浅析民族体育游戏在体育课教学中的运用

马湘君

摘要：民族体育游戏能丰富课堂教学内容，活跃课堂氛围，提高课堂教学效果。本文主要浅析了民族体育游戏在体育课教学中的具体运用，民族体育游戏的选择要符合学生特点，要与教学内容紧密联系，结合实际，便于教学。

关键词：民族体育游戏    体育课教学   兴趣

民族传统体育和民族风情作为体育游戏资源的开发，可谓取之不尽、用之不竭，只要体育教师去积极挖掘与整理，它将极大的丰富体育游戏教学内容，提高体育教学效果。一般而言，民族体育游戏更适合在初、高中体育课中进行开展，但在大学的体育室外选项课中也能很好地进行穿插与安排。民族体育游戏能够最大限度地调动学生的学习兴趣，有益于学生身心素质的发展，可以提高体育教学的实效性。

一、民族体育游戏在体育课教学中的目的

通过民族体育游戏教学，能使学生了解源远流长的中华民族体育文化，掌握有利于增进健康、简便易行的运动技能。在民族传统体育文化氛围中使学生积极地学会各项民族传统体育运动的技术及战术原则，在比赛中培养学生合作与竞争的精神，在自我挑战的过程中体验到克服困难达到目标的快乐，结合各项游戏运动的特点发展学生速度、灵敏、耐力等身体素质。通过教学，培养学生的爱国热情和民族自豪感，弘扬中华民族的传统体育文化，为形成健康的生活方式、良好的体育运动氛围奠定基础。

二、民族体育游戏在体育课教学中的具体运用

（一）民族体育游戏在准备活动中的运用

准备部分的作用是为了学生在从事某一体育项目时避免心理、生理上的准备不足而对学生造成身心方面的损伤。在教学中，根据青少年学生喜欢接受新鲜事物这一特点，可以在准备活动中做一些如：“网鱼”游戏或土家族的摆手舞、东北秧歌等，这些游戏或舞蹈简单易行，学生易理解，好组织，效果好。配合节奏感比较强的音乐和新颖的舞蹈形式能迅速集中学生的注意力，把主动权让给学生，还学生一个自由发挥、充满想象、富于追求新意的空间。

（二）民族体育游戏在基本技术教学中的运用

青少年学生的运动能力本身并不强，如果只是刻板地跟随教师进行学习，课堂气氛沉闷，教学效果也会很差。但与基本技术相结合的民族体育游戏，其新颖别致的形式可以改善教学气氛，使单调、枯燥的技术练习变得生动、活泼，提高了学生学习的积极性，促进运动技能的形成。

（三）民族体育游戏在身体素质练习中的运用

身体素质练习艰苦、单调、一般强度都比较大，很容易造成学生产生畏难情绪，练习积极性差，教学效果不好的问题。如果在身体素质练习中加入适合学生特点的、合理有效的譬如拔河、踢毽子、跳绳、抢绣球等民族体育游戏，就能大大改变这种不良的教学状况，使学生在轻松愉快的气氛中达到提高素质、增强体质的效果。

（四）民族体育游戏在激发学生运动兴趣，培养学生终身体育意识上的运用体育新课。民族体育教学游戏可以创设宽松、和谐、平等、充满活力的教学氛围，鼓励学生积极大胆的表现自我、展示自我。在一节课中体育教师如能在适当的时间里安排一个符合课堂内容的游戏，它能够激发学生的学习兴趣，养成自觉锻炼的习惯。譬如在竹竿舞的教学中，除了让学生分组进行创编与练习，在整个教学过程中也恰当运用民族音乐渲染情景，将学生带入特有的情境当中，不断强化并刺激学生的运动兴趣。

（五）民族体育游戏在放松整理部分的运用

民族体育游戏对于心理、机体的放松具有独特的功效，在体育课放松整理活动中，要突出趣味性，内容和形式上做到新颖、轻松、活泼、不拘一格。在放松练习中，运用一些民族舞蹈动作或太极拳中简单的运动和呼吸相结合的体式等。通过这些放松练习使学生在情绪上得到调节，体力上得到更快的恢复。

三、民族体育游戏的选择

（一）民族体育游戏应适合学生心理和生理的特点

青少年阶段的学生渴望独立、渴望自我表现的欲望强烈，但又害怕失败，相互依赖性很强，处于两难境地。教学中，应多运用一些动作优美、韵律和协调性强、动作难度低，简单易行的民族体育游戏，让学生充分享受体育游戏带来的乐趣，获得成功的喜悦。

（二）民族体育游戏应与教学内容紧密联系

民族体育游戏是为体育课教学服务的，不能为了活跃课堂气氛，随便使用体育游戏，而置教学内容不顾，要根据具体的需要，有目的地进行选择与练习。

（三）民族体育游戏应试着由学生创编和改编

青少年学生已经具有了很强的思维能力和对事物的理解能力，他们完全有能力在教师的指导下，对民族体育游戏进行改编和创编。通过学生的创编和改编，有助于提高学生主动参与体育课教学活动的积极性，使得游戏更加丰富与合理，教学效果更加明显。

四、结论

（一）民族体育游戏方法很多，值得开发和利用。这种教学富有趣味性，符合学生的心理、生理的特点，充分地调动学生的学习积极性和主动性，从而有效地发展学生的身体素质和体质，并使学生在终身体育教育方面得到启发和实惠。

（二）在体育课中开展民族游戏活动，可发展学生的各种能力，如奔跑能力、弹跳能力、反应能力以及克服困难的毅力;同时又培养了学生的爱国热情和民族自豪感;发挥团队合作精神以及与他人和睦相处的交往能力;通过体育课民族游戏的练习和实践，也培养学生的创新精神和吃苦耐劳的品质。

总之，民族体育游戏在体育课教学中，不仅可以起到准备活动的作用，也可以达到放松身体、消除疲劳的目的;既可以起到诱导学生练习的作用，又可以作为发展身体素质的手段，还能培养学生团结协作、顽强拼搏的精神。民族体育游戏为学校体育教学提供了丰富的教学方法和手段，随着体育游戏教学的不断发展，它在体育课教学中的作用将越来越突出，會取得更好的教学效果。

参考文献：

[1] 体育游戏教材编写组、《体育游戏》高等教育出版社，1996

[2]李鸿江.中国传统体育导论.北京：中国书籍出版杜，2000

[3] 罗希尧.中学体育教材教法.北京：高等教育出版社，2001

[4] 《走进新课程》北京师范大学出版社，2005

[5]宋雯《浅谈体育游戏对体育教学的积极效应》体育新课程  2008