拓展训练在体育教学中的应用探析

高峰

摘 要：体育教师可以在体育教学中开展拓展训练，拓展训练不但可以提高学生的身体素质，还能够提高学生的团队合作意识。文章对拓展训练的重要意义进行剖析，并从体能方面和心理素质方面阐述开展体育拓展训练的途径，进而在保障策略方面提出合理安排训练内容、把握好训练实施要点、做好项目管理工作、充分利用教学资源等建议，目的是发挥拓展训练的优势，提高初中体育的教学水平。

关键词：拓展训练;体育教学;应用;项目管理;教学资源

中图分类号：G633.96文献标志码：A文章编号：1008-3561（2019）25-0084-02

近年来，随着我国新课程改革的不断深入，体育教学模式正在不断进行教学创新，各种具有操作性的教学方法不断出现，提高了体育课堂的教学效果。体育教师已经意识到，原有的体育教学方式及教学理念在新课程改革的背景下已经显出缺陷和不足，不能满足现有的教学需求。所以，教师必须要根据改革趋势积极创新体育教学手段，而拓展训练就是一种有效的体育教学方式。教师在体育教学过程中引入拓展训练，不仅能够提高学生的身体素质，还能够进一步增强学生们的凝聚力，培养同学之间的合作意识，为学生的健康发展打下坚实基础。

一、体育教学应用拓展训练的理论依据及重要意义

初中体育教学中应用拓展训练与体育教学有相同的目的，一方面，都是为了能够进一步增强学生的身体素质，不断加强学生们的身体耐力和韧性，培养坚强的意志和拼搏的精神。另一方面，在体育教学中引入拓展训练除了能够增强学生身体素质，还能够提高学生的参与性与合作性，培养学生的团体合作意识。因为拓展训练也是由体育项目演变而来的，所以在初中体育教学中引入拓展训练是可行的。

拓展训练对场地以及教材的使用与常规的体育授课相同，它的教学方式灵活，在操作方面也比较简洁，在进行实际教学的过程中，教师直接利用体育授课中的场地和相应的体育教材即可。

初中生在身体条件上存在着个体差异，教师在对学生进行体育授课时要改变原有的教学方式，多注重学生之间的差异性，因材施教。而拓展训练强调的是训练的针对性，根据不同学生的身体状况采取不同的训练方式，不断地加强体育教学的层次性，对现有的体育教学模式进行相应的完善与改进。

初中体育教学引入拓展训练具有重要意义，其不仅能够提高体育教学质量与水平，还能够提升学生的综合素质。初中阶段学生的身体正处于成长发育的关键时期，在体育教学中引入拓展教学可以促进学生综合素质的全面提高，与此同时，它也能够帮助学生克服心理上存在的弱点，不仅能够使学生的身体素质增强，还能够使学生的心理素质得到锻炼。在拓展训练中，学生之间可以进行有效的沟通与交流，增强团队合作意识。

二、拓展训练在体育教学中的具体应用策略

1.体能方面的具体应用

拓展训练的主要目的是增强学生的身体综合素质，在具体的教学过程中，教师必须要将体能训练作为重点来进行教学。比如教师在教学集体跳绳这一项活动时，首先要向学生说明这个项目中团体合作的重要性，让学生了解每个人都是其中重要的一分子。在活动刚开始的时候，可能因为默契程度不够，学生总是会出错，但是在教师的细心引导下，学生就能够把握住活动的要领，逐步意识到团体合作的重要性。这样，学生在一次次的练习过程中就会配合得越来越默契，最终能够顺利达到这个项目的教学目标。

2.心理素质方面的拓展应用

拓展训练的引入一方面要增强学生的身体素质，另一方面还要进一步提升学生的综合素质，特别是学生的心理素质。提高学生的心理素质能够帮助学生克服畏难情绪，提高团体的凝聚力与合作意识。比如在实际的教学过程中，教师可以组织学生进行爬山运动，在这个集体的活动过程中，学生能够获得更多的体验，养成坚持不懈的品格和勇于攀登的精神，同时也能够增强学生与学生之间、学生与教师之间的感情。

三、拓展训练在体育教学中的保障策略

1.合理安排拓展训练内容

为了能够保证拓展训练在体育教学中的效果，教师需要对拓展训练的内容进行合理安排，进一步保证拓展训练的实效，确保训练内容能够具有更好的实践性和参与性。拓展教学要与学生的兴趣紧密联系，其教学内容要根据学生的实际情况来进行适当的安排，从而保证学生可以更好地参与到体育教学中去。此外，合理安排拓展训练内容能够更好地实现体育教学的课程目标，为培养学生具有良好的身体素质以及心理素质打下坚实基础。让学生的心理素质得到锻炼，这是体育教学中引入拓展训练的主要目的之一，所以科学合理的训练内容能够最大程度地利用教学资源，保证教学目标的实现。

2.体育教师要把握拓展训练的实施要点

为了能够使拓展训练在体育教学中的应用更加顺利，确保拓展训练的教学效果，教师必须明确拓展训练的实施要点，掌握拓展训练的教学方法。首先，在进行拓展训练之前，教师要向学生解释训练开展的相关原则及实施标准，切实保证学生可以在课堂上顺利完成相关学习任务。第二，在进行训练的过程中，教师必须让学生严格遵守拓展训练的相关规则，积极引导学生在拓展训练中发挥出团体合作的力量，使学生借助拓展训练能够切实达到提升合作能力、树立合作意识的目的，鼓励学生凝聚班级力量完成设定的教学目标。

3.做好拓展训练项目的管理工作

体育教学过程中的拓展训练要求学生必须具备一定的综合素质，教师在开展实际拓展训练中，除了要注意拓展内容以及相关准则外，还要注意做好拓展训练的一些管理工作，制定出项目管理制度。在项目管理制度中，教师要结合拓展训练的特点对一些特别需要强调的问题进行特殊规定与说明。比如，拓展训练中的危险性，在制度中要明确说明，训练开始前教师要让学生明确相关规定，做好安全检查工作，保证学生在教学过程中的安全。

4.合理使用本校教学资源进行拓展训练

拓展训练教学工作的开展要合理利用本校已有的教学资源。一方面，教师要对场地和教学器材进行充分利用，并鼓励学生开动脑筋，巧妙利用现有的教学资源来完成相应的拓展训练，比如对教学器材进行创新利用，以适应拓展项目的要求。另一方面，教师还要对其他教学资源进行充分的利用，比如可以利用学校的走廊黑板报及校园报纸等资源，鼓励学生把拓展训练心得写下来，并发表在黑板报或者校园报纸上，以此激发学生参与拓展训练的积极性，并增强班级学生的集体荣誉感。这样不但能够保证拓展训练在体育教学中的教学质量，而且能充分利用現有的教学资源，达到一举两得的教学成效。

总之，教师可将拓展训练引入到初中体育教学中，以进一步增强学生的身心素质，培养学生的团体意识。在实际的教学过程中教师必须要找到有效的教学方法，在增强学生的身体素质和心理素质两方面下功夫，合理安排训练内容，把握好训练实施要点，做好项目管理工作，充分利用教学资源，确保切实提高教学效果。

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