浅谈大学体育教学中的体育心理分析及教学对策

李刚

摘要：大学体育教学的开展有利于提高学生的身体素质，并且强化大学生的思想品质。大学体育教学在开展的过程当中，学生的体育心理存在着一定的差异性和阶段性特征，作为一名教师，了解学生的体育心理，调整教学方面的对策，可以获得更加理想的教学效果。本文主要探讨大学体育教学中的体育心理，主要从求知、无助、交际和强身健体四个方面进行分析，并且提出具体的教学对策，以此为教学的实施提供参考。

关键词：大学体育教学;体育心理;分析;教学对策

体育教学主要是通过身体方面的活动或者一些辅助性的手段，对学生实施有计划和有目的的教育过程。通过体育教学的实施，可以使得教学途径发挥作用，并且促进学生的身体健康，提高他们的身体素质。学生在体育锻炼和学习中存在不同的心理，这种心理决定着他们的学习状态和效果。

一、大学体育教学中的学生体育心理

（一）求知心理

在社会不断发展和进步的背景之下，社会之间的竞争也越来越激烈，因此社会对于人才所提出的要求就会更高，在这样的背景下，学生在求学的阶段当中，会产生不断追求丰富自身知识的欲望，为提高自身的能力和素质提供一个坚定的文化基础。在大学体育教学开展的过程当中，学生对于体育世界方面的知识存在着探索方面的欲望，甚至会有着比较强烈的求学兴趣和热情，由于自身的知识面比较广泛，因此在对知识的掌握点当中，也会出现多样化的需求。随着大学阶段学习课程的增加，以及学业的繁重，学生的求知心理会出现慢慢削弱的现象，甚至会出现消失。

（二）无助心理

从当前大学阶段的体育教学状况当中可以发现，大部分学校的体育教学效果并不是特别理想，很多学生在对体育知识的掌握当中，仅仅停留在一个表面的概念上，并没有深入了解体育运动的实质内容，以及每一项体育动作的具体精髓，更是谈不上如何把知识运用在实践当中，实现科学并且有效的体育锻炼，提高自我的身体素质。大学阶段的学生和老师之间的沟通比较少，同时也缺乏沟通交流的机会和平台，因此他们在进行体育学习的过程当中，常常会处在一个陌生的环境之下，难以激发学习方面的兴趣，甚至会存在着较为强烈的无助学习心理，这样的一种状态，一般会在大学生刚刚进入校园的时候所出现，但是这种心理状态的持续时间一般比较短。

（三）交际心理

从大学阶段来说，学生来自不同的区域，并且每一个学生的身上都会存在着不同的文化背景和思维方面的习惯，因此人际交往在这个过程当中的比例也会越来越明顯。很多学生会把体育锻炼作为人际交往的重要方式，甚至成为了人际交往的一种首选方法，在这样的情况下，体育运动不仅能够进行身体素质的锻炼，还能够扩大大学生的交际能力。

（四）强身健体心理

大学阶段是学生身心发展不平衡的一个阶段，很多学生容易在这个阶段当中忽略了体育锻炼，最终导致身体素质出现下降的现象。为了防止一些不良情绪，对身心健康的发展带来影响，学生会通过一些体育活动的开展进行锻炼和调节，重新燃烧学习方面的激情和热情，并且实现教学的目标，促进教学质量的提升。

二、大学体育教学中的教学对策

（一）了解学生的体育锻炼心理，找到正确的教学突破口

不同的学生在不同的阶段当中，他们的体育学习心理是不一样的，作为教师需要通过各种各样的方式了解学生在学习过程当中的心理状态，以此来提升教学实施的针对性。在体育教学开展的过程当中，教师要和学生进行充分的沟通和交流，了解学生心里所想的内容，并且将其落实到教学的实施过程当中，为提高教学的质量提供重要的基础。

（二）营造良好的学习氛围，培养学生学习的兴趣和自信心

在大学体育教学开展的过程当中，教师要注重营造一个良好的学习氛围，这样的措施有利于学生和教师之间建立起一个比较良好的充分沟通关系，并且能够在情感方面产生更多的共鸣，减少学生在学习方面的消极心态和紧张的情绪，最终使得学生的学习权利和热情得到激发。在学生群体当中，会存在一部分学习能力比较差的学生，这部分学生和身体素质之间并不存在着强烈的连续性，但是会受到他们心理状态的影响，因此教师要采取有效的手段，营造良好的学习氛围，积极鼓励学生，通过表扬和赞扬的方式，提升他们学习的信心，最终使得学生能够对体育学习产生强烈的兴趣。

（三）选择合理的教学方式，缓解学生过度焦虑的情绪

在高校体育教学开展的过程当中，教师要选择合理的教学方式，缓解学生存在的过度焦虑情绪。当前高校体育教学的手段过于单一，这样的一种现象，容易导致学生在学习的过程当中存在着强烈的焦虑状态。为了能够更好的缓解学生过度焦虑的情绪，教师要对教学的手段和方式进行创新，在传统教学模式的使用这下为他们选择合理的教学方法，或者实现第一课堂和第二课堂的有效结合，使得学生能够在多样化的学习方法当中获得成长。

三、结语

总的来说，对于高校的体育教学来说，教学在开展的过程当中，要注重了解学生的体育心理，同时针对体育训练选择针对性的教学对策，提升教学的有效性，促进学生的身体素质，获得全方面的发展。

参考文献：

[1]曹海燕.试论大学体育教学中的体育心理分析及教学对策[J].体育世界（学术版），2012 （11）：31-32.