基于大学生心理健康教育发展性理论模式与实践体系构建研究

杨茜

摘要：随着我国教育事业的蓬勃发展，大学生的数量逐年增长。在当前的社会文化环境中，充斥着很多的不良信息，对大学生的心理健康造成了严重的影响。对于我国大学生心理健康教育工作至关重要。积极开展大学生心理健康教育，提升大学生心理健康的整体水平。本文简要分析大学生心理健康教育的发展性理论模式，并设计大学生心理健康教育的实践体系，实现我国高校大学生的心理健康水平不断提升。

关键词：大学生;心理健康教育;发展性理论;实践体系

引言：

近年来，随着大学生的心理健康问题呈现出高发的姿态，环境因素、人际交往等是大学生们形成心理问题的主要因素。完善的大学心理健康教育体现对于大学生教育有着重要的意义。大学阶段是大学生们走向社会的一个重要阶段，是大学生健全人格的形成和心理成熟的关键期。随着生活环境和学习方式的快速成长，外界的压力对学生们产生了较大的心理影响。这些现象都反映出我国大学生心理健康教育体系比较薄弱，所以，大学教育应该采取相应的措施，提升大学生们的心理健康教育水平。

一、大学生心理健康教育发展性理论

1、心理健康教育发展性概念

世界上许多著名的心理学家都纷纷对心理健康教育进行了论述，早期的心理学家布洛克尔曾说过：“发展性心理辅导关注的是一个正常的个体在不同时期的任务与应对策略，尤其对智力的开发和潜能的挖掘尤为重视，有利于帮助他们顺利的完成在不同阶段的任务。”心理健康发展性教育模式注重于辅导在日常生活中对生活压力需要帮助的人们，辅导者的主要任务是要让他们学会应对策略和有效的行为，发挥他们自己本身存在的能力，引导性的解决问题，从而形成更强的适应力。

2、心理健康教育发展性教育模式的目标

随着我国经济的不断发展，日益复杂的社会环境对大学生的心理健康造成了严重的影响，传统的大学心理教育强调于学生们的社会适应性，这种模式满足不了大学生们对目前社会形式的需求。推动心理健康教育的发展性模式，有助于提升大学生心理健康教育的针对性与科学性，并指引大学生心理健康教育的发展方向和实用性。预防大学生心理障碍的发生，提高大学生心理素质，使大学生的心理健康水平达到发展性标准。从实际出发，提升大学生们的心理潜能，良好的解决心理矛盾，对社会和自身有一个更好的认知能力，塑造健康的大学生人格，培养大学生们积极乐观的心态，同时训练大学生的思维灵活性和创造力。心理健康教育的发展性模式具有以下三个目标：

（1）成长目标。

大学生在日常生活和学习中，或是在人际交往过程中会遇到一些困难或者障碍，这些都是人生的必经阶段，大学生们对每一次困难的处理都是一次挑战，是他们实现自我磨砺的机会。所以，心理健康教育是实现大学生自我成长的过程，引导下大学生以发展的眼光看待困难，并通过对问题妥善的处理，提高大学生的自主意识。

（2）学习目标

通过开展大学生心理健康教育，促进大学生合理应对学习、日常生活、人际交往和身体发育带来的各种变化，学会认识和管理自己的情绪，面对困难能积极发现和挖掘有利因素，积极调整自我心理状态，实现大学生的顺利成长。

（3）发展目标

通过大学生心理健康教育来引导学生们认识自身的价值，拓展大学生的心理素质，提升大学生的生活质量，充分发挥他们的主动性和创造性，在不断的学习生活中学会自我管理，实现全面发展的目标。

二、大学生心理健康实践体系构建

本着大学生心理健康教育的发展性模式出发，以全面建设多方位的心理健康教育实践体积为构想，设计大学生一年中的健康教育实践活动，促进大学生心理健康教育的发展。

1、理论拓展

在大学教育课程中开设心理学课程、成功学教育课程、心理素质与训练课程、人际交际学以及艺术鉴赏等课程。

2、训练拓展

在大学教育课程中开展多项训练拓展课程，训练大学生心理素质，例如：自信心训练拓展（以挑战自我和超越自我为课题）;心理障碍的突破训练;抗挫折能力训练;团队精神训练;情绪控制训练等等。

3、自我拓展

在进行心理素质教育时，采用自我训练的方法和辅导技巧，进行心理自我训练，实现自我调整。

三、结束语

随着大学生的心理健康问题呈现出高发的姿態，环境因素、人际交往等是大学生们形成心理问题的主要因素。完善的大学心理健康教育体现对于对于大学生教育有着重要的意义。随着生活环境和学习方式的快速成长，外界的压力对学生们产生了较大的心理影响。这些现象都反映出我国大学生心理健康教育体系比较薄弱，所以，大学教育应该采取相应的措施，提升大学生们的心理健康教育水平。

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