高中体育课程开设体育舞蹈选修模块可行性研究*

张向东 郑 华

高中体育课程开设体育舞蹈选修模块可行性研究*

张向东1郑 华2

（1.泉州第一中学，福建 泉州 362000；2.泉州市第六中学，福建 泉州 362000）

2017年普通高中新课标的课程内容改革提出关注与精选适应时代要求的新兴运动项目。体育舞蹈是一项新兴体育运动。通过调查访问法、文献资料法、生理机能测定法等对新课程改革下高中体育舞蹈选修模块开设可行性进行研究，为高中开设体育舞蹈模块教学提供科学的参考依据，为更好地开展模块教学提供可努力方向，为学生创造新的学习平台。同时对体育舞蹈模块课程建设提出一些建议，希望体育舞蹈选修模块在全国高中得到推广普及与提高。

高中；体育舞蹈；模块；可行性；研究

体育舞蹈，也称国际标准舞，20世纪80年代被正式引进我国，集体育、音乐、舞蹈于一体，共含10种舞种，是一项新兴体育运动项目。当前每年有几十万青少年奔赴体育舞蹈考级比赛活动，2018年中国国际标准舞总会《壮哉，百万国标舞大军波澜壮阔》报道：“据统计，2018年五一小长假前后，除巡回赛外，还有数十个体育舞蹈（国标舞）赛事在北京、河北、江苏、陕西、四川、安徽、广西等地盛大举行，百万体育舞蹈（国标舞）大军波澜壮阔，体育舞蹈的美好时代悄然来临......”社会上如火如荼，吸引大批青少年，校园内却冷清寡淡。高师体育专业1987年就增设了体育舞蹈课，如北京舞蹈学院增设体育舞蹈系；中小学体育教学大纲1990年就把体育舞蹈列为基本教材之一；体育舞蹈已经进入大中小学体育教材中多年，但是现实的高中体育模块的选修中，很少学校开设体育舞蹈选修这门课程。结合体育舞蹈项目的特性及价值、当前在中小学开展的现状及影响作用、高中生的身心发展及个性需求进行调查分析，笔者提出在高中体育课程必修选学模块中开设体育舞蹈项目的设想，促进新课标下的高中体育课程内容改革紧跟时代脚步，有效丰富内容，改变学生（特别是高中女生）喜欢体育却不喜欢上体育课、体质健康水平降低等问题，满足不同学生的个性发展需要,培养终身体育，同时也推进学校课程体系建设，为中学体育教育教学改革提供科学性的参考，对推进全国普通高中开展体育舞蹈选修模块课程提供可借鉴的参考。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

福建省泉州一中的教师及学生。

1.2 研究方法

1.2.1 实验法

对32名体育舞蹈中上水平高中生（泉州一中16人、校外结构16人）测定体育舞蹈运动前中后的心率，观察其变化。

1.2.2 问卷调查法

向泉州一中的师生发放问卷，调查体育舞蹈对学生身心影响及对自身能力的影响，学生对体育舞蹈的兴趣，教师和学生对开设体育舞蹈的可行性的认识等。

2 结果与分析

2.1 实验测试结果

通过对开展最普遍的四种体育舞蹈项目心率测定，对照运动负荷的价值或理论，表明四个项目都处于理想的指标区，健身效果明显，对高中学生具有良好的锻炼作用。选取32名体育舞蹈中上水平的高中生（泉州一中16名、校外结构16名）进行测试，结果如表1。

表1 四种舞蹈运动前、中、后的心率变化

运动前4’运动中1’运动中2’运动中3’运动平均心率运动后4’ 伦巴（次/分）90.1123.5135.6156.4138.591.3 恰恰（次/分）87.4138.4153.3162.1151.3102.1 牛仔（次/分）87.5153.1171.3180.1168.2108.3 华尔兹（次/分）86.5114.5123.6127.812288.1

