从“矫正”到“培养”：指向积极心理品质的小团体活动创生

林毅凯 汪雅凤 肖淑芬

心理健康既是学校促进学生发展的重要目标，也是不可或缺的过程和方法。在实践过程中，厦门市前埔南区小学逐步确立了“培育学生积极心理品质”这一心理健康教育主题。经过近10年的发展，指向积极心理品质的小团体活动的开发与应用成为我校心理健康教育的有效途径与方式。

一、缘起：小学阶段对积极心理的关注

受社会、家庭影响，当前部分学生消极心理占上风，他们学习被动，意志消沉，畏难自卑，耐挫力差，极端者甚至轻生的案例也时有发生。那么，我们如何才能从根源上让这些“令人头痛”的学生更好地发展呢？学校尝试引入积极心理学的理念，并迅速展开实践。

积极心理品质有多个维度，是包含个体的思想、情感和行为等一系列积极品质的集合，主要包含24个方面。厦门市前埔南区小学的积极心理品质教育选取了其中5个方面：积极自我、乐于学习、积极人际关系、幸福感、积极个性。它们与教育部印发的《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》确定的小学心理健康教育主要内容的认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、生活和社会适应等方面相对应。

二、创生：指向积极心理品质的小团体活动设计

为了兼顾个体与受众面，学校采取小团体模式进行活动创生。学校开发小团体活动，除了配合教材的教学内容和教学进度之外，更注重从儿童发展需要的角度创生不同类别的活动，充分考虑活动的教育性、趣味性、合作性、开放性与拓展性。

1. 借用式。团体辅导中有一些常见活动，这些活动一般有对应的主题。学校积极心理小团体辅导尝试把一些常见活动“借用”到积极心理品质教育主题中，以达到教育目的。如“幸福丝带”活动，借用自红丝带活动。常见的红丝带活动主要是传递感恩的主题：学生在红丝带上写上“感恩”的话系在树上，以此来实現对自己和他人的教育作用。学校把它借用到积极心理品质教育中的幸福主题。我们让每位学生讲述一件幸福的事，讲完后由其右边的同学帮他系上幸福丝带，然后大家对他说“你真幸福”。“幸福丝带”活动的借用，让学生传递了祝福，感受送出祝福与接受祝福的幸福，增加了活动的趣味性与拓展性。这种借用式的活动，对我们来说开发难度小，原有活动的应用范围得到了扩大，活动的教育功能得到改变和增强。

2. 改进式。改进式是改变活动原有的设计、应用情况。如“和谐传递”活动，我们从体育的“传球活动”得到启发。常见的传球活动是两组同时进行，让篮球从每人胯下穿过，看哪组最快。学校把它改进为“和谐传递”，不只追求速度，同时赋予团结合作的寓意。活动规则是将球置于两个学生的背部之间，听到“开始”的口令后，这一对同伴一起夹球前进，绕过终点标杆回到起点位置，把球传给下一对同伴。比赛两组同时进行，所有组员都参加活动，先回到起点的为胜。取胜的小组互道：“谢谢您！”输的小组互道：“再加油！”改进式活动让小团体活动的目标更明确，目标达成的效果更好。

3. 融合式。融合式是把两三个常见的团体心理活动融为一体。如“爱的海洋”活动，活动的灵感来自比赛获胜后抛人上天的庆祝方式，出于安全考虑，我们把抛接活动和“大力士”融合。“大力士”活动的规则是一把椅子上坐一个人，多位学生站在椅子周围，每人伸出一根手指抬起椅子与椅子上的人。融合后的活动是一位学生坐在椅子上，其他学生站在椅子周围围成一圈，每人伸出一只手抓住椅子扶手或支架，在“一二三”的口令声中把椅子与人一起先抬高到腰部，再降低，依次进行三次，然后换人体验。活动结束后畅谈他们在“爱的海洋”中的感受。融合式活动在多个活动中取长补短，达到了“1+1>2”的效果。

4. 自创式。自创式活动顾名思义就是自主开发的一些活动。我们以心理学的相关理念为依据，在心理备课组中针对学生、教师、家长的关注点，对活动进行设计，并在设计过程中请学生一起参与，共同“试玩”，不断改进，优胜劣汰，最终把活动稳定下来。“乐于学习”是我们积极心理品质关注的一个大方面，我们着手设计了相关活动。“四人抬水”活动是针对学生学习耐心的提升而设计的。活动中四位学生把绳子绑在腰上，在不能用手的情况下，通过移动身体扩大和缩小绳子中间的橡皮筋，把甲位置上的水移到乙位置。活动过程中学生会面临很多次失败，在多次探索后，才能找到方法，完成任务。边活动边感悟，大多数学生在交流时都能提到做事、学习时要有耐心。他们多次经由这样的活动，哪怕一部分学生感悟处于缄默状态，但他们在学习上遇到困难时，也能或多或少地迁移活动中得到的启发。

5. 系列化。活动的系列化是指把点状化、零散活动根据其作用的异同，加以选择、归类、定型，使其更好发挥教育累加的效果。以“积极个性”主题为例，我们融入了文明、助人、自信的积极心理品质，开发了“我的同伴”“请朋友”“独木桥”“闻歌起舞”“大风车”“缓冲墙”“我们多快乐”等系列小团体活动，让学生在活动中同时提升积极品质。学校的5个积极心理品质主题分别创生了相应的20多个团体辅导活动，这些活动按照团体活动的开展顺序又进行了热身与破冰、团体展开和团体结束的调整与优化，形成了相应的积极心理品质教育系列活动。

三、开拓：指向积极心理品质的小团体活动的发展

1. 对外拓展。学校开发的小团体积极心理品质教育活动从学科教学、专题教育、课外团体活动等全面推进学校的心理健康教育。学校开发了涵盖五大主题的《积极心理团体辅导活动集》《心理游戏100例》。为了让成果可视化，让更多人关注分享，学校拟加入现代技术，融合文字、图片、二维码视频，制作积极心理品质小团体活动“码书”，进入互联网世界。

2. 对内融通。学生积极心理品质的形成，必然推动学科教学的发展。基于学生发展的更大视角来看，小团体活动中的伙伴建设、团队建设意义重大。学生是在群体中成长和发展起来的，他们面对的成长问题往往在群体中产生，也需要以群体的方式来自我维护和发展。班级日常生活的小队建设得到重视，小队组建的自我选择，小队活动的自我设计、自我组织、自我反思、自我重建，是小队发展的方向。小队活动应把积极心理教育融入其中，把积极心理作为小队活动顺利开展的过程条件和目标维度进行关注和考量;积极心理品质的小团体活动应借鉴班级小队建设的前瞻做法，在教育主体的自主参与和自主发展上做深入研究。

（作者单位：福建省厦门市前埔南区小学 责任编辑：林彦 刘贞辉）