提升高职院校篮球教学与训练效果的策略研究

王飞 无锡工艺职业技术学院

当前社会科技水平正在不断提高，人民生活质量正在攀升，这也使得很多高职院校的学生依赖于便捷的生活方式，缺乏运动锻炼，身体素质正在不断下降，很多学生都存在肥胖、精神不济等问题。因此，高职学生需要通过科学有效的锻炼来提升身体素质，而篮球作为一项集体对抗性的运动，简单易学有趣味，还能锻炼学生的协调力和配合度，改善学生的身体和精神状态。所以，高职院校应当积极探索有效的策略和途径，提升篮球教学与训练的效果，让更多的学生学会并喜爱上篮球这项运动。

一、当前高职院校篮球教学与训练中存在的不足

(一)教学方式单一僵化

当前，我国的大部分高职院校都开设了篮球课程，但是对篮球的教学还只是停留在初级阶段。教师在上课时大多是通过口头讲述来为学生讲解基本理论和初级技能，然后通过演示的方式为学生进行示范。在课程初期，大多是让学生通过短跑、蛙跳等活动帮助学生活动筋骨，这些活动虽然能够锻炼学生的身体基本素质，但是与正规的篮球运动还处在很大差距。且当前很多高职院校的篮球课程并没有受到足够的重视，教材和课程安排也没能规范统一，在进行篮球教学时没有明确的教学目标[1]。学生在课上只是单纯的模仿和重复，很难掌握真正的篮球技能。由于学生的理论知识和实践无法形成有效的对接，导致学生无法深入的研究技能，大部分学生难以对篮球产生兴趣。甚至还会出现动作的失误，不但达不到锻炼身体的目的，还会因为错误的运动习惯伤害身体。

(二)不关注学生个体差异

当前很多高职院校的篮球课都是统一制定课程计划，然后集中进行授课的，在进行课程规划时，并没有考虑学生身体素质的基础。高职院校的每个班级都有几十名学生，这些学生有的爱好体育运动，身体素质良好，有较好的运动基础，起点比较高；还有的学生平时不爱运动，身体素质较差，对运动的相关技能也没有了解，起点较低。如果照着同样的标准进行教学，会导致起点高的学生因为课程枯燥单调而丧失兴趣，使得体育人才的特长得不到发展；而起点低的学生也会因为跟不上课程进度而产生厌倦敷衍的情绪，难以产生对篮球运动的兴趣，无法达到锻炼身体的目的。

(三)教师队伍专业素质不高

高职院校的很多体育教师都是体育专业的，本身的专业技能和职业修养都是值得肯定的。但是很多高职院校并没有充足的师资力量，很多体育项目都没有专业的教师进行授课，而是由一到两名体育教师兼职所有的项目的课程，这些教师的专长和所授科目不符，导致教师在很多专业运动方面的经验和技能是缺乏的，只能教授学生一些基础理论和技能，无法为学生提供系统性的教学。还有的学校为了锻炼学生的实际操作能力，聘请了专业的运动员来进行教学，这类教师虽然拥有丰富的实践经验，但是缺乏教学经验，对学生的了解不够深入，也无法达到好的训练效果[2]。

(四)硬件设施配备不足

当前，很多高职院校的办学规模都不大，学校占地面积小，因此很难开辟出专门的篮球场地供学生进行运动，且高职院校正在逐年扩招，学生数目增加，更加导致场地紧张，很难满足学生的运动需要。另外，很多高职院校的教育经费都比较紧张，还要用于主要学科的设备购置，用于篮球运动设施配备的资金只有很小一部分，很难满足需求，因此导致了篮球课程与训练的硬件设施配备不足，无法满足学生的需要。