中华人民共和国卫生部发布的中小学体育锻炼运动负荷卫生标准指出，运动平均心率在120～200次/分的卫生要求范围内为运动负荷适宜。对照表1得出4种舞蹈运动平均心率都在此范围内，适宜在中小学中开展。根据日本神户女子大学外园一仁教授的研究“运动强度与健身指标”中指出人的健身指标区为最高平均心率的60～80%，在此区域百分比指数越高，健身效果越明显。对照表1得出四个项目运动平均心率基本都处于健身指标区，对高中学生身体健身效果影响明显。

国内专家研究表明：运动者的心率在120～180次/分期间，心输出量最大，为最理想心率范围，健身效果佳。低于或超过此区域健身价值低。对照表1可以看出除了华尔兹的第1分钟心率未到，其他的运动心率都处于此最理想区域内，对高中学生具有良好的健身作用。

2.2 体育舞蹈对学生的影响调查

对学习体育舞蹈的学生进行“体育舞蹈对学生身心影响及对自身能力主观评定调查”如表2，统计发现大部分学生认为体育舞蹈对自己身心有积极作用，在学习过程中自身的形体姿态、创新、模仿、表现、观察、审美等能力及情绪调控、社会适应能力有不同程度的提高。表明体育舞蹈对高中学生身心及能力培养具有积极作用和意义。

表2 体育舞蹈对学生身心影响及对自身能力主观评定调查

评定内容 自我效果（%） 1你觉得体育舞蹈影响食欲状况增进52保持41下降7 2你觉得体育舞蹈对影响睡眠状况增进60保持37下降3 3你觉得体育舞蹈对减肥效果明显53略有45无2 4你觉得体育舞蹈对你关节灵活性的提高程度 明显41略有49无10 5你觉得体育舞蹈对你心血管系统提高程度 明显40略有46无14 6你觉得体育舞蹈对形成正确优美的体型姿态的作用有利65保持35不利0 7你觉得体育舞蹈对自己观察能力提高作用明显55略有38无7 8你觉得体育舞蹈对自己模仿能力提高作用明显58略有32无10 9你觉得体育舞蹈对自己创新能力提高作用明显50略有40无10 10你觉得体育舞蹈对自己表现能力提高作用明显60略有30无10 11你觉得体育舞蹈对自己音乐欣赏能力提高程度明显70略有30无0 12你觉得体育舞蹈对你的审美能力与审美水平提高程度明显73略有26无1 13你觉得体育舞蹈对改善心情和调整情绪的积极作用明显65略有30无5 14你觉得体育舞蹈对自己社交能力提高程度明显78保持22下降0 15你对体育舞蹈运动强度适应的反应过大5合适80不够15 16你对体育舞蹈感兴趣程度 兴趣40较50无10 17你对体育舞蹈学习积极性逐渐提高程度有60保持38无2 18你在体育舞蹈课的学习认真程度认真65一般25不10 19你是否参加学校体育舞蹈兴趣小组或社团有70 无30 20你是否参加学校体育舞蹈演出有65 无35 21你是否参加校、区、市、省、全国体育舞蹈比赛有67 无33 22你是否参加体育舞蹈考级有75 无25

根据表2，结合五年来以泉州一中体育舞蹈选修班学生为主要研究对象及对泉州市部分中小学及体育舞蹈俱乐部的学生面谈和个案研究的研究结果，得出：学生参加学校体育舞蹈兴趣小组与高中体育舞蹈选修课的人数逐年递增，体育舞蹈特长生参加学校才艺比赛与表演的人数逐年递增，60%以上的学生学习体育舞蹈的兴趣积极性明显提高，缺课率大幅度降低，课堂气氛活跃，学习和练习认真程度大幅度提高，学生在身体素质、观察模仿、勇于展示、合作创新等能力有不同程度的提高；75%学生参加体育舞蹈比赛与考级，成绩逐年提高和进步；大部分学生在学习与参加体育舞蹈活动学生感觉心情愉快，形成较好形体姿态，提高了审美、合作、社会适应能力，并逐步培养了体育舞蹈有终身体育锻炼的意识和能力。我们通过长时间的探索、实践与研究，逐步证明体育舞蹈教学既能强身健体，提高学生艺术修养，又能有效渗透心理健康与社会适应教育，有利学生身心全面发展。

