盐城 224000）

引 言

在小学体育课的教学实施中，如果运动训练过程中存在一些疏漏，或者是学生没有听清楚教师强调的运动要领和动作标准，其会很容易产生各种运动伤害。小学生普遍活泼好动，自制力较差，且注意力难以集中，因此，教师在进行具体的运动项目教学前，必须做好训练前的准备工作，避免运动过程发生的各种运动损伤。具体来说，不同的训练项目需要注意的要点不一样，在进行运动伤害的防范时侧重点也会有所差异。教师要加强运动前的安全指导，并且在训练过程的展开中做好相应的防范措施，这样才能够最大限度地避免安全事故的发生[1]。

一、跑步项目的防范对策

跑步训练是一种非常常见的运动项目，无论是各项运动之前的热身，还是专门的跑步练习，学生接触这种运动形式的机会很多。不少教师可能会认为跑步是一种最基本且不容易发生危险或者运动损伤的项目，殊不知，教师如果训练前没有让学生做好充分的准备与热身，或者没有深入了解学生实际的身体状况和体能情况，很多安全事故和身体伤害仍然会发生。因此，教师不能掉以轻心，要让自己的安全意识更加充分，并且通过有效的方法措施来避免各种事故的发生。

跑步训练在各个阶段的体育教学中都非常普遍。不少教师认为跑步伤害事故的预防是最方便的，只要学生在跑时看清跑的路线，不要撞就可以了。其实不然，在不同形式和不同要求的跑步练习中，教师都需要让学生做好充分的防范工作，否则仍然可能会发生很多身体伤害，如短跑时，要让学生做好准备活动，特别是腿部韧带、脚踝和膝关节要活动充分；中长跑在短跑的基础上准备活动的时间还要长些，因为青少年正处在生长发育期，其心肺功能的发育较为迟缓，所以运动负荷的增加应是有坡度的。如果教师对这些跑前的准备工作有疏忽，或者是跑前热身落实程度不足，都有可能会使学生的身体受到伤害，严重时还会留下各种运动损伤。因此，教师一定要更正自身教育观念，从各个方面做好运动损伤的防范，这样才能够打造更好的体育课堂。

二、弹跳训练的防范对策

在小学时期的体育课教学中，弹跳训练是十分普遍的形态，也是锻炼学生身体素质和体能，促进学生运动素养有所提升的运动方式[2]。弹跳训练的形式多种多样，难度也各不相同，教师要结合不同的训练内容和训练要求，给学生设计有针对性的运动前的热身环节，让学生以更好的状态进入运动，这样才能够让学生把身体充分活动开，这也是避免学生在运动时造成各种损伤的基础。同时，对于那些有一定技术要求的弹跳练习，教师一定要将技术要领给学生讲清楚，让学生充分掌握运动方法。这不仅是避免运动伤害的方式，还能够让学生以正确的姿势达到更好的运动水平。

弹跳训练的形态多种多样，不同的运动项目可能产生的运动损伤也各不相同。例如，跳远练习过程中，有人横穿助跑道，沙坑对面站人，在前一练习者未完成的情况下，下一个练习者又开始练习，这些都是酿成各种事故和运动损伤的隐患，也是教师在教学中一定要加强管理并且充分避免的情况。在具体的教学实施过程中，教师可以通过有效的防范措施来尽可能减少各种运动损伤。例如，在跳跃练习前，教师要引导学生做好腿部韧带、脚踝、膝关节、手臂肩关节和腰部的准备活动；在跳远练习前，教师要在做好准备活动的同时，还要对学生讲解助跑的路线、起跳点和落地缓冲的方法等。这些都可以帮助学生更好地进行弹跳训练，能够营造良好的训练环境和运动场景，避免各种运动伤害和事故的发生，这才是体育课教学中首先要落实的部分。

三、投掷训练的防范对策

投掷训练在小学体育课堂上同样非常普遍，无论是投掷实心球、铅球，还是其他类型的物体，都对学生的运动技术和要领的掌握程度及身体的控制能力与爆发力有要求[3]。投掷训练同样是容易造成各种事故与运动损伤的项目，需要教师做好运动前的综合管理。一方面，教师要维护好运动现场的秩序，避免学生在运动场地打闹嬉戏，以及在不注意的情况下被球砸中。另一方面，学生运动前的热身和准备工作要充分，同时，投掷的方法和要领要掌握得当。投掷动作不标准或者有误差，同样会带来运动损伤。教师要从多方面做好防范，并且加强课堂秩序的管理，这样才能够营造良好的学习环境和综合氛围。

在投掷项目的训练过程中，很多伤害事故都有可能产生。因此，教师应当及时制止某些意外伤害事故的苗头，如近距离面对面对掷，投掷区内有人乱跑，不看、不听信号抢掷、抢捡，课后返还器材时相互打闹嬉戏等，这也是避免发生危险事故的基础。同时，在训练的过程中，教师还要让学生掌握相应的运动方法和模式。学生在投掷的瞬间发力较猛，所以一定要做好手臂、肩部、腰部的准备活动。同时教师要严格按照教学程序和原则进行教学，对学生的位置要严格限制，让学生远离危险区。这些工作的有效落实是避免投掷训练中带来运动损伤，或者是发生各种安全事故的依托，也是打造高效有序课堂的教学实施方式。

四、球类训练的防范对策

球类项目在类型上非常丰富，也是小学体育课堂上非常普遍且受学生欢迎的运动类型。在开展球类运动时，避免运动伤害事故的发生同样是很重要的教学要点，也是教师进行教学秩序维护的工作内容。不同的球类运动造成伤害事故的来源有所差异，教师在进行防范时采取的方法和手段也会有所不同。在具体的教学实施中，教师要结合特定的运动项目和学生参与的情况给学生制订规则，同时，监督学生做好必要的运动前的热身与准备工作。这样才能够营造良好的运动环境与氛围，避免学生在运动中受伤。

球类运动在体育课堂上非常普遍，此类项目的教学中，学生发生伤害事故较多，且都是因为不合理、不规范的动作所造成的，如传球的速度，接球的方法、手型、脚型，侧身跑、转身跑的方法，人的位置等，所以在球类活动前，学生必须先学会正确的动作技术。教师一定要加强动作要领的分析讲解，并且保障学生理解、掌握技术方法，有了这个基础后再来指导学生循序渐进地展开练习，让学生可以慢慢进入好的运动状态。这不仅是帮助学生有效掌握运动项目的要点和原理的方法，也是避免各种运动损伤和运动事故的依托，是组织与构建高质量体育课堂时需要良好落实的教学内容。

结 语

综上所述，小学生在体育运动中很容易产生各种运动伤害，小学体育教师在实际教学中应做好防范对策，促进小学生在安全的氛围中有效掌握各种运动项目的知识，为其以后的发展奠定良好的基础。