学校健美操理论研究现状与发展趋势的分析*

李晶晶

学校健美操理论研究现状与发展趋势的分析*

李晶晶

（成都体育学院，四川 成都 610000）

浅析学校健美操理论研究现状，探究学校健美操理论发展趋势，以期促进学校对健美操教材的良好建设，深化对健美操的教学改革，并为我国学校健美操理论研究提供借鉴。

健美操；理论研究；趋势

我国学校历来重视健美操理论研究，健美操教练以及学校相关教师负责对健美操进行理论研究。从总体上来看，在健美操理论研究领域，我国学校缺乏丰富的研究成果，且研究范围相对狭窄，研究参考文献相对较少。后来，我国学校对健美操的理论研究集中于教学和相关训练，但理论研究实际范围渐趋扩大，且日益加深，涉及健美操教学、竞赛、选材等诸多领域。

1 我国健美操发展概况

20世纪80年代，在世界范围内掀起了健美操热。在此背景下，健美操传入了我国，并在全国范围内得到了发展推广。健美操传入我国的途径主要有如下三种：（1）我国群众和体育爱好者对健美操相关录像和影碟进行模仿；（2）国外留学生将健美操带入我国；（3）我国留学生将健美操学习和训练方法带回。我国竞技健美操在发展过程中，会选派优秀教练以及队员对国外竞技健美操进行学习，或者聘请专业的健美操教练对我国竞技健美操训练提供科学指导。近年来，我国不断拓宽了健美操的研究领域。健美操理论研究主要包括健美操发展的相关历史、健美操的运动价值、健美操的美学意义等[1]。同时，人们注重对健美操的教学训练具体方法、健美操竞赛规则、裁判方法以及动作编排进行研究。另外，竞技健美操在竞技体育项目中占据着重要地位，在我国取得了巨大的发展成就。竞技健美操起源于健身健美操，通过建立相关国际组织，制定具体竞赛规则，举办各类国际赛事，以竞技作为目的，并注重审美意义[2]。竞技健美操在我国的发展起步相对交往，自1987年开始，我国开始举办各类竞技健美操比赛，并培养了大量专业的竞技健美操教练、队员以及裁判，并逐步与国际竞技健美操实现接轨。

2 学校健美操理论研究现状

2.1 初步形成了理论基本框架

选取23年来739篇健美操文献，进行统一分类，理论研究主要内容、涉及领域以及具体分布情况如表1。由表1可知，我国学校健美操研究已经初步形成了理论基本框架，诸多理论研究者均发表了相关理论研究成果和建议。（1）充分肯定了健美操的价值，并确立了其地位。我国国民经济建设取得了巨大的发展成就，国民素质实现了大幅度提高，教育改革日渐深化，在此背景下，在全民健身中对健美操进行推广具有重要的战略意义和巨大价值。多数研究文献从健美操的主要内容、具体特点、各项功能以及风格特色等诸多方面对健美操的运动价值进行了充分论证，充分体现了健美操在推广对象上呈现出的广泛性，涵盖幼儿、小学生、中学生、大学生以及中年妇女等；充分体现了健美操研究对象在地域上呈现出的广阔性，涵盖乡村、城市以及偏远地区等[3]。（2）研究呈现出学科领域的交叉特点。健美操综合了音乐、舞蹈、体操以及美学内容，具有较强的艺术性。健美操充分对各相关领域学科知识和内容进行了借鉴，其功能优势体现在艺术价值、娱乐锻炼以及科学健身等方面。在健美操总论研究中，15.63%的文献均阐述了不同学科在对健美操理论相关体系进行构建过程中发挥的作用，且有4%的文献阐述了健美操的美学价值。（3）对健美操呈现出的女性接纳这一优势进行了强化。多数学校仅对女生开设健美操课程，多数健身俱乐部也仅为女生开设健美操锻炼项目。因此，多数健美操研究文章将女性确立为研究对象。极少有健美操研究文章将男子作为研究对象。

表1 1994年—2017年学校健美操理论研究的主要内容分布

主要研究内容篇数百分比% 总论（各类基本理论、发展史以及发展趋势）17223.3 技术分析233.1 选材172.3 规则裁判法547.3 美学283.8 心理学253.4 生理学9813.3 训练理论及方法13718.5 教学理论及方法16422.2 其他212.8

