动作示范法在职高体育教学中的应用

林静波

摘  要：从实际的教学效果来看，动作示范法是体育教学中的重要教学手段。因此，本文将以职高体育教学为例，详细阐述应该如何将动作示范法应用于体育教学活动当中。

关键词：动作示范;职高体育;教学策略

简单来说，动作示范是体育课堂教学和运动训练当中的重要环节，它主要是指教师将学生所需掌握动作的标准模式展示给学生，使其了解动作的结构和特点，并形成直观动作映像的教学策略。在体育教学活动中，动作示范是学生进行行为定向的基础。毋庸置疑，这对于学生的体育学习具有十分重要的意义。因此，在职高体育教学中，教师应熟练掌握动作示范法的具体应用方式，并根据一定的原则将其与教学内容紧密结合起来，以此来促进教学过程的不断优化和完善，进而促进学生体育学习能力的提升。

1.示范讲解，引导初步感知

在动作示范教学中，教师的示范讲解是首要环节，这也是学生进行体育动作学习的基础。而在进行示范讲解时，应该遵循以下几个基本原则：第一，选择合适的示范位置;第二，注意示范动作本身的正确性与速度适当;第三，整体示范和分解示范相结合。只有遵循这几个基本原则，才能保障示范讲解的科学性，从而为教学质量的提升创造必要的前提条件。

在《篮球基本技术》这一节中，“运球”是一项基础性的内容，并且运球技术的动作类型是十分丰富的。以“高运球”为例，这主要是指球反弹的高度在胸和腰之间的运球方式，在没有防守队员干扰的情况下，高运球是为了加快推进速度或者在进攻当中调整进攻的位置与速度。在教学时，我首先完整示范了不同情况下高运球的主要技術动作。然后，我对这套动作进行了分解示范，然后详细给学生讲解了基本的动作方法：在高运球过程中，上体要微微前倾，抬头目视前方，运球过程中要以肘关节作为轴，用手拍按球的后上方，要将球的落点控制在身体的侧前方。手脚注意协调配合，从而在向前行进的过程中使球保持一定的节奏。最后，我又从手臂动作、身体姿势、球的落点等方面点明了动作关键。最终，通过全面的示范讲解，使学生对高运球的相关技术要领有了初步的理解，从而为提高学生运球能力奠定了良好的基础。

2.尊重差异，组织分层训练

尽管学生可以通过教师的示范讲解初步形成动作映像，但这种理解并不十分牢固。为了应对这一问题，最直接的方式就是及时组织学生进行动作训练，以此来使学生积累的体育知识得到实际的应用。同时，在动作训练当中，学生的差异性是教师必然会面临的情况。因此，教师应充分了解并尊重学生的不同特点，然后根据学生的实际情况提出更加具有针对性的训练要求，从而使不同体育基础的学生都能够取得一定的进步。

同样以“高运球”这一技术动作的教学为例，通过示范讲解的方式，使大部分学生都初步形成了对这一动作的理解。然后，我组织学生进行了自由的训练。通过对学生训练情况的观察，我大致了解了学生对这一动作的掌握程度。于是，我根据学生的实际情况实施了分层教学的策略，给学生提出了差异化的训练要求。对于那些高运球基础动作掌握较好以及经常参与篮球运动的学生，我除了要求他们进一步巩固对高运球技术动作的理解之外，还组织他们自主对低运球、变速运球、转身运球、换手运球、急停急起运球等具有一定难度的运球动作进行了简单的理解与练习。而对于那些篮球基础比较薄弱以及运动习惯较差的学生，我组织他们进行了分组练习，要求学生通过合作的方式相互指出对方运球动作的错误之处，从而促进学生的共同进步。同时，我还对这部分学生进行了一些针对性的指导。最终，通过这种分层训练的方式，使大部分学生都对相关的运球动作有了较为熟练的掌握。

3.趣味教学，激发运动热情

实施体育教学的最终目的就是为了使学生更加积极主动地参与体育运动，并形成良好的运动习惯，所以动作示范教学同样应该以这一目标作为教学方向。为此，教师可以在教学过程中融入一些趣味性的教学手段，以此来改变以往较为枯燥的教学过程，从而使学生充分感受到体育运动的乐趣。这样一来，可以进一步提升教学活动的效果，进而促进学生体育知识的内化。

通过《乒乓球基本击球方法》这一节的学习，学生初步理解和掌握了乒乓球基本的技术动作要领。接着，为了使学生更加积极主动地参与到乒乓球运动当中，我在完成基础的教学内容之后设计了一个课堂游戏，游戏的规则是：全班学生平均分成两组，站在球台两侧，然后进行接力击球，学生完成一次击球之后快速回到队尾，由下一个学生击球，以此类推，若击球失败则被淘汰，直到决出最后的胜利者。最终，通过这种寓教于乐的练习方式，在一定程度上激发了学生对乒乓球运动的热情

总结来说，动作示范法是体育教学中广泛应用的一种教学手段。因此，教师应对这一教学策略的理念以及要求进行更加深入的探究，并利用合理的方式将其应用于教学全过程当中，以此来保障教学活动的质量。

参考文献

[1]  赵恋.体育教学中示范动作的作用[J].人文之友，2018，10（18）：144.

[2]  张国忠.动作示范在体育教学中的作用[J].青春岁月，2018，（17）：255.