探析高校体育训练中的防伤害策略

王强 杨慧博

摘  要：随着经济的发展和时代的进步，人们对体育的认知有了同步的提高，并引起了人们的广泛关注。人们越来越注重身体素质的培养，同时也更加关注体育事业的发展。现今，体育已经成为高校不可或缺的一部分，它可以培养学生的综合素质，同时锻炼学生的体能，实现身体和综合素质的全面发展。但是，在体育训练中有些学生会因为器材的损坏或者动作不规范等一些其他的原因造成一些运动损伤，因此本文主要探讨了高校的体育训练中的防伤害的具体策略，希望可以为相关工作者带来实质性的帮助。

关键词：高校体育  教学训练  防伤害策略

中图分类号：G806                                  文献标识码：A                         文章编号：2095-2813（2019）10（a）-0046-02

体育是高校学生的必修课，体育不仅可以缓解学生的学习压力，同时可以让学生的身心都可以得到更加健康的发展，甚至可以受益终身。虽然我国体育事发展的速度非常的迅猛，也因此取得了较好的成就，但是在高校大学生的体育锻炼中经常会因为各种原因产生一些运动损伤，所以高校应该重视体育训练中的安全教育工作，完善体育训练安全管理制度、强化学生安全防范意识，让高校的体育训练可以在更加安全的状态下进行。

1  防伤害措施在高校体育训练中的教学状况

体育训练可以增强学生的身体素质，也可以让学生的综合素质得到提高。因此学校越来越重视体育，在高校体育教育中，不仅使师资队伍有了明显的提升，同时体育设施也有了较大的完善。但是学校和教师应该意识到体育教学中存在的一些安全隐患。伴随着体育项目的增加，如拳击、散打、摔跤、射击、跆拳道等，这些体育项目对学生的体能和身体素质都是有一定的要求的，较大力度下的体育锻炼一般的身体素质是不太适合的[1]。学生在体育训练中安全意识比较薄弱，同时高校体育教师的监管也不到位，因此导致学生在体育运动训练中时常发生一些受伤的现象，这不仅让学生身体受到了伤害，同时让学生的心理和经济都受到了一定程度的损害，发生这样的情况不仅是学生自己的责任，也是学校监管不严格的责任。因此学校更应该加强学生和教师的防伤害意识，加大管理力度，预防体育锻炼中的安全隐患。

2  高校体育训练中防伤害措施存在的具体问题

第一，学生安全意识有待加强。在体育课程中由于课程内容在不断发展和丰富，让学生对体育训练更加有兴趣，并且一些学生在体育训练中不断挑战着高难度动作。由于安全意识的缺乏，在进行高难度动作时并没有做任何防护工作，比如很多学生有在跑步之后剧烈饮水、滑轮训练中不佩戴护具等一些不良的习惯，这些都容易引发安全事故。所以高校应该加强学生的安全意识[2]。第二，学校管理机制存在漏洞。当前我国高校对体育防伤害意识不够重视，高校没有完善的防伤害管理机制，对体育锻炼中的安全保障工作没有引起足够的重视度。比如，很多高校没有对体育设施设备进行定时的检查和维修，也没有开展过体育教学相关的安全防护意识讲座，这造成学生没有正确的安全防范意识，同时不利于高校体育训练中防伤害机制的建立。第三，器材与场地建设不合格。体育器材和运动场地建设部合理，直接影響着体育运动的安全系数。当前我国大部分的高校体育运动场地都存在一定的问题，比如，训练场地规模太小、器材设施陈旧、器材质量不过关等，其中训练场地规模小，造成学生之间会发生一些肢体碰撞的可能，所以说体育器材和运动场地的建设影响着体育运动的安全系数。