2.3 学生对体育舞蹈选修模块的兴趣调查

在泉州一中开展的“关于体育舞蹈选修模块方面的学生调查”如表3，结果表明：泉州一中大部分学生对体育舞蹈学习表现出极大的兴趣或较感兴趣，欢迎赞同在高中选修课程开设体育舞蹈选修课程。结合泉州一中高中体育舞蹈选修课开设的多年经验和呈现的良好效果及成果，笔者认为在普通高中开设体育舞蹈选修模块是适合的、可行的，而且有效的。

表3 关于体育舞蹈选修模块的学生调查分析--以泉州一中为例

评定内容 1你看过校艺术节体育体育舞蹈演出看过100 无0 2你对体育舞蹈的了解程度了解50略了解36不了解14 3你对体育舞蹈的欣赏程度欣赏70一般30不欣赏0 4你对体育舞蹈中的舞蹈类型的喜欢程度喜欢70一般20不喜欢10 5你对体育舞蹈中的舞蹈内容的喜欢程度喜欢65一般25不喜欢10 6你觉得体育舞蹈对你的体型和体态是否帮助有65保持35不利0 7你觉得体育舞蹈学习对社交影响程度提高86保持14下降0 8你对体育舞蹈运动量的感觉大运动30中运动50小运动20 9你对体育舞蹈的学习感兴趣程度 很兴趣40较兴趣50不兴趣10 10你对体育舞蹈模块认识程度清楚70一般20不清楚10 11你对本校开展体育舞蹈选修模块抱何种态度欢迎80无所谓16反对4 12你认为本校开展体育舞蹈选修模块的必要性必要70无所谓25不要5 13你对体育舞蹈选修模块选择态度选择53无所谓30不选17 14你对高中开设体育舞蹈选修课程是否赞同赞同80 不赞同20

由表3可以看出，有70%-80%的学生对体育舞蹈选修模块开设是欢迎，而且80%学生是赞同；70%学生认为有必要在高中开设体育舞蹈选修课程，53%的学生对体育舞蹈选修模块表现出极大的兴趣，表示会选择学习，可见泉州一中学生喜欢开设体育舞蹈选修课程。究其原因：

（1）学校全方面开展体育舞蹈项目，形式内容丰富多彩，形成良好氛围。学校开设体育舞蹈校本课程已经有6年；成立体育舞蹈社团已经有5年；高中开展体育舞蹈选修模块已经5学年，在高一、二、三3个年段全部都开设；每年初中特长生招收均设有体育舞蹈项目；近6年的每年的校艺术节体育舞蹈集体舞乃是重头戏，深受师生喜爱；有关体育舞蹈的比赛、学习和视频充斥整个校园，在校园许多地方都可见体育舞蹈踪迹，全校师生对体育舞蹈熟悉喜欢；选修学生越来越多，甚至有少数男生也按捺不住加入；整个校园体育舞蹈氛围浓厚，呈现生机勃勃景象，吸引越来越多的学生了解、熟悉、喜爱、加入体育舞蹈学习，甚至学生家庭也被带动熏陶……形成一个良性循环，推动着泉州一中校园体育舞蹈蓬勃发展，不但丰富了学校体育文化生活，而且使体育舞蹈成为学校体育一大风景与特色。

（2）体育舞蹈进入泉州一中体育选修课堂之后，许多学生在学习体育舞蹈中体验到体育舞蹈健身健美价值，体育舞蹈已成为学生课余健身的一项喜爱运动，深受学生尤其是女生的青睐。

