中学开展健身气功课程的可行性研究

韩云峰

大同市逸夫小学，山西 大同 037008

1 健身气功在中学的发展现状与分析

1.1 学生对健身气功相关知识缺乏

目前中学体育课开展的课程多种多样，唯一与健身气功有联系主要是太极拳。许多人对于健身气功是什么还存在很大的知识漏洞，这也说明中学对于健身气功的相关内容没有进行广泛的宣传与推广。虽然一部分同学在课堂上听老师介绍过，但大都浅尝辄止，少时即忘，并且这些介绍大缺乏系统化、科学化，导致学生对其不了解，只是存在懵懵懂懂的状态。

1.2 学生对新课程开设积极性不高

对于健身气功的知识缺乏，在一定程度上导致学生对健身气功课程学习的积极性下降，大多数学生对于健身气功课程表示可学可不学。另外，即使开办了健身气功课程，许多人对于选择这样的课仍存在顾虑，说明其对学生没有足够大的吸引力。与健身气功有联系的其它的武术课也存在类似的问题。学生在课堂上只是按部就班，模仿动作，没有掌握其中真正的要义，一定程度上导致学生存在应付现象，开始厌倦课堂。

1.3 教师对健身气功课程的认知情况

绝大多数武术专业教师觉得健身气功的动作较容易学习，并且具备调养身心、调节情绪等功效，对于新时期的中学生大有裨益，进一步肯定了公共体育课开展健身气功课程的必要性，但是目前未开展的一部分原因为缺乏相应的教学计划，其主要原因是体育课程内容规范未将健身气功加入到其行列，但随着近些年健身气功的迅速发展，学校应将其加入到公共体育课内容规范，让其成为和武术并行的体育项目。

1.4 师资培训情况

健身气功虽然已经在许多学校开展起来，发展状况良好，这得益于这些大城市高校的政策支持，另外，教师的职称水平也可以对其起到一定的支持作用。有些学校虽然有专业健身气功教师多名，但开展健身气功课程需要一个团队的支持；同时，对于健身气功课程的开展缺乏相应的专业师资培训，在一定程度上限制了其发展。

2 中学体育课开设健身气功的客观环境分析

2.1 学校教育环境分析

进入21世纪以来，体育产业迅速发展，学校体育方面也有所体现。2017年初，国务院印发了国家教育事业发展“十三五”规划，其中明确提出，加强和改进学校体育卫生工作，提高学生素质，同时还提出公共体育课的强化。这也就意味着高校体育发展，一是为了促进人类全面发展，二是适应社会经济发展。因此，高校加强学生的体育课管理与项目设置至关重要的。

2.2 相关政策分析

2001年教育部出台《体育与健康课程标准》，提出体育要树立“健康第一”的教育观。体育健身气功的相关观念与其不谋而合。《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》写到：加强文化修养课建设，注重对学生人文精神的培养以及对冷门学科的保护，推动优秀传统文化的大力弘扬。2016年5月5日，《体育发展“十三五”规划》中指出要大力扶持、发展武术、太极拳、健身气功等民族民俗民间的传统体育项目。同时，在中共中央、国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》中，健身气功成为扶持项目。在体育课中开设健身气功课程，也是为了响应国家的号召。

3 对于健身气功在高校中开展的建议

3.1 完善教学计划，构建完整教学体系

健身气功课程内容的选择要注意以下几点：其一，要同时兼顾学生的身体素质、兴趣爱好以及个人能力发展，这样教学过程才会顺利进行，课程效果也会事半功倍。其二，要注意教学内容的选择，中等难度的教学内容一方面会激发学生内心的挑战性，另一方面也会促进学生对课程的掌握程度。其三，要采取合理的教学方法去创新教学课堂，相比已经开展成功的武术课程，提高课堂氛围是新课程开展必须要做到的一点。健身气功在授课过程中，不仅要注重健身气功套路的教学，还要注重其实用性。为了顺应时代的发展，要让学生对健身气功有一个良好的见解和运用。

3.2 加强师资培训，提高政策支持力度

教师作为课程教授的主要领导力量，应加强其专业知识与实践能力的培训。体育课程的教授是一个复杂的过程，不仅仅需要教师个人能力过硬，还要求教师因材施教，对不同的学生采取不同的方法，而达到良好的教学效果。学校可以聘请客座教授开设讲座，对武术教师进行专职培训，以提高教师的教学能力。

学校方面，应积极响应政策的号召，深化课程改革，将一些民族传统体育项目进行保护与开发。还应积极组织各种大型校园健身活动，为构建一个文明和谐的校园做出不懈努力。

3.3 创新教学方法，提高教学效果

目前中学体育课武术课，课程内容单一，教学方式老套，缺乏创新性。健身气功作为与之有联系的课程，在其开设的过程中，要以提高教学效果为目的，注重教学方式的创新，促进学生实践能力的提高。另外，健身气功作为新兴体育课程项目，前期要注重对学生知识概念的梳理，而不只是让学生只熟悉其套路，对其历史与功效一无所知。

3.4 加强宣传力度，提高学生对课程知识的了解程度

学校应通过公众号、宣传栏等形式对健身气功进行详尽的介绍，深化学生对于课程知识的了解，让学生对健身气功有一个系统的、完整的了解与认识。另外，健身气功作为一种修身养性、调心顺气的民族传统体育项目，也可以成为解决新时期大学生易燥、易怒以及各种心理疾病的调养方式。

3.5 提高学生的综合素质，促进课程顺利开展

中学生身体素质良莠不齐，需采取各种各样的教学方法与教学手段促进学生身体素质的提高。普遍学生平时参与体育活动机会较少，除了在体测前，为了提高体测成绩，才会抓紧时间进行体育活动。在体育课上，要加强学生身体素质的提高。只有在身体素质保证的前提下，对健身气功的练习才会起到极大的促进作用。练习健身气功，弘扬中华传统文化，提高学生身体素质，促进专项技能的提高，这也符合公共体育课程的教学目标。

3.6 发挥课程资源优势，借用其他学校开设经验

一是校内的健身气功课程资源，如图书馆藏书，田径场以及其他相关体育设施；二是校外的相关课程资源，如社区健身活动中心、市区的体育俱乐部、以及其他学校的运动场所；三是网络信息化资源，如校园网、电子阅览室；这些都可以成为获取资源的重要通道，应充分加以利用。