决胜高考

摘 要：当今社会，高考的竞争越来越激烈，高中体育特长生作为高中生的一个特殊群体，既有来自学习的压力，更有来自训练的压力。但是由于一些特殊的原因，造成很多体育特长生的收获与付出不能形成正比。因此，作为体育教师，我们应当帮助他们去克服这些客观困难，引导他们正确地处理好来自学习与训练的各种关系，转变以往老一套的训练方法，更新观念，探寻出一条培养体育特长生的新思路，从而决胜高考，放飞梦想。

关键词：高考;体育特长生;教育与培养

虽然素质教育已经取得了一定的发展，但是高考的压力依然存在。部分身体素质较好的学生在文化成绩不够突出的情况下，都投入到了艺体考试大军。随着各类体育院校的不断扩招，体育特长生的人数也不断增加。但是部分体育特长生存在着文化课基础弱，自律意识不强等问题，直接限制着体育特长生的综合能力提升。因此，作为高中体育教师，我们要时刻关注体育特长生的学习情况，根据他们的不同特点，因材施教，加强对体育特长生的教育与培养。

一、 因材施教，实施有针对性的教学辅导

每个学生的身体素质、心理素质以及学习能力都各不相同，专业水平也各不相同。因此，在对高中体育特长生开展教学时，我们要尊重学生之间的个体差异，根据他们不同的特点及学习水平，设计不同的教学内容。比如在进行排球项目的教学时，对于一些排球基础较好、从小就开始练习排球的同学，我们要多给予一些技术上的训练，增强其在接发球、垫球等方面的技巧，而对于一些排球基础较差，接触排球比较晚，在高中才决定走体育特长生道路的学生，我们要给予一些基础性的指导，比如接发球、垫球的基本动作等等。这样一来，每个学生都会在自己原有的基础上取得进步，避免出现“一刀切”教学模式中出现的“吃不饱”或者“不够吃”的现象。此外，在考前很多学生都会出现不同程度的紧张、焦虑等，这时作为教师，要与学生多沟通，了解到每个学生产生焦虑的原因，给予针对性的心理辅导，树立他们坚定的信念，从而保证高考中充分发挥训练水平。

二、 注重学生的德育教学，奠定学生全面发展的基础

先成人，才能成才，德育是教育的根本，如果学生没有形成正确的价值观，特长生的培养也只是一种升学手段，不利于学生的发展。长期以来，体育特长生给人的印象就是文化课成绩不佳，自律意识差。因此，作为体育教师我们必须转变传统的教学观念，帮助学生树立“全面发展”的体育观，并以身作则，为学生树立一个好榜样。首先，我们要加强家校联系，对于学生身上所出现的问题，及时与家长沟通，寻求合适的解决办法。在教学的过程中我们要及时发现并抓住他们的闪光点，哪怕是点滴进步我们要及时给予表扬，要特别关注各种比赛尤其是运动会等能充分体现其能力的场所，都是我们进行教育的契机。其次，我们要根据学生运动训练的特点培养他们坚毅、自信与顽强拼搏的意志，养成文明守纪的良好习惯。对于违反班级管理制度，不按规定的时间进行学习与训练，经批评教育仍不能悔改的学生，我们要按照制度规定给予相应的处罚，绝不姑息迁就。

三、 科学安排训练，形成完整的训练体系

作为体育教师，要想达到理想的训练效果，就要对体育特长生进行不断地觀察并做好数据记录，对运动训练计划的实施情况进行监督和检查，不断地完善训练计划。在对体育特长生的培养训练中，首先我们可以采用分阶段训练的方法，逐步增强学生的体育运动技能。开始阶段要对学生进行以速度和力量为主的全面身体素质训练，辅助以柔韧性和协调性训练，增强其生理运动机能;然后进入提高阶段，逐渐增加学生的运动量和运动难度，在进一步提升学生身体素质的基础上，以技术性训练为主;在冲刺阶段，应加大对学生所选方向展开专项训练，紧紧围绕体育加试的项目展开训练。其次，在制定训练计划时，我们要对学生的身高、体重、体质等进行全面地测试，掌握学生原来的水平，参照学校传统的训练项目，帮助学生选择合适的运动项目。最后，运动训练作为一门科学性极强的工作，要想在短时间内帮助学生通过入学考试，我们就必须抓住训练的重点，确立学生的主要训练方向。比如在对学生进行身体素质方面的训练时，就要牢牢把握速度、耐力和力量这三个要素，只要这三个方面的能力稳步提升，身体素质便会自然而然地增强。

总之，高中体育特长生的教育与培养是一个系统而漫长的过程。随着课程改革的不断发展与完善，越来越多的学生选择了体育特长生的道路。因此，作为高中体育老师，我们要通过多种教学方式加强对体育特长生的培养，改变传统的教学理念，创建科学合理的训练体系，加强对学生的德育培养，根据学生的训练情况实施调整训练计划，实施差异化的训练方式，以提高特长生的综合能力，促进其全面发展，为高校输送更多的优秀体育人才。

参考文献：

[1]李卫华.浅析高中体育教学中如何提高体育特长生训练效果[J].亚太教育，2016（22）.

[2]刘旦.高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法探求[J].新教育时代电子杂志：教师版，2017（22）.

[3]房轶丹.高中体育教学中体育特长生训练效果提升的策略分析[J].高考，2016（18）.

作者简介：

袁文刚，甘肃省兰州市，兰州西北中学。