（3）“凡是会走路的人都会跳舞”，表明哪怕没有舞蹈功底，也可以选择基础模块进行学习，体育舞蹈是普通性和容易性的运动，适合各个年龄层次人进行运动，因此容易在校园生根发芽，而且有利于培养学生终身锻炼能力。

（4）体育舞蹈强烈的节奏感、时代感、丰富感极大地吸引青少年学生。选修课程内容丰富，有伦巴、恰恰等多种选择；舞蹈形式有中学生比较喜欢的活泼俏皮、激情四射的舞蹈类型，也有浪漫缠绵、抒情大方的舞蹈类型；而且每个舞蹈又有1-12级不同等级学习内容选择，或者铜牌到金星三六个等级内容选择，选择空间非常大，可谓多种多样、丰富多彩，有效地迎合了喜欢新鲜多变的高中生。因此从体育舞蹈舞蹈类型和内容来看非常适合高中体育选修课程，适宜开设模块选修，并可广泛推广。

2.4 教师对开展体育舞蹈选修模块的看法调查

关于开展体育舞蹈选修模块的教师方面的调查如表4，结果分析表明：65%以上的老师认为有在本校开展体育舞蹈选修课是适合的，能丰富体育选修课程，活跃校园体育文化。但无师资无意识，大部分学校无开设体育舞蹈选修课，因此体育舞蹈选修课的开设与推广是可行的，但要加强体育舞蹈师资队伍建设以及需要体育舞蹈教师的积极宣传与推广。

表4 关于开展体育舞蹈选修模块的教师调查

评定内容 1你对体育舞蹈的了解情况了解55略有26无19 2你对体育舞蹈欣赏程度欣赏70略有30无0 3你们学校有体育舞蹈专业老师有20 无80 4你们学校有体育舞蹈社团或者兴趣小组吗有35 无65 5你们学校开设体育舞蹈选修课程吗有10 无90 6你们学校没有开展体育舞蹈选修课原因无师资70无意识10学校不重视20 7你们学校开设体育舞蹈选修课条件成熟吗成熟20一般50不具备30 8你认为贵校开展体育舞蹈选修模块适合吗适合65一般20不适合15 9你对贵校开展体育舞蹈选修模块抱何态度欢迎75一般21反对4 10高中体育课程开设体育舞蹈选修模块可行性可行70 不可行30 11你认为体育老师要参加体育舞蹈培训吗需要80 不要20

通过表4可以看出，65%的教师认为体育舞蹈选修模块适合在本校开设，70%的学校具备开设最基本条件：一块较安静、较隐蔽的平整场地，一台广场舞音响。但是仅10%的学校有开设体育舞蹈选修课，35%的学校有开展体育舞蹈活动，开展率极低，极需推广与开设。从表中看出70%的学校没有开设体育舞蹈选修课程的原因是缺少专业体育舞蹈教师。笔者通过广泛的了解，获知现在大部分体育高校及舞蹈院校都设有体育舞蹈（或者国标舞）专业，体育舞蹈专业的高校毕业生逐年递增，未来体育舞蹈教师新生力量的供给还是较为有保障，同时体育舞蹈联合会与国际标准舞总会具有相对多的专业师资，可以借助。通过访谈本校和外校教师，发现他们对体育舞蹈有浓厚兴趣，却缺少专门有针对性培训，无法通过学习提高自己，获取更专业的体育舞蹈专业知识。但是有一小部分教师不仅具备较强的教授能力，还能够创编体育舞蹈节目参加文艺演出比赛，活跃校园体育文化氛围。因此高中体育舞蹈选修模块开设和推广，不但能够培养一批热爱体育舞蹈的学生，还能造就一支热爱体育舞蹈的教师队伍。

