今夏你不可不试的显瘦穿搭

今夏你不可不试的显瘦穿搭

【让胖的地方消失！】

夏季衣着单薄，你原先被春秋冬装遮住的身体缺点，极有可能被服装放大而愈发显眼。所以，夏天穿衣的原则就是——哪个部位需要减肥，就遮住哪里！尽其所能地遮掩，想方设法地显瘦，以下6种显瘦穿搭，总有一种适合你：

宽松上衣+百褶裙。宽松上衣遮臀的长度，正好把百褶裙最显肚子肉肉的地方遮住，谁也看不到！

深色上衣+长项链。长项链在视觉上把人显窄，而且尽量在深色的衣服上佩戴，浅色抓眼球，深色显瘦，一举两得。

西装外套。无论是直筒裤、阔腿裤、老爸牛仔裤还是连身裙，搭配西装外套，柔刚的质料对比尽显潇洒、干练和时尚。

高腰收腰连身裙。突出腰线、让下半身在布料中“消失”的高腰线大摆连衣裙，能巧妙地突出细腰，遮住臀部和腿。

收腰西装。收腰西装搭配宽松下装，会让整个人体积缩小。

可爱宽松的连衣裙。把这种裙子穿出时髦感的秘诀是搭配高跟鞋或者高跟靴，可爱和酷之余，最主要还是，显瘦！

《大小谎言》

出品：HBO

导演： 让-马克·瓦雷

主演： 瑞茜·威瑟斯彭、妮可·基德曼、谢琳·伍德蕾

【完美的生活即是完美的謊言。】

水獭湾是一个风景优美的海滨小镇，很多居民都是住别墅的有钱阶层。水獭湾小学开学这天，梅德琳、莱瑟斯特和蕾娜塔等母亲都送孩子去上一年级，新生家长中还有新搬来的单身母亲简。可是当天发生了一件事：蕾娜塔的女儿安曼贝儿被人掐脖子弄伤了，安曼贝儿在众目睽睽下指认是简的儿子齐格干的。蕾娜塔要齐格向女儿道歉，齐格坚称不是自己干的，简选择了相信儿子，拒绝道歉。双方火星四溅，冲突愈演愈烈，最终导致了一个男人的死亡……

谎言、暴力、爱情、婚姻、成长以及大明星瑞茜·威瑟斯彭和妮可·基德曼等人的高超演技，让这部七集连续剧悬疑重重，扣人心弦。

看完这部剧，你会了解两件事：第一，每一份看似完美的生活背后，都有外人意想不到的问题；第二，女人的身心特点决定了她们总是会互相看不顺眼，但也决定了她们会在危机时刻团结一致，并最终得偿所愿。

《幽微的人性》

作者：李玫瑾

出版：北京联合出版有限公司

【人性是养出来的。】

先介绍本书作者：李玫瑾教授，我国著名犯罪心理学家，中国人民公安大学教授，专业技术二级警监，长期从事犯罪心理和青少年心理问题研究，被誉为“中国犯罪心理画像第一人”。本书取材自李教授在电视节目中的访谈内容，通过近年来国内外轰动一时的恶性犯罪案件剖析犯罪人的心理成因，阐释犯罪心理学在预防和惩治犯罪方面的重要性，呼吁全社会关爱青少年，重视他们的成长环境，对他们加强心理教育。

李教授说：“所有的社会问题，都是人的问题。我的第一句话是，人的问题是社会问题。第二句话是，人的问题是早年的问题。现在为什么有这么多变态的人？为什么这么多犯罪让我们觉得不可思议？一个重要原因是，有很多人的成长环境被破坏了。当成长环境被破坏了，人性就乱了，你后来再去教育是没用的。”

书中贯穿着大量振聋发聩的内容，比如：人性是养出来的；圈养的孩子容易玩阴的；情残比智残更可怕；通过行为可以推测长相；语言完全可以控制人的心理活动；善良能救命……

如果你是孩子的家长，这本书不要错过。

10种不健康的“健康”食物

【名字里有“健康”不一定就健康。】

营养学家和营养师提醒我们，那些名字里有“健康”二字的食物，不一定就健康。而且，就算是原本健康的食物，也会因为错误的搭配、成分或者烹制方法，而变得不那么健康。以下是你需要注意的食物：

1. 素食薯片。大多数素食薯片都是用的玉米、土豆或者豌豆淀粉混上一丁点其他蔬菜，高脂肪而且高热量。

2. 炸红薯条。与炸土豆条相比，炸红薯条的碳水化合物量更少、维生素更高，但热量不一定少，因为，二者都是经过深炸的，会对你的心脏健康有害并且让你长肉。

3. 能量棒。能量棒一直被宣传为“健康”食物，但它们通常都会添加防腐剂，而且含有很高的糖分，因此并不一定健康。

4. 运动饮料。运动和能量饮料宣称能够补充人体损失的电解质，但你得到的只不过是更多的糖和热量。如果你只是少量运动，你摄入的热量恐怕比你费半天劲消耗的还要多。

5. 杂粮和小麦面包。大多数号称“全麦”和“杂粮”面包，跟你吃白面包没区别，除非上面明确标识了“100%全麦”。

6. 冰沙。夏天来了，吃冰沙貌似清凉又健康。但由于一些冰沙里的含糖量超标，你正在大吃的冰沙就有可能在一瞬间从天使变成魔鬼。