喂奶姿势不对，宝宝与宝妈两败俱伤

罗艳霞

历经10个月漫长的等待，经历了生产的痛，当妈妈揽宝宝入怀，第一次与宝宝亲密接触，他那胖嘟嘟的小嘴含住乳头尽情地吸允时，新手妈妈第一次真真切切地有了当妈妈的感觉，是不是既激动又温暖呢？

然而，母乳喂养绝不只有温馨与幸福，还常常与疼痛相伴，尤其是第一次当妈妈，没有经验，会走不少弯路，吃不少苦头。宝妈们开始总是把母乳喂养想得很简单，以为把乳头塞进宝宝的嘴巴里，宝宝吃到了奶水，就可以了。其实，母乳喂养的学问很多，大的方面暂且不说，就以喂奶姿势为例，如果喂奶姿势不正确，宝妈与宝宝都会受伤害，主要表现在以下三个方面。

伤害一：导致宝宝“地包天”

“地包天”是比较通俗的说法，专业的说法称为“反咬合”，正常情况下，宝宝的牙齿应该是上牙包住下牙，而“地包天”正好相反，这是下颌发育过度，上颌发育不足导致的。如果不加以注意，等到宝宝成年后，会严重影响美观，还有可能口齿不清。

关于“地包天”，不少人认为是因为遗传，其实也与后天因素密切相关，其中就包括不正确的喂奶姿势，如果宝妈喂宝宝时，经常让宝宝平躺，就有可能出现“地包天”的情况。

正确姿势：宝妈在喂宝宝时，应让宝宝保持30度到45度的倾斜，此外，不要让宝宝长期使用安抚奶嘴。

伤害二：宝妈乳头皲裂

乳头皲裂是母乳喂养宝妈的一大噩梦，我生大宝时，因为喂养姿势不当，导致乳头皲裂出血，疼痛难忍，每次喂奶都像是上刑，疼得汗流浃背。

不要小瞧了新生儿的力量，他们在面对食物时，真的是会使出吃奶的劲，尤其是胀奶的时候，奶水不容易流出来，宝宝着急就会用牙床狠狠地“咬”乳头，这样很容易将乳头吸破。

正确的姿势：喂宝宝时，应将乳头和一部分乳晕塞进宝宝的嘴巴里，其中乳头只占到三分之一左右，乳晕上含有丰富的乳腺管，让宝宝吸吮，可以促进乳汁的分泌，让宝宝吸吮到更多的乳汁。

乳头皲裂的处理方法：乳头皲裂后，首先就要调整喂奶姿势，避免错误的喂奶方式继续伤害柔嫩的乳房。

其次，每次喂奶之后，可以将乳汁涂抹在乳头上，因为乳汁中含有维生素e和其他促进伤口愈合的因子，注意要使用后奶，因为后奶含有较多的油脂，除了有助于促进伤口愈合，还能让乳头保持湿润。

乳头皲裂后，与衣服发生磨蹭，会非常疼，可以使用乳头保护罩，防止乳头与衣服的磨蹭，这样也有助于伤口快速恢复。

伤害三：宝妈胀奶、乳房有肿块

胀奶的疼痛一点都不比乳头皲裂小，这两种痛苦我都经历过.乳头皲裂是短暂的，纠正喂奶姿势后，大多会逐渐缓解，而胀奶、乳房有肿块有可能伴随整个哺乳期，如果不能得到及时处理，往往会导致乳汁积聚在乳房中，引发乳腺炎，疼痛与发烧并存，苦不堪言。

说到胀奶、乳房有肿块，大多数人会认为是乳腺不通，乳汁无法正常排出所致，其实这只是一个方面，也与喂奶姿势不正确有关，而这一点是很多宝妈都会忽视的。比如，有的宝妈在夜间喂奶时，常常会躺着喂奶，导致乳房受挤压，乳汁排不出来，而夜间又是催乳素的分泌水平较高的时段，乳汁分泌较多，很容易导致胀奶，乳房出现肿块。

正确的姿势：首先，宝宝含乳的姿势要正确。其次，避免乳房受到挤压，尤其是夜间睡觉时，更应当多注意，此外，胸罩也要松紧合适，胸罩过紧也会导致乳汁无法正常流出。第三，采用不同的喂奶体位，经常变换，以保证乳房各部位的乳腺管通畅。

胀奶、乳房肿块的处理方法：除了要确保喂奶姿势正确外，最有效的方法就是排空乳房，低月龄的宝宝要做到按需哺乳，勤喂宝宝，每次喂宝宝时，要等到一侧乳房吸空后，再换到另外一侧，预防淤积性乳胀的发生。

如果無法排空乳房，在宝宝吃完奶之后，要及时挤出乳汁。挤奶前，宝妈可以喝一些热饮，然后用毛巾热敷;挤奶前，可以轻轻按摩抖动、拍打乳房，刺激乳头皮肤，形成喷乳反射（奶阵），使乳汁更容易排出。

母乳喂养的宝妈都很了不起，宝妈在享受与宝宝温馨幸福的同时，也要承受种种不适，即便如此，也要坚持，因为母乳是宝宝最好的食物。

（来源：沛泽妈读心理）