基于生化指标变化监测跆拳道运动员赛前训练情况的研究

吴芸芸 陈旭

摘 要：对备战2018年省运会的优秀跆拳道运动员进行赛前训练阶段血清肌酸激酶和尿素氮等生化指标的跟踪监测。结果显示，尿素氮指标能较准确地反应运动量;血清肌酸激酶能够反应训练后肌肉所受刺激及负荷强度。这两个指标相结合，为跆拳道赛前训练提供了科学依据。

关键词：生化指标;跆拳道;监测模式

中图分类号：G886        文献标识码 ：A      文章编号：1002-7475（2019）06-103-01

对辽阳市跆拳道队运动员进行赛前训练生化指标监测，研究跆拳道运动员肌酸激酶、尿素氮与训练时间的关系及其变化规律，建立科学的生化指标监测模式，为控制和调整运动负荷提供科学依据，为加速疲劳恢复提供有效手段。生化指标的变化情况为运动员的训练负荷状况提供科学的数据，从而科学地指导运动员训练，为更好地提高运动员成绩提供科学的保障，为教练员更好地掌握运动员的技能状况并及时调整训练计划提供客观依据。参与监测的辽阳市体育运动学校跆拳道队运动员在2018年省运会上获得3枚金牌、4枚银牌、4枚铜牌的骄人成绩。

1研究对象与方法

1.1研究对象

辽阳市体育运动学校跆拳道队重点运动员20名，其中男运动员10名，女运动员10名。参加测试运动员的基本情况参见表1：

1.2研究方法

文献资料法、实验法、数理统计法。

数理统计法采用SPSS19.0软件处理数据，结果用x±s表示，显著性检验为单个样本t检验，显著性水平为P<0.05。

2结果与分析

2.1肌酸激酶（CK）：表2

研究表明，轻度运动对CK活性无明显影响，大强度运动后CK活性相比安静值增加4倍，这表明只有达到一定运动强度，CK活性才明显增加，所以就身体机能评定而言，血清CK对强度的反应较明显。无论是高强度运动还是低强度的运动训练都会使血清中CK活性升高。由表2可知，对于血清CK升高水平，男运动员比女运动员明显。男运动员CK值呈现降低→升高→降低→正常趋势，女运动员CK值呈现升高→降低→正常趋势。赛前训练开始阶段和赛前训练结束阶段相比较，男女CK值均有显著差异（P<0.05），说明在该强度训练期间，男女跆拳道运动员的运动负荷均达到较高水平，但运动员适应训练负荷后，血清CK值呈下降趋势或基本恢复正常水平。

2.2尿素氮（Bun）：表3

运动负荷由运动量和运动强度决定，研究证实，Bun主要作为反映运动量的指标。一般机体对负荷的适应性越差，运动后机体内生成的Bun就越多。表3可知，男女运动员的Bun值变化不大。Bun值呈现男运动员持续平稳降低，女运动员升高→降低趋势。男女相较，男略高于女。说明在赛前经一段时间的大负荷训练后，运动员的身体机能均得到提高。Bun的正常值为4.5—23mg/dl。本研究结果表明，在训练和比赛期间血清Bun值的波动都在正常范围内，训练阶段的Bun值大多在20mg/dl上下波动，说明运动员在该阶段的身体机能处于较好的状态，同时也反映训练阶段运动负荷的安排是合理的。另外，赛前的紧张情绪和睡眠不足也会对Bun值造成影響。

3结论与建议

大强度训练可导致血清肌酸激酶和尿素氮等生化指标的增高，训练后这些指标的下降表明运动员机能状况良好。

运动员血清肌酸激酶和尿素氮活性出现较大的个体差异，因此，在进行运动员机能评定时既要横向比较，更要注重纵向比较。

采用血清肌酸激酶和尿素氮等生化指标监测运动员赛前训练，便于把握运动负荷强度和负荷量，有利于训练计划的制定和修改。

参考文献：

[1]龙春生.运行训练学[M].北京体育大学出版社，2006.

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[3]韩炜.赛前训练的研究进展[J].山东体育科技.2006（02）.