论初中体育教学中游戏的选择与应用

卜家松

摘 要：体育是能够锻炼学生的思维能力与身体素质的重要课程，其能够体现出来的最根本的价值，就是改善学生的体质和体魄。教师在体育教学中要结合学生的兴趣点，根据实际教学内容，将游戏应用于体育课程的各个环节，将体育课程的价值体现出来，使学生对体育运动产生兴趣，养成坚持体育锻炼的良好习惯。

关键词：体育教学;游戏;兴趣点;教学内容;教学环节

中图分类号：G633.96文献标志码：A文章编号：1008-3561（2019）27-0081-02

体育游戏能够充分发挥学生的学习主动性、学习积极性，考查学生闪躲、变向、跨越障碍、身体对抗等能力，是建立在学生已经掌握的各项技能的基础上进行的，将技能隐含于游戏之中。因此，教师在教学过程中，要根据学生的实际情况，合理设计游戏，从而增强学生的体魄。本文对初中体育教学中如何选择与应用游戏进行论述。

一、根据学生的身心特点选择游戏

初中阶段是青少年身体素质发展的黄金时期，也是敏感时期。这个阶段学生的骨骼生长速度比较快，但在耐力方面、肌肉的力量等方面远比不上成年人，很容易疲劳，但恢复也非常快。因此，在这个阶段，教师不应该着急训练学生的肌肉力量。在教学设计阶段，教师要合理安排游戏和休息的时间，避免强度大、时间长的游戏项目。另外，青少年的心脏的重量、血液的容量也不如成年人。青少年的心脏还在不断发育中，收缩力量较弱，而在运动的过程中主要依靠增强心脏的收缩次数来增强心脏的血流量。这样一来，青少年的心跳频率会比较快，心脏也就更容易疲劳。在选择体育游戏时，教师要合理控制运动强度和运动量，憋气的运动或是力量性的游戏不应该过多。青少年的肺活量也较小，在呼吸的时候受到的阻力大，呼吸深度不够，这也是教师在选择游戏时需要考虑的因素。因此，在体育游戏的选择过程中，教师要根据青少年呼吸速度快但深度浅的特点，尽量避免活动时间长、强度高的耐力游戏，主要以有氧活动为主，如球类游戏。青少年的神经兴奋性非常高，因此他们虽然活泼、好动，但是注意力也不容易集中，在学习事物时掌握速度非常快，但是兴奋性容易扩散，导致动作不够协调、不够准确。在体育游戏中常常会出现教师还没有将游戏的规则讲解完，学生就跃跃欲试，提前进入了游戏状态的情况，这就是典型的青少年兴奋与抑制不均匀的表现。因此，教师要选择有趣的、生动的游戏内容，在教学的过程中采取直观的、多样化的表现手法，在时间上、练习强度上选择适中的游戏，采取丰富多样的形式，确保学生能够在锻炼身体的同时，开动脑筋，既能够学习基础知识，又能够培养良好的思想品质，增强他们克服困难的能力。

二、根据实际教学内容选择游戏

在选择游戏时，教师也要考虑到课程的要求，根据学生性别、年龄、身体素质和身心发展特点，做到难度适中，富有一定的趣味性。初中阶段是学生从儿童转变为青少年的过渡时期，也是他们从各种自然的动作向体育运动的标准基本动作转变，从基本的体育技能向战术训练转变的时期。教师要将教学内容从具有故事情节的体育游戏向分组竞赛、具有一定的激烈性和对抗性的游戏过渡。在选择游戏时，教师要结合学生的身体发展特点，提高他们的基本活动能力，并选择多种多样的具有游戏意义和价值的練习作为基本的练习手段。在游戏过程中，教师可以选择综合锻炼学生多方面技能的游戏，也可以选择突出培养学生弹跳能力、协调能力、灵敏度等的游戏。例如，在培养学生的爆发力时，教师可以从快跑的运动角度出发，利用“踩影子”“你追我赶”“贴膏药”等奔跑类型的游戏，激发学生的竞争乐趣和对于短距离奔跑的兴趣。又如，在进行球类运动的基本动作和战术策略的教学时，教师也可以利用“移动的篮筐”“运动接力球”等游戏进行教学。对于高年级的学生，教师可以适当进行高强度的小组训练，如“推小车”，即一名学生在前，采取俯卧撑的姿势，双手着地，另一名学生在后，用力抬起前一名同学的双脚，两人同时向前移动。这种练习不仅需要学生有足够的耐心，还要两人协调一致，有足够的默契。但这种难度的训练不宜太多，既要能够起到练习的作用，也要能够激发学生的学习积极性。