2.2 教学训练理论与方法的研究

健美操教学相关的研究文献数量为164篇，占总篇数的比例为22.2%。学校对健美操进行理论研究，着重于对健美操教学相关规律、教学方法以及相关手段等进行研究。健美操逐渐呈现出清晰的分类，根据不同目的，可将健美操主要分为两大类，一类是竞技健美操，一类是健身健美操。健身健美操的理论研究以普罗大众作为对象，其研究领域较为广阔。竞技健美操则对各项技术的难度和艺术性具有较为严格的要求，能促进健美操在更深层次上实现艺术编排以及思想文化的良好发展。对健美操教学涉及相关规律的研究，促进健美操教学提高教学质量、探讨健美操教学方法、借助现代教育先进思想对健美操考试进行改革的理论研究等文献，均与现代先进的体育教学思想进行了结合[4]。学校对健美操的具体训练方法进行了精细的系统化探讨。竞技健美操具有较快的发展速度，规则不断更改完善，当前，我国健美操比赛各项规则已与国际接轨。健美操训练相关理论以及具体方法研究文献篇数占据总篇数的18.5%。学校较为重视竞技健美操训练方法的相关研究，此类研究内容较为全面。例如，丘山训练法即为竞技健美操的有效训练方法，该方法注重在成套的健美操动作编排中，对运动极限进行突破，对惊险动作进行创造，追求艺术性和动作美感，并强调动作编排要对民族特色进行彰显[5]。相关研究显示男子单人的竞技健美操训练缺乏较高的负荷强度，对此有研究文献提出健美操男子运动员要强化腿部及腰腹肌力量训练。当前，我国竞技健美操与国际竞技健美操相接轨，大幅度增加了动作难度，在竞技健美操比赛中，运动员必须具备良好的赛前心理状态才能取得优异成绩。相关研究提出了心理训练的相关方法，主要有表象训练、放松训练、自我暗示等方法。教练要深入考察健美操队员的具体特点，在赛前强化对队员的心理训练。健美操队员表现力相关研究也相对较多。诸多研究文献提出，健美操队员不仅要增强身体素质，强化专项技术训练，还要注重强化队员表现力。要注重在日常训练中，增强健美操队员的综合素质，从而促进表现力实现大幅度提高。在健美操日常训练中，可借助各类现代舞蹈，诸如爵士舞、芭蕾舞等对健美操表现力进行培养。

2.3 生理生化以及技术分析类研究

健美操训练不仅需要各项基础理论和相关方法的指导，还需要深入研究运动训练学、生理生化学以及心理学等领域知识对健美操训练提供科学指导。国际健美操呈现出频繁变化发展，为我国健美操研究带了严峻挑战，同时，为学校健美操研究提供了丰富的课题[6]。例如，对健美操运动负荷进行合理安排，从运动生理、生化、心理等角度对健美操训练进行科学调控等。基于生理生化研究角度，科学地对健美操锻炼涉及的各环节进行控制监测，从定性过渡到定量化阶段，对健美操运动蕴含的规律进行掌握，是学校健美操研究工作者的理论研究重点。

2.4 规则与裁判法相关研究

竞技健美操的良好发展有赖于规则导向。健美操的良好发展和大力推广有赖于深入考察人们的具体需求。竞技健美操与规则存在较多联系，规则具备的导向作用对于学校健美操教学训练具有决定性影响。学校健美操研究着重于规则变化对健美操发展产生的影响。由于我国开展健美操的时间相对较短，加上健美操水平有待提高，学校健美操技术分析类的相关研究相对较少。健美操的整体价值有赖于高质量的编排，而规则能为竞技健美操提供科学的发展导向。因此，对于健美操而言，编排具有特殊价值，是学校健美操相关理论研究的重点内容。诸多文献涉及对学校健美操各项动作及相关音乐的创编，涉及对成套健美操动作的创编原则及具体方法，对目的和对象进行综合考虑，在此基础上对健美操动作进行编排等[7]。

2.5 心理学及选材相关研究

健美操是学校新兴的体育竞赛项目，近年来取得了良好的发展。学校日渐重视对健美操队员的心理学及选材问题进行研究。本文研究显示，学校健美操心理学及选材相关研究占据5.7%。当前，竞技健美操呈现出日趋激励的竞争，学校健美操研究日益将心理学及选材相关研究作为重要课题。

3 学校健美操理论研究缺陷

3.1 缺乏良好的系统性

学校健美操理论研究缺乏良好的系统性。当前，学校日益重视健美操理论对健美操训练以及健美操竞赛的指导作用和重要意义。学校健美操难以取得良好的教学训练成果和比赛成绩，缺乏较快的进步，究其原因，在于体制、训练、后备力量以及理论建设等问题。我国学校健美操教学训练缺乏先进的理论指导，健美操教练缺乏对健美操的先进理论认识，未能跟上国际发展潮流。学校健美操理论研究呈现出较强的滞后性，主要体现在缺乏对健美操各项基本运动规律、健美操运动具体的发展特征的深刻认识，且缺乏健美操教学训练的改革创新[8]。

