精致化训练，提高体育教学品质

叶燕惠

小学生本来就好动，因此在小学阶段，体育课程是学生最喜爱的课程之一。在体育课上，少不了的是基础训练，教师应该根据学生的特点来制订训练方法，开展精细化教学，构建有序的体育课堂，提高学生的综合素质。

一、选好训练方法，激发学生的运动欲望

小学生虽然都喜欢上体育，但同时他们对体育也抱有畏惧之心，害怕体育课上的一些训练，所以要想改变这一情况，使学生真正爱上体育运动，教师就应该站在学生的角度，选择一些适合小学生身心发展的训练方式，让他们既能身体得到锻炼，又不会害怕这些训练。

例如，有一节体育课的内容是进行“接力赛跑”，教师考虑到小学生的运动能力不是很強，所以并没有对学生提很高要求，而是开展了一些游戏竞赛活动，让学生有了自主训练的机会。接力跑这项运动可以提高学生的体能素质，其实也是对他们身体的协调性、团队合作能力的一个考验。在进行课堂教学时，教师设计闯关游戏，第一关是做任务闯关，在学生跑的途中设计任务，让他们踢十下毽子，只有完成这一关才能继续到下一关，在每一关都设置任务，让学生进行接力，哪一组先跑完就有奖励，最后一组则要受到惩罚，惩罚也不应过于严厉，否则学生就会对体育课产生畏惧心理。在教学前老师可以带领学生进行游戏“萝卜蹲”等趣味热身，这个热身很重要，可以防止学生在剧烈运动中受伤，然后老师给学生讲解比赛时要注意的安全事项和规则，可以为学生提供尝试的机会。这样一整个教学模式，可以激发学生的好胜心，唤醒他们的运动精神。

二、选好训练时间，加强学生的运动素养

小学生正处于充满好奇的年纪，并且在这个年龄段对任何新的事物都会产生好奇，所以接受新事物的能力很强，也喜欢去模仿，但是他们对问题没有耐心。教师想要解决这一问题，就需要让学生循序渐进地掌握一些体育技能，进而提升体育素养。

例如，在学习“健美操”的时候，学生不仅要记住动作，还要能够跟着音乐一起跳。但是要想让学生真正学会，通过几节课的教学与练习是远远不够的。所以教师就要想办法，分配好时间，除了利用体育课进行教学外，还可以把课间操时间也利用起来，在每天课间操时，带领大家一起做健美操训练，这样长时间下来，学生在反复地出错过程中不断改正，由刚开始难以跟上音乐节拍、忘记动作到后来可以流畅地做下来。通过这样常规化的练习，学生能够不断增强节奏感，还能在训练中学会健美操，并养成持之以恒的好习惯。

三、培养骨干力量，锻炼学生的个性品质

小学阶段是学生成长的关键时期，这时候他们接受的东西不是很多，生活阅历也不丰富，因此可塑性很强。所以在体育课上教师要对课堂教学进行科学的预设，通过一些训练和学生的课堂表现挖掘出那些真正热爱体育、热爱运动并且运动能力比较强的学生，培养他们成为骨干力量，起好带头作用。老师还可以在教学时观察不同的学生，发现他们不同的擅长领域，鼓励他们继续努力，让他们也能成为骨干力量。在教学过程中，一个好的骨干力量可以给学生起一个好的带头作用，也可以很好地对学生进行指导，因为都是同龄，所以更容易交流，同时教师也要帮助学生一起完成任务。这样做，不仅可以让这些骨干学生帮助教师一起管理班级秩序，还可以从小培养这些学生的领导能力，在学生与学生互动的过程中相互帮助，使体育教学课堂更加融洽。

体育课一般都是在室外进行的，这就让学生有一种他们能够自由活动的错觉，这也在一定程度上加大了体育课上班级管理的难度，教师需要花费更多的时间和精力来维持教学秩序，才可以保证课堂安全高效的开展。而为了更好地管理学生，体育老师可以发挥学生的骨干力量，让他们帮助自己一起维持好课堂秩序。例如，在教学“接传篮球”时，这项运动对于小学生来说还是比较难的，不仅要了解握球、传球和接球时的一些注意事项以及动作要领，还要进行大量的练习，将理论知识付诸实践，找到适合自己的动作和要领，所以对他们各方面的能力要求都比较高，教师需要关注每一位学生的动作与技巧是否正确，但是学生较多，教学内容又有些复杂，导致课堂教学容量很大，为了提高课堂效率，也为了帮助那些在传接篮球时有困难的学生，此时教师就可以挑选一些体育能力比较好的同学，让他们帮助其他的同学，为其讲解一些复杂的动作和投篮技巧，在这样的帮助下，每个学生都能体会到打篮球的乐趣。

总之，加强体育训练是培养学生核心素养和综合素质的重要环节之一。因此，教师在教学过程中一定要选好方法，做到精细化教学，使学生爱上体育，进而能够全面提高自身综合素质。

作者单位  福建省龙溪师范学校附属小学