小学足球训练与学生身体综合素质发展的内在联系

姜恒

【摘要】足球训练作为一项体育活动，旨在提高学生身体素质，同时提升足球球技。下面，笔者针对小学生足球训练可以培养小学生的团体意识、竞争意识、身体素质以及综合素质的发展之间的联系，进行简要分析。

【关键词】小学体育;素质发展;研究分析

随着我国教育水平的不断发展，学生的课堂活动形式也在不断丰富，随着校园足球的普及，许多学校已经将足球训练与体育课堂教学紧密结合。当前，由于大部分学生缺少充足的体育锻炼，身体素质较弱，以至于在进行足球训练时无法很好地完成相关的训练动作。因此，教师在对学生进行足球训练时不仅要提高学生的球技，更要提高学生的身体素质，从而提升学生的综合素质。

一、对小学生进行足球训练的意义

1.提高学生的体能

小学阶段的学生年龄较小，活泼好动，并且对许多新鲜的事物充满好奇心，教师可以根据学生的这些特点，对学生进行足球训练。学生的身体素质不及成年人，且耐力和持久力比较差，而足球正好属于一种对抗性的竞技运动，可以通过训练提高学生的体能。教师在对学生进行足球训练时，要从低强度的训练开始，让学生先对这项运动产生兴趣，进而慢慢地加强训练的程度和强度，让学生在训练时有一个循序渐进的接受过程。足球比赛非常耗费体力，对学生进行足球训练，是提高学生的体能和体力的一种比较好的方法。

2.提升学生的灵敏度

足球运动是一项对抗性较强的运动，所以对学生的灵敏度要求也是较高的，而小学作为提高学生灵敏度的关键时期，教师对学生进行足球训练，能够有效地提升学生的灵敏度。学生在进行足球训练时，可以根据队友所在的位置将球传给队友，也要防止对手趁空隙抢到球。要在一个瞬间做好这些动作，对学生的灵敏度是有非常高的要求的。教师在进行训练时，要编排一个符合学生的训练方法，帮助学生利用技巧进行训练，从而训练学生的灵敏度。

3.培养学生的合作意识、团体意识和遵守规则意识

足球运动是一个团体活动，需要团队里面的每个人相互配合。在足球队刚开始组队成立的时候，队内的默契程度可能不够高，会出现个人单打独斗的现象。所以，教师对学生进行足球训练，可让学生在训练中相互配合，培养出一种默契，这样学生的团队合作意识才会提高。足球运动的竞技性比较强，而足球比赛是要受到规则约束的，因此，学生要学会在比赛中遵守相关规则，只有如此才能保证比赛的有效和公平，从而享受比赛所带来的乐趣。学生可以通过平时的合作训练加强团队之间的相互配合，这样在进行足球比赛时才能取得更好的成绩。

4.为学生自身的综合素质打下坚实的基础

足球运动是一个需要学生拥有良好的身体素质的体育竞技运动，所以学生想要在足球训练和比赛中取得不错的成绩，就要不断地进行相关的训练，还要克服在训练期间出现的困难，提升自身的身体素质水平。教师在進行训练时，要充分发挥学生在训练当中的主体地位，让学生积极地参与到足球训练当中，克服训练时所遇到的困难，锻炼学生的毅力。足球训练不仅可以提高学生的球技，还能磨炼学生的意志力，为学生的综合素质打下坚实的基础。

二、通过足球训练提升学生身体综合素质的措施

1.利用对抗训练的方式提高学生的团体意识

学生在进行足球比赛或足球训练时，常常容易犯这样的错误：没有大局意识，只顾着自己踢球，而忽略了团队之间的合作。所以教师在对学生进行足球训练时，要让学生明确自己在整个团队中的重要性，从而加强他们的团队意识。教师可以将学生分成攻和守两个队伍进行训练：攻方的队伍是前锋和前卫，守方的队伍是后卫和守门员，教师在进行实际演练之前，要向学生讲解相关的规则和每个人所在的位置的作用，让学生知道他们在整个队伍当中的作用，从而让学生在进行正式演练之前明确自己要做什么。例如，教师将学生分成攻方和守方，并且在进行一轮比赛之后让他们中场休息，之后让学生的攻守位置进行交换。这样，让学生体会在不同的位置自己起到的不同作用，找出自己所在团队位置的缺点，并且进行相应的调整。经过几轮训练，学生的灵敏度有了很大提高，也知道了自己在整个团体中的重要性。攻方要主动寻找守方的缺点，并且将其突破;守方要防守住攻方的攻势。无论是哪一方，都要求学生有极高的默契和团队意识。经过长时间的训练，学生之间经过不断地磨合和适应，一定能够提高他们的默契度和合作意识。

2.使用多样的训练方式对学生进行训练

小学生的好奇心比较强，但是如果一直单一地进行一种课程教学，那么他们就没有刚开始上课时的兴奋度，并且会逐渐对课程失去兴趣。教师在对学生进行足球教学时，为了让学生保持对足球这项运动的热爱，就要引导学生自己主动去进行足球练习，同时还要逐渐加强训练的难度，从而让学生继续以良好的心态坚持足球训练。例如，在对学生进行体能训练的时候，教师不能让学生单一地进行体能训练，因为长此以往，学生就会产生一种懈怠心理，降低对足球训练的热情。因此，教师要采用多样的方式对学生进行训练，以满足学生的新鲜感。在让学生跑步时，教师可以用趣味性的方式引导学生。教师将队员分成甲乙两组，在跑步的时候，教师发号施令，当教师喊一时，甲组追乙组，教师喊二时，乙组追甲组直到终点。这样，以娱乐的方式进行体能训练，学生在训练的时候不仅心情愉悦，还能够达到更快更好地提升体能的目的。

3.教师组织足球比赛来提升学生的竞争意识

教师在对学生进行训练时，可以组织学生进行足球比赛，让他们在实践中寻找自身的不足，提升球技，从而提高竞争能力和竞争意识。在学生进行比赛之前，教师要对学生讲明比赛的规则，防止学生在进行比赛的时候出现违规现象。例如，如果球员想要在界外发球，他的双手就必须举过头顶，而且在发球时双脚不能够离开地面等。通过比赛的方式，学生可以认识到自己的足球水平，认识到每个人之间的球技差距，就会在了解自己的不足之后加强足球训练来提高自己的竞争能力。比赛可以展现一个团队中的默契程度，学生要清楚自己在的团队中的位置，从而最大程度地发挥自己的作用，进而提升团队的竞争能力。

综上所述，教师在进行训练的时候可以使用多种方式来引导学生，让学生在训练期间认识到自己的不足并且进行弥补，从而提升自身的综合素质。教师只有不断完善自己的训练方式，提升自身的综合素质，才能够训练出球技精湛的足球运动员。

【参考文献】

尹玉华.校园足球对小学生身心素质发展的影响研究[D].成都：成都体育学院，2016.