3.2 缺乏对宏观理论的深入研究

学校缺乏对健美操宏观理论的深入研究，多集中于对具体的健美操教学训练的相关理论研究。学校多数健美操研究停留在对健美操的感性认识以及对教学训练相关经验的归纳总结上。未能达到健美操理论研究高度，未能系统研究健美操蕴含的基本规律对相关运动实践的科学指导作用。学校对健美操相应的理论体系缺乏研究探讨，对现有相关文献资料进行查阅，未发现对健美操理论进行系统研究并形成完整体系的文献资料。另外，健美操理论体系局部基本结构以及相关细节存在矛盾之处。若不解决健美操理论体系的相关问题，将对健美操理论具体研究方向造成直接影响。

3.3 缺乏综合研究和专业人才

学校对健美操理论的研究缺乏综合研究和专业人才。学校未能综合运用哲学、决策学、运筹学、系统学等相关学科领域知识对健美操研究进行科学指导，未能实现对健美操运动规律、理论体系的深入研究。同时，学校缺乏研究健美操的专业人才，理论研究成果相对较少。健美操具有较强的参与性，相关专家学者对健美操的技术动作、规则运用、音乐选配以及艺术编排均具有深刻研究和见解。学校健美操研究未能充分借鉴相关专家学者的研究成果。

4 学校健美操理论发展趋势

学校健美操相关理论研究发展趋势呈现出如下研究重点：（1）基于科学性较强的方法指导，对健美操构建系统完善的理论体系，对健美超相应理论体系的具体结构、主要内容、相关功能进行深入分析和科学研究，对健美操具备的各项特征、内在规律以及相关联系进行揭示，对健美操相应的理论体系进行完善。（2）对健美操蕴含的基本规律进行归纳总结，据此对健美操教学训练提供科学指导。

我国学校健美操研究初步形成了理论框架，并趋于社会化和科学化，涵盖健美操发展的相关历史、主要内容、具体分类、健美操教学、健美操训练、规则裁判等诸多内容。在社会实践中，健美操分为健身、竞技以及康复三大分支，其中，健身与竞技这两大分支的健美操呈现出较为适当的发展比例，需进一步对康复健美操相应的理论研究进行有效拓展。当前，学校健美操理论研究呈现出如下发展趋势：即理论研究范围获得拓宽，健美操理论研究体系呈现出较强的民族特色，与我国文化和国情具有较强的适应性。

5 结语

学校健美操理论研究现状初步形成了理论基本框架，在教学训练理论与方法、生理生化以及技术分析、规则与裁判法、心理学及选材等方面形成了较为丰富的研究成果。然而，学校健美操理论研究缺乏良好的系统性、缺乏对宏观理论的深入研究、缺乏综合研究和专业人才。学校要充分利用自身的资源优势，并对各领域相关资源进行借鉴，强化对健美操的相关理论研究，对健美操理论研究的发展趋势进行准确把握。

[1]刘笑梅,李叶林,谭文辉.浅谈高校健美操运动竞赛的现状与发展趋势[J].体用品与科技, 2015(14):162.

[2]吴永富.普通高校健美操发展现状与趋势的探讨[J].体育时空,2017(13).

[3]陶燕.南京市普通高校健美操课程开展现状与发展对策研究[D].苏州大学, 2014.

[4]余文君.竞技健美操的研究前沿与进展分析报告[J].中外交流,2017(29).

[5]朱雅琪.浅析我国竞技健美操研究现状与趋势[J].新教育时代电子杂志:教师版, 2016(30).

[6]赵仰仰.黑龙江省高校竞技健美操发展现状与对策研究[D].哈尔滨师范大学,2014.

[7]张艳萍.我国高校健美操开展现状研究[J].山海经:故事,2016(z2).

[8]朱敏.高校健美操训练的基本理论与创编研究——评《高校健美操训练理论与方法》[J]. 当代教育科学,2015(14).

Analysis of the Current Situation and Development Trend of the Theoretical Research of Aerobics in Schools

LI Jingjing

(Chengdu Sports College, Chengdu 610000, Sichuan, China)

成都体育学院课题“学校健美操理论研究现状与发展趋势的分析”（课题编号：E1139055206）。

李晶晶（1986—）,硕士,助教,研究方向：体育教育训练。