3 结论

在高中开展体育舞蹈选修模块是可行的，具有积极作用和意义，它受到60%以上的师生的欢迎，是值得开设和推广的。把体育舞蹈选修模块列入高中体育选修课程，首先能起到强身健体、提高艺术修养、促进学生身心发展的良好效果，同时丰富课程设置，满足不同学生的需求，丰富校园体育文化生活；其次还能行之有效地吸引更多热爱体育舞蹈的师生参与其中，逐步提高大众体育舞蹈的水平，培养体育舞蹈后备人才，促进我国体育舞蹈水平的发展；最后通过丰富多彩的体育舞蹈学习能调动学生学习练舞的兴趣，开发学生自主、合作、创新能力，培养学生终身体育锻炼的方法。这种既能锻炼学生的身体，也能促进中学生身心发展的体育运动，是适应现代化文明社会发展的需要，它将在提高中学体育教学质量、丰富校园体育文化、促进师生和谐同步发展方面具有深远的意义。

4 建议

4.1进行体育舞蹈师资队伍建设，学校领导一方面要有意识招聘体育舞蹈专业教师，另一方面要鼓励本校体育教师积极参加体育舞蹈培训，增强师资力量。或者可以借鉴校园足球开展的措施——借助校外体育舞蹈联合会（或国际标准舞总会）专业师资力量开展教学，可以有效解决师资不足的最大难题。

4.2体育教师本身要从多方面提高自己的素质能力，不断创新和学习，积极参加体育舞蹈培训班，不断提高完善自我，拥有较强的专业知识，行之有效地吸引更多的中学生热爱体育舞蹈并参与其中，达到设置与推广之功效。

4.3学校要积极为学生创造体育舞蹈活动平台，开展各种级别类型的文艺演出，为学习体育舞蹈的学生提供一个检验学习成果、展示才艺的平台，不但培养学生的自信心、感受成就感，吸引学生，还丰富校园体育文化生活，提高办学品味。

4.4学校要支持学生参加体育舞蹈（国际标准舞）考级或比赛活动，并积极性评价，促进学生全面发展。

4.5教师要理解学生个性差异，区别对待，促进每个学生均有发展。或者建立两人一组互帮互助，或者让体育舞蹈骨干在课堂或者课后对薄弱生进行指导和帮助，帮助每个孩子学会技术动作，获得阶段性成就感，培养自信心，建立学习动力，吸引越来越多的孩子加入到体育舞蹈大家庭。

4.6在教学中，可根据舞蹈内容的难易程度，由浅入深，培养学生学习信心。同时选择一些基础的动作作为基本练习内容，安排在每节课的准备活动中进行反复练习，为学生体育舞蹈发展的空间奠定扎实的基础。

4.7从四五周岁的幼儿到六七十岁的老爷爷老老奶奶，体育舞蹈遍地开花，吸引了各级群体，是一项适合在不同年龄段进行锻炼的项目。所以在教学中，教师要有意识培养学生课外通过互联网等资源进行自学自练的能力，为学生将来能不断从信息技术中获取新的体育舞蹈花样技术，并进行科学终身体育锻炼的能力奠定良好基础。

[1]张向东.初探体育舞蹈的健身价值[J].福建省体育科技，1993（4）：73.

[2]中华人民共和国卫生部中小学体育锻炼运动负荷卫生标准[Z].WS/T101-1998,1998-05-25.

[3]施小菊.体育课的运动负荷与密度[EB/OL].[2016-12-27].https://wenku.baidu.com/view/244bb2897d1cfad6195f312b3169a4517623e573.html

Study on the Feasibility of Sports Dance Sitting as the Optional Module of High School PE Course

ZHANG Xiangdong, etal.

(Quanzhou No.1 Middle School, Quanzhou 362000, Fujian, China)

福建省教育科学“十三五”规划2018年度一般课题“高中体育课程开设体育舞蹈选修模块可行性研究”（FJJKXB18-416）。

张向东（1971—），学士，中学高级教师，研究方向：体育教育。