拓展训练融入初中体育教学的策略探讨

焦艳杰 南京市第十二初级中学

素质教育理念的逐步深入，对学生的身体素质提出了更高的要求，同时也要求其具备良好的竞争意识和团结协作的意识，更好地适应社会需求，实现个人的全面发展。将拓展训练融入初中体育教学，可以切实培养学生的综合素质，对此，本文将对相关的教学策略进行研究。

一、引入游戏教学法，提高学生对体育学习的兴趣

体育课迎合了学生爱玩的心理，他们可以在体育课上自由尽情地玩耍，释放自己的情绪，也正是这个原因，学生们才会纷纷给体育课“点赞”。而体育教师也要注意及时转变自己的教学理念，创新教学方式，不断满足学生的体育学习需求，引入游戏教学法，增强课堂教学的趣味性，激发学生自主进入到体育课堂的学习中，顺利提高体育课堂的教学效率。

例如，在“快慢跑”的教学中，其重点在于训练学生的肢体协调能力和反应能力，培养他们对体育学习的好奇心，还能在实际训练中激发学生的体育学习潜力。教师让学生围成一个圈，并要求他们在报数的时候牢记自己的数字。当教师喊到“1、3、5……”等奇数的时候，这类同学要原地踏步，同时“偶数学生”围绕“奇数学生”成“S”型进行快慢跑，相应地在喊到“偶数学生”的时候，“奇数学生”要围绕“偶数学生”呈“S”型进行快慢跑。这种拓展游戏，不仅提升了体育课堂的趣味性，学生对体育课程的学习也变得更积极、更主动。

二、开展分组竞赛，培养学生的合作能力

体育拓展训练活动都是集体性质的活动，在训练的过程中能有效培养学生的合作意识和能力。而体育训练同时又有竞争的元素，因此，教师可以从这个角度切入，采取竞赛的方式开展拓展性的训练，这样不仅有利于激发学生的竞争意识，培养他们的集体荣誉感，还能让学生在团队合作中提升向心力和凝聚力，加强他们的合作能力。在训练学生身体素质的同时，也强化了他们的精神品质，有利于促进学生的全面发展。

例如，教师可以组织“爬杆接力赛”，让学生以小组的形式进行PK，每组由6人排队进行爬杆接力，当前一个人爬到顶部再顺杆爬下的时候，第二个人再重复前一个人的动作，以此类推，当每个小组的成员全部完成时，看哪个小组用时最短，即为获胜。在该类拓展训练中，学生会为了本组的荣誉，激发自身的体育潜能，互相配合，在训练其体能的同时有效培养学生团结协作的能力。

三、完善体育技术，培养学生的创新能力

拓展训练在初中体育教学中的应用，能有效激发学生的体育学习潜能，进而逐渐提升他们的实践能力以及创新能力。而学生在拓展训练的练习中也会形成自己的独特体验，产生新的想法和灵感。拓展训练在提升学生身体素质的同时，对学生完善体育技术也有促进作用。例如，在篮球的拓展训练中，教师要先让学生做好防护和安全措施，然后进行篮球表演，让学生在掌握篮球基础训练知识的基础上进行拓展训练，可以进行传球、运球、上篮和远距离投球等练习。学生还可以借助蹦床表演花式篮球，这一环节有效培养了他们的创新意识，同时也加强了学生的体能训练。

四、锻炼学生的训练方法，培养学生的意志品质

在初中体育的拓展训练中，经常会有一些高强度的训练，比如跨越障碍物的训练。学生有时候会因为缺乏正确的方法指导而受伤，也会因为过于使用蛮力而超过自己的身体负荷，无法进行后续的训练。基于此，教师要注意在训练过程中规范学生的训练方法，引导他们利用正确的训练方法跨越障碍物或是翻越墙面等，而且这种类型的拓展训练活动更有助于培养学生不怕困难的品质和顽强的意志。有些学校可能不具备为学生设置翻越障碍的条件，但教师可以就地取材，以学校现有的体育教学器材和其他可以利用的体育用具为学生设置障碍，开展体育拓展训练。例如，板凳代替独木桥，铅球和篮球等作为障碍物等，以此训练培养学生不怕困难的优秀品质。

五、结语

综上所述，体育教学对培养学生的身体素质有很大的助力作用，而拓展训练作为一种现代化的体育运动方式正广泛应用在现阶段的体育教学中，不仅丰富了体育教学内容，同时其丰富的开展形式也给体育教学增添了趣味性，不仅充分激发了学生对体育学习的强烈欲望，也极大满足了他们体育学习的多样化需求。因此，体育教师在教学过程中，要从学生的实际需求出发，合理引入拓展训练，引导他们突破难关，合理解决问题，遇到困难，不骄不躁，培养学生良好的精神品质。