3  高校体育训练中的防伤害策略

3.1 提高学生的安全防范意识

高校应该定期的组织学生体育训练安全教育培训，让学生的安全防范意识得到有效的提升。学校可以从社会上邀请一些知名的防伤害或者体育教育领域的专家都学校了进行安全防范意识为主题的讲座，针对现今高校体育教学模式存在的不足，结合高校体育教学的实际情况，提出一些有效的合理性建议。高校应该从中找出更加适合自己本校特色的教学模式，同时找到体育理论知识教学和体育训练两者的平衡点，这样才能达到更好的体育教学效果[3]。高校应该将体育课程体系进行进一步的完善。高校应该着重的培养大学生的安全防范意识，降低高校体育锻炼的伤害指数，让高校防伤害制度更加合理和完整。高校可以积极的开展一些丰富多彩的安全教育活动，让学生在这些活动中加深体育训练的知识理解，同时加深体育锻炼的安全防范意识，教师可以在这些活动中更加详细地介绍体育训练中有可能会遇到的危险，正确引导学生，强化大学生的安全防范意识和自我保护能力。学校还可以开展一些安全教育的竞赛，并且制作一些安全教育的宣传栏，用来宣传安全防范意识，让全校的师生都可以有体育安全防范意识。

3.2 加强师资队伍的建设，提高教师的专业水平

加强高校体育教师的师资队伍的建设，让高校体育教师的专业水平和综合能力都有进一步的提升。体育教师专业水平的高低直接影响着其教学质量。因此高校应该实现培训和晋升机制，针对体育教师有定期的培训，让体育教师可以了解最新的体育动态，同时，学习现代化的体育教学理念和教学技巧，让自身专业知识可以不断进行更新优化，才能预防在体育锻炼中出现安全隐患的问题。除此之外，高校的体育教师应该秉持个性化教学和人性化教学理念，让自身更加有责任意识，主动对教学理念进行更新，并利用现代化的教学手段，将大学生的安全问题加入到日常教学体系中，让体育教学内容更加的完善和丰富。并对高校的体育教师进行职业素养、相关法律法规等方面的教育，让体育教师的整体素质都得到有效的提升。

3.3 完善高校体育训练基础设施和防伤害措施

高校应该聘请更加专业的人员来管理体育教学器材设备，对这些教学器材进行定时的检查和后期的维修保护工作，购买一些新型的运动器材，将一些损坏并无法进行修复的器材进行淘汰，为体育训练提供更好的设备，才能保证学生可以在安全的状态下进行体育锻炼。除此之外，高校应该加强体育训练场地的监督管理，对一些有损坏的训练场地进行及时的修补，才可以让训练场地更加的安全平稳，如此才能消除学生在体育训练中的安全隐患。同时，学校应该建立健全高校的防伤害体系，对高校的体育教师和学生进行防伤害应急方法培训，假如造成了运动伤害可以通过此项培训对伤情采集积极有效的补救措施，避免二次伤害，最大程度地降低伤害指数。最后，学校应该成立一支专业的救护队伍，并且保证救护队伍可以正常的运行并实施伤情救护[4]。

3.4 优化高校体育训练项目

高校在确立体育训练项目之前，应该在全校范围内实行调查，并通过这些调查情况，从中了解学生的兴趣点，以学生的兴趣为基础，淘汰一些运动难度大、安全系数低的体育运动项目，并且坚守安全训练和科学训练的基本原则，让体育训练更加的安全和科学。

4  结语

综上所述，高校体育安全已经成为人们关注的重点话题，怎样才能让高校的体育训练更加的安全，已经成为体育训练关注的首要问题。因此，高校应该建立健全体育安全防范制度，用来保证学生可以在更加安全的情况下进行体育锻炼。同时高校应该强化体育课堂纪律，科学地组织体育活动，对学生的安全防范意识进行更进一步的加深，最终都以推动高校体育训练防伤害措施的建设为主要目的。

参考文献

[1] 张京杭.高校体育训练中的防伤害策略探析[J].体育世界：学术版，2019（1）：161，163.

[2] 黄美兰.基于高校体育训练中的防伤害策略分析[J].科技资讯，2018，16（33）：235-236.

[3] 张雪琴.浅析高校体育训练中的防伤害策略[J].教育现代化，2018，5（34）：114-115.

[4] 杨宝光.高校体育训练中防伤害策略的探讨[J].当代体育科技，2018，8（11）：107，109.