三项球类运动改善小学低年级学生动态视敏度的效果

金刚，陈健，陈钢，谈强，周晟，潘景玲，蔡赓

1.苏州市高新区教学研究室，江苏苏州市 215011；2.苏州市吴中区教学研究室，江苏苏州市 215104；3.苏州大学体育学院/苏州大学运动康复研究中心，江苏苏州市215021

儿童青少年近视问题日益严重，呈现低龄化、重度化、发展快、程度深的趋势。截至2018年底，我国儿童青少年总体近视率为53.6%，位居世界首位，儿童青少年近视高发现象已成为困扰个人、家庭、学校乃至全社会的重大公共卫生问题。教育部等8 部门印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》(以下简称《实施方案》)，将防控儿童青少年近视上升为国家战略，明确指出在学校层面上必须将体育活动作为防治近视的重要手段。国务院印发《国务院关于实施健康中国行动的意见》(以下简称《意见》)，并出台《健康中国行动(2019-2030 年)》(以下简称《健康中国行动》)，对中小学生健康工作再次做出重要指示，提出实施中小学健康促进行动，并就行动目标和举措作出部署，强调体育活动和学校体育在改善学生视功能、防控学生近视中有着重要作用，明确指出建设健康中国需要全民参与，共建共享，强化跨部门合作，鼓励学校、家庭(包括学生)等共同承担儿童青少年近视防控责任。改善青少年视力，要从养成健康的生活方式入手；参与体育活动有助于形成健康的生活方式，提高整体生活质量。

动态视力是指知觉运动物体细节的能力[1]。依据物体的运动轨迹，动态视力可分为运动视敏度(dynamic visual acuity,DVA)和动态视敏度(kinetic visual acuity,KVA)，前者是对目标横跨眼前左右移动的知觉，主要依靠眼外肌的活动能力[2]；后者是对目标朝向眼睛前后移动的知觉能力，主要依赖睫状肌的调节功能[3]。动态视力发展的敏感期为7～8 岁，之后随年龄缓慢增长，至12岁达到最大值；参加体育活动者的动态视力好于不参加体育活动者，球类运动者的动态视力好于非球类运动，大球类项目(足球、排球、篮球、手球)好于小球类(乒乓球、羽毛球、棒球、网球)[4]。体育活动是影响动态视力发展的重要因素，动态视力偏低及没有得到充分发展与缺乏体育活动存在一定联系[5]。优秀运动员比一般人具有更好的视觉功能[6]。棒球、足球、网球、滑雪等项目对动态视力有着极高要求[7]。

我国学者针对儿童青少年近视防控工作进行了大量研究。从2016 年前溯10 年，在各类期刊发表的有关视力研究的中文文献显著多于英文文献；在英文文献中，来自中国的发稿量也高居世界首位[8]。陈光伟等[9]发现，乒乓球训练对动态视力提高有明显效果，球龄和动态视力明显相关。孙雷等[10]运用对数视力表和动态视力检测仪对6～10岁儿童进行视力测量，发现儿童动静态视力随年龄变化的趋势一致，两者中度正相关，强化动态视力训练可能有助于儿童青少年视力水平的改善。潘景玲等[11]对参加足球、乒乓球、跆拳道、空手道、游泳、体操等项目业余训练，以及无课外体育训练经历的6～10 岁在校学生进行动态视力研究，发现参加体育活动对动态视力的发展有积极影响，且不同运动项目的效果存在差异。胡朝霞[12]发现，乒乓球、中长跑以及篮球运动对青少儿视力的提升与完善均有积极意义，尤以乒乓球运动效果最为显著。吴向宁[13]也发现，乒乓球运动能有效减缓6～9 岁儿童视力问题的发生。黄成[14]发现，乒乓球运动能改善大学生视力，有效缓解假性近视，防止近视恶化。相比国内研究，国外动态视力研究的领域主要集中在航空、军事、交通以及体育运动等方面，体育运动领域动态视力研究则集中在球类运动项目，基本围绕提高专项运动能力展开。

本研究以足球、羽毛球和乒乓球运动等为干预手段，观察它们对儿童动态视力的影响。

1 对象与方法

1.1 研究对象及分组

2019 年2 月至6 月，选取苏州高新区文昌实验小学、苏州市浒墅关中心小学校、苏州高新区文正小学校、江苏省东山实验小学课后延迟服务班1～3 年级学生作为受试者。

纳入标准：①有充裕时间参与实验；②无散光或病理性眼部疾病；③无认知和运动功能障碍，可完成动态视力检测。以江苏省东山实验小学受试者为对照组，苏州市文昌小学受试者为羽毛球组，浒墅关小学受试者为乒乓球组，文正小学受试者为足球组。4 组的一般资料无显著性差异(P＞0.05)。见表1。