三、将游戏应用于体育课程的各个环节

在教学过程中，教师可将游戏应用于课堂教学始终。在开始、准备、中心和结束四个环节，每一个环节的教学任务都是不同的，教师可设计不同的游戏。

开始部分是一节体育课程的开端，也是一节体育课程教学质量高低的决定性环节，开始部分决定了课程的走向。因此，教师要根据学生的心理和生理特点，在做好教学常规的同时，渗透一些趣味性的、愉悦性的体育游戏，从而集中学生的注意力，激发他们的学习兴趣。例如，在教学开始，教师可以利用“集合倒计时”“真假口令”等游戏，吸引学生的注意力和兴趣，让学生在兴奋和愉快中进入准备环节。

准备环节是学生主要的热身阶段，能够将学生处于抑制状态的神经充分活跃起来，从而提高学生的运动效率，避免不必要的损伤。在传统的准备互动过程中，教师往往采取绕着操场慢跑、准备互动操的形式来进行，虽然这些训练能够达到一定的热身作用，但是效果却取决于学生的动作是否标准。利用游戏能够确保学生活动到位，有效热身，达到事半功倍的效果。例如，在准备部分，教师可以利用“天天五分钟”的游戏活动学生的全身。如果这一节课有专门的针对运动训练目标，如短跑，那么教师就可以设计“踩影子”的游戏，在激发学生的学习兴趣的同时起到热身的效果。

在体育课程的中心环节，教师可以尝试将教学任务与游戏结合在一起。例如，在进行快速跑的教学时，教师可以利用“报纸跑不掉”的游戏，让学生先将报纸放在胸前，再全力向前冲刺。如果速度过慢，报纸就会掉下来。为了不让报纸掉下来，学生自然会情绪高涨，快速向前冲刺。再如，在练习立定跳远的时候，教师可以先用一个小沙袋做障碍，作为学生在跳跃过程中最高点时的高度目标，让学生有挑战的激情。在基础练习过后，教师可以适当增加难度，将障碍物设置得更高、更远。这样学生在进行离地跳远的时候，就会更注意动作的规范性和标准性，也能够有更加明确的跳跃目标，激发挑战欲望。又如，学生在玩“贴膏药”的游戏时，常常是一位学生“逃跑”，另一位学生“追赶”，而其他学生只能观看游戏。这时，教师可以尝试增加“膏药”的数量，可以是两名学生“逃跑”，两名学生“追赶”，甚至是三名学生“逃跑”，三名学生“追赶”，从而增强游戏的紧张感，让更多的学生参与到活动中。

体育教学结束环节是课堂的放松环节与小结环节，这时教师可以采取简单的放松、拉伸训练，也可以适当穿插一些轻松的、愉快的游戏来帮助学生放松。例如，“两人三足”“开火车”的游戏，具有很高的趣味性，能够让学生在娱乐的同时消除疲惫感，使得身体的各个感官在充分活跃之后得到放松。教师在设计游戏的时候，要将这几个环节看作是一个整体，避免牵强凑数的游戏或环节，以免学生丧失学习兴趣。

总之，在初中阶段的体育课程中，教师要结合学生的心理、生理发展特点以及教学目标等，灵活运用游戏开展教学，将教学任务与游戏有机融合在一起，发挥游戏的最大教育价值。

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