贫困大学生心理健康问题应对策略探析

高家爽 姚树鹏 黄庆龙

摘  要：随着我国社会的不断发展以及我国对教育的国民化重视，我国高校的招生量逐年增加，越来越多的中国人能够进入大学学习，其中也包括贫困的学生，以致我国贫困大学生的数量逐年增加。尽管很多高校为其提供了绿色通道政策，确保其能够正常地接受高等教育，并减少其上学的压力和家庭的负担，然而，这一政策并不能惠及到所有人，大多数贫困大学生仍在承受着经济与心理的双重压力，因此，本文将对贫困大学生的心理健康问题进行总结，并且提出有针对性的引导建议，促进其身心健康成长。

关键词：贫困大学生;心理健康;情绪调节;经济压力;心理引导

一、贫困大学生常见的心理健康问题

（一）人际交往层面存在的问题

与经济负担压力小的大学生相比，贫困大学生在人际交往往往表现出以下问题：首先，贫困大学生不太愿意较为主动的与人交往，难以产生与人交际的强烈意愿。尽管从他们的角度来看，他们知道人际交往对于其心理健康以及长久发展来看非常重要，并且他们渴望交到新的朋友，有更精彩的生活，但是他们缺少主动去结交朋友的动力。从表面上看，贫困大学生不会很明显的表现出想要与人交往的想法，但又会将自己内心的自卑感和緊张感紧紧地压抑起来，这是因为他们害怕被别人拒绝和轻视，同时，当贫困大学生与异性进行交际和交往时，贫困大学生的以上这些表现会更加强烈地表现出来，在异性面前会非常的不自然且更加紧张自卑：一方面，许多经济困难的大学生在心仪的异性面前更好地表现自己，但又同时想要隐藏自己内心深深的自卑感并且不想被自己心仪的对象发现自己经济困难的窘况;另一方面，也正是因为这些大学生在经济上的压力，使得他们缺少能够与异性进行交往的经济支持从而关上与异性交往的“大门”。

（二）情绪状况较差

在日常的学习、工作、生活中，大学生的一些外在表现与内心活动之间有着紧密的联系，面由心生，身由心动，情绪对于一个人来说至关重要，可以说，决定着一个人的所做作为，对于贫困大学生来说，道理亦然。拥有积极乐观的心态可以引导贫困大学生能够更加阳光的学习、工作、生活;反之，消极情绪会为其带去诸多生活上、心理上、学习上的困扰。同经济条件正常甚至较好的普通大学生相比，经济困难的大学生往往会伴随着较差的情绪，这种较差的情绪往往体现在以下方面：首先，贫困大学生本身会成为一个矛盾体，尤其是他们的情绪会出现很多互相矛盾的点，然而大学阶段是一个人的人生观、价值观、世界观形成巩固的关键阶段，更是一个人扩展视野，开拓思路，形成大局观的关键时间段，因此，处于这个阶段的贫困大学生经历了曾经生活中所没有经历过的人和事，伴随着其好奇心，时刻影响着他们的情绪，使得其情绪随着环境的更替变得不稳定和互相矛盾，在这种情况下，贫困大学生想要满足自己对这个世界中未知内容的好奇心，以及对这个世界丰富多彩内容的渴望，但与此同时，他们的经济条件又不允许他们像身边的其他同学一样享受最先款的电子设备、最时髦的衣服等等精彩的生活，只能一直压抑自己的欲望、放弃自己的梦想。

二、贫困大学生心理健康问题的应对策略

（一）解决贫困大学生的经济困难

第一，目前，很多高校都为贫困大学生开通了开学绿色通道服务，以帮助难以能够及时缴纳学费的贫困大学生能够首先顺利地报到、学习，并且凭借绿色通道以及贫困证明文件获得免费入学的资格。第二，高校应为贫困大学生提供足够的勤工助学岗位，进而保证让其能够依靠自己的努力来改善自己的生活，授人以鱼不如授人以渔，让贫困大学生依靠自身努力获得生活上的改善能够为大学生带去信心和压力的缓解，同时也可以让经济困难的大学生在不影响学习的前提下锻炼自己的工作能力和与人交往的能力。第三，完善高校的奖学金和助学金制度，国家、政府、高校以及优秀校友可以为贫困大学生设立专项奖学金，用证明贫困大学生能力的方式为经济困难的大学生带去经济上的支持，减轻其压力，并且帮助贫困大学生树立自信心，减少自卑感和紧张感，从而缓解心理压力，使其更加健康成长。

（二）加强对贫困大学生的心理引导工作

首先，预防是一个事件发生前的重要考量，因此，高校应该定期开展与大学生尤其是贫困大学生进行交流和深入了解，要掌握贫困大学生在生活上的各种状况，以便在出现问题时能够机动化地进行处理;此外，要鼓励贫困大学生打开自己的内心，树立自信心，少一些自卑感和紧张感，要帮助他们认同自己，找到自己身上的闪光点，并且鼓励他们与人进行交往，去交朋友，进而从精神层面缓解其压力;第三，高校应该选取专门的场地、人员队伍去展开对贫困大学生的心理咨询工作，要保护他们的隐私以及脆弱的自尊心，进而能够更好地帮助他们获得心灵上的释放和健康的成长。

（三）鼓励贫困大学生积极参与集体活动

正如前文中所提到的，贫困大学生无法积极地融入群体之中，缺少足够的交往能力和自信心，这种问题光靠他们自身是难以有效解决的，因此，高校要积极帮助他们，并且鼓励贫困大学生积极地参与到集体活动中去，去交朋友，去找寻心灵的解放方式，从而变得更加从容自信。

三、总结

总体来看，经济困难的大学生群体往往面临着人际交往、情绪状况等多方面的问题，并且对于大学生、身边同学老师乃至整个社会都会造成比较大的负面影响，因此，关注贫困大学生的心理健康问题并且注重对其心理问题的疏导工作，对贫困大学生的成长成才以及贫困大学生整个家庭的稳定至关重要，更对整个社会的和谐稳定来说有着重要意义。

参考文献

[1]  马媛媛.贫困大学生心理健康问题应对策略探析[J].心理月刊，2019，14（18）：30-31.

[2]  孙崇.大学生心理健康教育的问题及应对策略研究[J].创新创业理论研究与实践，2018，1（14）：50-51.