二、提升高职院校篮球教学与训练效果的策略研究

(一)重视学生主体地位，培养学生综合素质

篮球运动课程不同于其他的课程，学生不仅需要进行基础知识和技能的学习，还要熟悉比赛规则和战术布置，这就需要学生在实践中积攒经验，不断提高。因此，高职院校在进行篮球教学与训练时，不应该只进行讲解和示范，还要从学生的角度出发，重视学生在课堂上的主体地位，要给予学生更多实践锻炼的机会，让学生在做中学，自己领悟和思考。教师在学生的练习过程中进行适度的指导，帮助学生熟悉比赛规则，做到理论和实践的完美对接。例如教师可以适当的组织一些小型的比赛，让学生通过自由组队的方式来参赛，教师担任裁判来引导学生了解比赛规则，能够让学生得到充分的锻炼。另外，高职院校的篮球教学不能只是单纯的技能训练，而是要出实际出发，为学生未来的发展考虑，要向学生传递终身体育和锻炼身体的概念，让学生能够形成良好的生活习惯，坚持体育锻炼，增强自身体魄[3]。同时，教师在授课时要创造愉悦、活泼的课堂氛围，充分锻炼学生的组织协调能力和团结配合意识，这对学生的终身发展都是有利的。

(二)丰富教学方式，激发学生篮球运动兴趣

在以往的篮球教学和训练中，教师总是用单一固定的方法进行授课，这样的课堂乏味沉闷，无法引起学生的兴趣，且不利于发挥学生的个性。因此，教师在教学过程中，要根据学生的具体情况来制定个性化的教学计划，丰富课堂教学内容，激发学生对篮球运动的兴趣。比如，在制定教学计划时设计分层目标，对于基础较好、天赋较高的学生要教授更多的专业技能，目标是帮助他们在篮球运动方面获得更好的发展，而对于基础较差的同学，则要稳扎稳打的进行基础教学，重点在于培养其对运动的兴趣，锻炼学生的身体素质。在进行课堂教学时，教师要安排丰富的教学活动来吸引学生注意力，激发学生对篮球运动的兴趣。例如可以举行篮球知识竞赛，用比赛的方式来激励学生收集更多的篮球知识，拓展学生的知识面；还可以在院校或者班级之间组织对抗赛，激发学生的集体荣誉感，调动学生的积极性，号召学生参与到比赛中，提升自己的篮球技能。这类游戏或者比赛能够激发学生斗志，让学生真正喜爱上这项运动。

(三)完善基础设施设备，优化提升教师素质

完善的基础设施是学生运动质量和安全的重要保障，因此高职学校应该加大资金投入力度，积极进行基础设施设备的采购和建设，改善篮球运动的硬件环境。首先学校应该积极寻找有关部门的资助补贴，并且可以寻求社会相关企业的帮助，来获得活动资金和设备，为学生提供更好的运动环境。而对于很多高职院校占地面积较小，活动场地有限的问题，教师要拓展创新思维，寻求小场地教学和训练方法，让学生利用有限的场地进行篮球运动。另外虽然学生是学习的主体，但是学生的学习离不开教师科学的引导帮助，因此要想提升篮球教学与训练的效果，必须提升教师的专业素质[4]。首先，各高职院校要聘请专业的篮球教师来进行教学，为学校的体育教师队伍注入新鲜血液；其次学校要为体育教师提供更多培训交流的机会，让教师能够开阔眼界，获得更多新的教学手法和技巧，提升自身的专业修养。只有这样才能为学生提供好的学习环境，为学生习得篮球运动的技能，提升身体素质奠定坚实基础。

三、结束语

综上所述，篮球作为一项兼具竞技性和趣味性的集体运动，对锻炼学生的身体和心理素质都大有助益，参与篮球运动可以有效地改善高职学生的生活方式，达到强身健体的目的。但是当前高职院校的篮球教学与训练还存在着一些不足，需要高职院校的教育工作者积极进行探索研究，寻找出更加行之有效的教学方法，改变教学方式，激发学生对篮球运动的兴趣，让学生主动参与锻炼，提升身体素质，推动学生的全面发展。