子宫肌瘤原来可以这样护理！

马健英

【中图分类号】R181.3+2

【文献标识码】A

【文章编号】2095-6851（2019）09-165-01

子宫肌瘤是女性常见的一种良性肿瘤，根据子宫肌瘤的生长部分，可以将其分为黏膜下肌瘤、浆膜下肌瘤、肌壁间肌瘤。子宫肌瘤患者的症状表现与肿瘤的大小、生长部位等多种因素存在十分密切的关系。例如该子宫肌瘤部位处于膀胱处，因对膀胱造成一定的压迫作用，导致患者会出现尿频、尿急等症状。子宫肌瘤治疗包括药物治疗、手术治疗两种，在治疗的同时应用有效的护理，对患者症状改善，治疗效果的提升及病情好转具有重要的价值。那么，你知道子宫肌瘤有哪些危害嗎？发生子宫肌瘤后该如何护理？在日常生活中我们该如何预防呢？带着上述疑问，让我们一起寻找答案。

1 子宫肌瘤有哪些危害性？

子宫肌瘤是女性生殖器官常见病，对女性健康造成极大的危害。那么子宫肌瘤的发生，如果治疗不及时，都会造成哪些危害呢？下面对子宫肌瘤的危害进行分析。

1.1 发生扭转

对于浆膜子宫肌瘤，如果未得到有效的治疗，则会在蒂部出现扭转，表现为急性腹痛。对于病情严重且不能及时开展手术治疗患者，则容易导致瘤蒂扭断，进一步诱发子宫轴性扭转，危及了患者生命安全。

1.2 月经量多

子宫肌瘤患者多表现为经期长、月经量多的特点，易继发贫血，严重的甚至会出现贫血性心脏疾病，并伴有乏力、气短等症状。

1.3 影响生育

当子宫肌瘤对输卵管口造成压迫时，则会影响受精卵着床，进而诱发不孕的发生，轻者影响女性的身心健康，重症会影响家庭和谐，危害性极大。

1.4 并发妇科疾病

子宫肌瘤患者因经期延长、不规则出血，进而增加了细菌的侵扰，并诱发盆腔炎、附件炎等妇科疾病的发生。

2 子宫肌瘤有哪些护理措施？

2.1 注意休息

患有子宫肌瘤的女性要多休息，防止过度劳累，保证每天睡眠充足，有良好的精神状态。

2.2 饮食方面

子宫肌瘤患者在饮食方面，要保持清淡饮食，不可进食过于油腻、高脂肪的食物，鼓励患者多进食新鲜的水果、蔬菜，对于生冷、辛辣等刺激性食物要避免摄入，防止加重病情。为加快手术患者切口愈合速度，可以鼓励患者多进食高蛋白食物，例如蛋类、鱼类等。此外，因豆类食品中含有植物雌激素，能刺激子宫肌瘤生长，因此，要减少豆类食物摄入。

2.3 外阴护理

在每次大小便后要及时清洗，保持外阴的清洁，尽量选择棉质、宽松、舒适的内裤，且要勤更换，在清洗后可以将其放在阳光下曝晒，达到灭菌的目的。

2.4 心理疏导

子宫肌瘤患者因对病情认知不足，对手术治疗存在恐惧，会出现不同程度的恐惧、烦躁、焦虑等心理，在护理中要用通俗的语言向患者讲解什么是子宫肌瘤、子宫肌瘤的危害、手术治疗的流程、注意事项等，让子宫肌瘤患者对该疾病预后基本的认知，能正确面对手术治疗，减轻患者恐惧感，提高其配合依次性。

2.5 有效避孕

避免再次怀孕时子宫肌瘤护理中重要的措施之一，在患有子宫肌瘤的女性开展人工流产后，子宫恢复慢，会引起长时间出血，因此，要做好避孕措施。

2.6 定期复查

对于确诊为子宫肌瘤患者，需要定期到医院接受检查，如果子宫肌瘤的体积无增加趋势，可以每半年进行一次复查，如果体积逐渐增加，则需要及早接受手术治疗，防止子宫肌瘤体积进一步增大，对腹腔脏器造成压迫。

2.7 术后基础护理

子宫肌瘤应用手术治疗患者，在手术结束后，要密切观察患者的呼吸、血压、体温等生命体征变化，询问患者是否存在不适感，

2.8 伤口护理

对于开展手术治疗的患者，需要加强伤口护理，观察切口是否存在渗出，保证伤口敷料的清洁，对于污染的敷料要及时更换，防止对伤口造成积压，保证伤口愈合良好，预防感染发生。

2.9 疼痛护理

手术治疗患者初期多存在不同程度的疼痛症状，在护理中要先对患者疼痛的严重程度进行评估，并根据不同程度患者开展对症疼痛护理，例如，如果患者疼痛程度不严重，多通过陪伴患者聊天，为患者播放音乐等注意力转移法减轻患者疼痛症状，而对于疼痛严重的患者，则需要告知医生，遵医嘱服用或者注射止痛药物，减轻患者疼痛。

2.10 并发症护理

子宫肌瘤手术治疗后常见的并发症包括发热、腹胀、恶心、呕吐等，对于术后3日内高热患者，体温测量如果在38.5℃内，则叮嘱患者多饮水即可，不需要进行其他特殊处理。对于术后超过3日仍存在发热症状患者，则需要进行温水擦拭身体、服用降温药物等进行降温处理。恶心、呕吐主要是由手术中麻醉引起，在术后需要将患者头部偏向一侧，及时清除口腔内意外，保证呼吸的通畅性。腹胀出现多由于肠管受到刺激导致，在术后可以叮嘱患者避免进食产气食物，鼓励患者尽早下床活动等。

2.11 中医护理

除了上述护理外，其实子宫肌瘤还可以采取中药护理方法，例如，对于手术前失眠患者，可以采取按摩百会穴、风池穴、太阳穴等穴位，并在患者睡觉前应用中药汤剂泡脚，从而促进血液循环，提高患者睡眠质量。术后为促进患者肠道功能的恢复，还可以采取中药保留灌肠法，加快炎症吸收，预防粘连，促进肠道功能改善。

3 如何预防子宫肌瘤的发生呢？

子宫肌瘤对女性健康危害性极大，因此，不仅需要积极的治疗、护理，更需要在日常生活中做好预防措施，以减低子宫肌瘤的发生。那么，在日常生活中，我们该注意些什么呢？

3.1 定期体检

作为女性一定要定期体检，一旦发现子宫肌瘤，若初期无明显症状，则需要在3～6个月左右进行一次复查，观察子宫肌瘤体积是否发生变化，若出现体积变大现象，则需要及时开展手术治疗，防止延误病情。

3.2 科学饮食

在饮食方面，要保持健康、科学的饮食习惯，多进食高维生素、高蛋白食物，如果月经量过多，可以进食含铁丰富的食物，预防贫血发生。

3.3 做好个人卫生

外阴清洁十分重要，作为女性，要定期对外阴进行清洗，保持外阴的清洁、干燥，预防子宫肌瘤发生。

3.4 有效避孕

减少人工流产的机会，有效避孕，可以降低子宫肌瘤的发生，多次人工流产对女性子宫损害严重，则会增加子宫肌瘤发生风险。

子宫肌瘤作为女性常见肿瘤，虽然为良性，也要引起人们的重视，在明确该疾病的危害性，在治疗同时不仅需要加强护理干预，更重要的是积极预防，从而降低其危害性，保障女性健康。