初中体育与健康课程中学生终身体育锻炼意识的培养策略研究

叶志刚

摘 要：体育与健康课程是初中教育中的重要板块，对学生身心健康的发展有着十分积极的作用。不过，值得注意的是，在实际的体育与健康课程中，教师除了要重视向学生传授体育知识以及技能以外，还应积极采取有效的举措对学生的终身体育锻炼意识进行培养，这样一来，学生在毕业以后，以及在将来参加工作以后，才能主动、积极地进行一些体育锻炼，进而才能使体育与健康这门课程成为影响学生终身的一门课程，才能使其教化作用达到最大化。主要对初中体育与健康课程中学生终身体育锻炼意识的培养策略进行探究，希望可以给广大初中体育教师同行的后续教学带来一些参考以及启示。

关键词：体育与健康；终身体育锻炼意识；培养策略

终身体育锻炼意识，顾名思义，就是一个人能在学习和工作之余，有积极、主动地参与体育锻炼的意识。常言道：“身体是革命的本钱”，终身体育锻炼意识，可以保证学生基于主动锻炼渐次提高自身的身体素质，或者持久保持一个相对较好的身体状态，这不仅对学生的学习十分有益，同时还能给学生的终身发展带来很多积极的影响。那么，在实际的体育与健康课程中，教师应当如何对学生的终身体育锻炼意识进行培养呢？笔者结合自身经验以及相关研究资料，认为可以从如下几方面去做。

一、体育教师本人应当以身作则

所谓以身作则，就是指体育教师自身要在平时加强体育锻炼，同时也要加强专业学习，用自己的人格魅力，對学生进行影响，不断强化学生的锻炼意识，从而使之渐次形成良好的终身体育锻炼意识。具体来说，体育教师本人必须要有一个强健的体魄，同时还要具有较好的运动能力，这样，在实际的教学过程中，体育教师所输出的理念以及知识才能充分地为学生所认同。其次，在日常的训练过程中，或者学生自由活动的过程中，体育教师应当积极参与，同学生打成一片，这样，不仅可以及时纠正学生的错误动作，促使学生更好地学习和内化课上所学的知识和技能，同时还能增加教师向学生渗透终身体育锻炼理念，培养学生终身体育锻炼意识的概率，这对教师教学质量以及效率的提升非常有益。最后，在学校的一日生活中，体育教师可联合其他学科的教师定期组织一些体育比赛，如篮球赛、足球赛等等，这样做，可以较好地营造出一种“全民运动”的氛围，有利于引导学生积极参加体育锻炼，提高学生的锻炼意识。

二、提高课内教学在日常教学中的比重

在课外教学中，有一个很大的弊端，就是教师只能通过口头讲解的方式向学生传递信息，难以从视觉的角度对学生进行刺激，增强学生的学习感受，这不仅对教师日常教授体育知识与技能非常不利，同时还会对教师培养学生的终身体育锻炼意识产生较为消极的影响。而在课内教学时，教师则可以充分利用多媒体技术来辅助自己，利用图片、视频等，将一些理念、知识、思想观念生动形象地展示给学生，此外，还可以通过大量的、图文并茂的资料，为学生拓展体育与健康课程的内容，提高体育与健康课程的丰富性。从培养学生终身体育锻炼意识的视角来说，教师可通过为学生展示健身与不健身的人的照片、常年健身与几乎不健身的人的各项身体指标等材料，提高学生的终身体育锻炼意识；或者可以定期组织学生观看一些与健身有关的宣传片去增强学生的体育锻炼意识，如彭于晏的锻炼故事、施瓦辛格的锻炼计划等等，而且这样做，能为学生树立更为正能量的偶像，端正学生的审美。总的来说，体育教师要想有效地基于日常的教学锻炼学生的终身体育意识，提高课内教学在日常教学中的比重是非常有必要的，因为多媒体技术可以呈现出很多课外教学所无法呈现的内容，而这些内容对教师培养学生意识形态极为有利。

三、定期组织学生开展体育比赛

体育比赛不仅可以在一定程度上提高学生参与体育锻炼的主动性与积极性，同时还能较好地培养学生的竞争意识、团队意识、合作能力，使学生体会到成功的快乐，继而能对学生终身体育锻炼意识的形成产生十分积极的影响。此外，从体育与健康课程本身去看，体育比赛的开展还有利于学生及时地将课堂所学投入到实战中，这对学生切实内化相应的体育知识与技能非常有益。因此，在平时，体育教师应当积极组织学生开展体育比赛，通过比赛对学生进行教育。而为了进一步发挥比赛的作用，体育教师还必须要注意因时制宜地对学生进行引导，如在比赛之初，集中组织学生进行训练；学生在比赛中获得胜利后，教师要注意提醒学生总结经验，争取下次比赛依然胜利；学生比赛失利后，教师要及时对学生进行安抚，引导其总结教训，并且要求其在平时积极锻炼，争取下次比赛取得胜利等等。这些引导不仅为教师培养学生终身体育锻炼意识创造了机会，同时还在很大程度上提高了学生的锻炼频率，可谓一举两得。

总而言之，终身体育锻炼意识对学生体质健康的可持续发展非常有益，因此，广大初中体育教师必须要对学生终身体育锻炼意识的养成予以充分重视。本文对此提出了三条有效策略，希望可以给其他初中体育教师同行的后续教学带来一些帮助。

参考文献：

[1]黄志猛.如何在初中体育教学中渗透“终身体育”理念[J].西部素质教育，2018，4（15）：80.

[2]钱行民.略论初中体育教学中对学生终身体育意识的渗透[J].中国校外教育，2018（13）：18-19.

编辑 王彦清