表1 各组一般情况比较

1.2 方法

1.2.1 干预方法

三个球类项目的干预内容在安排上尽量保持一致，分4 个阶段进行：第1 阶段主要熟悉球性(4 周)，如乒乓球自抛自接球、接地面反弹球、拍面托球、持拍颠球、持拍连续击打地面反弹球、连续对墙击球练习等，羽毛球正手握拍向上颠球、交替用正反手向上颠球、变换身体姿势的颠球、行进间正面颠球等，足球揉球、单脚踩球绕圈跳、原地交替踩球、交替踩球后退等。第2 阶段主要进行基础运动技能练习(4 周)，如乒乓球推挡、发球、攻球等，羽毛球摆臂挥拍、发高球、正手平抽球、反手平抽球、正手头顶高远球等，足球脚内侧踢定位球、脚背正面踢定位球、脚背内侧踢定位球、踢地滚球、脚内侧停球、胸部停球、脚背内侧运球、脚内侧运球等。第3 阶段继续提高运动技能水平，增加各种球类游戏(4周)，如乒乓球托球折返跑、夹乒乓球大赛、挡球接力、推挡接龙、乒乓球投准等，羽毛球定点入球、假手羽毛球、双拍颠球等，足球夹球跳接力、双人背部运球接力、围圈抢球、“闯关”运球突破等。第4阶段主要是实战练习和实战游戏(4周)，通过按规则进行的竞赛活动提高学生练习热情，学习基本比赛战术，检验基础技能的运用能力。每节课严格按照设定的内容和时间进行，每次40 min，每周4次，共16周。

对照组在相应时间内不进行相关的球类项目练习。

1.2.2 动态视力检测

训练前后，受试者均进行动态视力检测。

采用XP.14-TD-J905 型动视力检测仪(上海驼峰自动化技术有限公司)，符合中华人民共和国国家标准GB 18463—2001，动态视力值范围为0.1～1.6。

检测前统一向受试者讲解动视力检测仪的操作原理，演示具体操作方法，提出测试过程中的注意事项。正式测试前每位受试者可进行适应性练习2次。

设备进入检测状态后，目镜内会出现一个由远至近移动的“C”字形视标，每次缺口朝向随机变化(上、下、左、右)。该视标模拟以30 km/h 速度从50 m 外向受试者接近，当受试者分辨出视标开口方向时，立即将操纵杆快速拨向与视标开口一致的方向。如受试者操作正确，液晶窗口自动显示该次测试的动态视力值。测试人员登记，按复位键准备下一次测试。每位受试者连续测试3次，间隔30 s，取中位数。

1.3 统计学分析

采用SPSS 20.0 完成数据处理。先进行正态分布和方差齐性检验，数据服从正态分布且方差齐同。组间比较采用单因素方差分析，组内比较采用配对样本t检验。显著性水平α=0.05。

2 结果

训练后，各实验组的动态视力都有提高(P＜0.05)，对照组动态视力无显著变化(P＞0.05)。见表2。

表2 训练前后动态视力水平比较

计算各组训练前后动态视力提高百分比，依次为足球组(26.82%)、羽毛球组(25.44%)、乒乓球组(19.21%)、对照组(13.89%)。

3 讨论

本研究显示，球类运动能有效提高小学低年级学生动态视力。三种球类运动均属于典型的以开放性运动技能为主的身体活动。在与外部环境的交互作用中，动态视力担负着获取客体移动的路线、方向、距离、速度等知觉任务，为技能学习、主客体定位、战术配合等提供信息保障。在球类运动中持续不断使用动态视力，有利于强化相应的生理功能，协调相关组织器官和系统的活动，有效地提高练习者动态视力。本研究还显示，大球类运动对动态视力的效果优于小球类运动。这可能有两方面原因。大球类活动一般属于集体运动项目，参与人数较多，场地更为宽广，对视力要求也更高；球体运行距离相对较长，移动速度相对较慢，有利于通过动态视力捕获物体的运动信息，有利于实现由“看得见”到“看得清”的转变。

不同时期视力发育既有联系，也存在着各自的重点。0～6岁是静态视力发育的关键期，6岁前后基本发育成熟[15]；动态视力的发展敏感期在7岁左右[4]。两种视力的发育似乎存在着某种承启关系，即静态视力的完善为动态视力的发展提供基础，而动态视力又成为静态视力的维护和升级。

曹娇妍等[16]发现，追加视觉任务的体育活动对改善6～9 岁儿童动态视力和静态视力有积极作用；动态视力的提高先于静态视力。造成近视的根本原因是长期视近导致睫状肌紧张与功能紊乱，无法准确、充分地发挥调节功能。恢复睫状肌功能是近视康复的根本途径[17]。球类运动可训练睫状肌，睫状肌功能改善不但有助于动态视力的发展，也对近视防控起到积极作用。

总之，球类运动对于改善小学低年级学生动态视力有积极作用，大球类运动的效果可能更为明显。