指向成长型思维的心理团辅课程实践

徐燕

【摘要】成长型思维对学生的学习、生活至关重要。具备成长型思维的学生与固定型思维的学生相比，能够更好地面对困难。成长型思维模式是可以后天培养的，通过社团辅导课程的设置和运作，使学生通过实践进行反思探究和分享。

【关键词】成长型思维;心理团辅;课程实践

团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内的人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，从而认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以获得良好的发展。“一丹奖”获得者——斯坦福大学的德韦克教授提出，人的思维方式分为两种，一种是成长型思维，一种是固定型思维。拥有固定型思维的孩子往往害怕失败，担心自己不够聪明，继而拒绝接受挑战、拒绝面对困难，因此他们的发展潜力会受到限制;拥有成长型思维的孩子相信通过自己的努力可以改变智力和能力，相信自己的潜力是未知的，困难和失败只是帮助自己进步的挑战，他们对学习充满热情。但在心理团辅课程的具体实施和实际运用中，存在缺少计划性、递进性不足等现象。本文以心理团辅课程学期计划为例，就设计、开发与实践对积极心理学的学生成长型思维策略展开探索与分析。

一、心理团辅课程学期计划的设计

我校通过查阅相关文献，结合专项训练，初步设计成长型思维团体辅导课程的教学内容，并在社团活动实践中根据课堂效果不断修改教学计划，收集成长型思维团体辅导课程效果资料及期中、期末调研信息，形成了一套我校成长型思维团体辅导课程方案。

1.成长型思维团体辅导课程计划（见表1）

2.成长型思维团体辅导课程具体内容安排（见表2）

二、心理团辅课程学期计划的实施

1.招募社团成员

我们把社团放在初一年级，每班1～2名学生，尽量选取成绩在中等偏下的一些學生。共有26名学生报名，经过筛选，最后选择22人。我们为这22位学生建立了初始档案，如表3。

通过填写表格，学生除了能看到自我评价之外，还能看到教师眼中的自己和同伴眼中的自己。每次活动后都将评价填写在后面空白表里，这就是学生的成长记录本。学生根据学科记录可以看出自己的学习方向。

2.课程的实施

（1）创设团辅课程氛围。我们在团辅室外墙走廊两边张贴关于成长型思维的内容。课堂上教师一直使用“你可以试一下”“努力一下，坚持一下”“你刚才思考的状态真棒”等鼓励性语言，帮助学生设立每日目标、每周目标、单元目标和年度目标，引导学生寻找解决问题的新策略，让学生学会反思，制订让自己提高的策略。

（2）“刻意练习”提升坚毅能力。教师可以通过让学生观看安杰拉·达克沃斯的演讲视频，让学生明白坚毅由激情和毅力两部分组成，坚毅更关注的是持久的耐力而不是强度。我们引导学生关注乔丹的“失败”，或某个领域中的佼佼者，思考这个人努力成功用了多少时间，他们的成功需要接受多少年的教育，他们在成功的路上遇到哪些挫折，他们是如何应对的。我们希望通过这种方式告诉学生，成功源自努力。我们还向学生介绍了心理学家埃里克森提出的“刻意练习”，这是专业的练习方式，每个领域中表现卓越的人都是通过刻意练习来提升自己的。我们要让学生知道，每个看似轻松的表演背后都隐藏着大量没有记载、需要不懈努力、不断出现失误的练习过程。

3.我们的收获

（1）学生的状态更积极。一段时间下来，社团内呈现出成长型思维的氛围，我们在学生身上看到了更多强调“努力价值”的团队合作。社团成员对成长型思维越来越感兴趣，不断调整自己，做事更积极了，学习目标更明确了，在学习上的进步非常明显，对未来的规划非常清晰。

（2）学生的努力有回报。通过一个阶段的训练，在总结分享课上，我们进行了统计：社团中23%的学生整体学习能力在班级中有了明显的提升，54%的学生单科学习能力有了提升，82%的学生初步形成了坚毅的品质，68%的学生在分享环节从刚开始的小声或胆怯，成长为现在的落落大方。

三、学生成长型思维策略研究的启示

对参加团体心理辅导的成员，在团体心理辅导班结束后的一定时间内，教师要开展跟踪观察，并取得成果反馈。通过班主任、任课教师、家长、同学，侧面了解他们的学习、生活、情绪状况，特别是了解他们对团体心理辅导探讨的主题在现实生活中的应用效果。调查团体经验应用于真实生活的实效，适当开展团体成员联谊活动，建立、保持宽松型的相互支持团体。

（1）“点”是否可以更多？社团只是一个点，如果社团的成员在班级中宣传成长型思维，会有更多学生了解成长型思维。我们可以组织一场以“成长型思维”为主题的系列活动，让更多的学生了解它。

（2）“面”是否可以扩大？现在我们只是对学生层面进行实践，如果教师、家庭、社会共同参与，是否会形成“成长型思维”共同体？

《终身成长》的作者德韦克教授说：“教育的关键是要让孩子相信，他拥有让自己变得更好的力量。”一个人拥有成长型思维，将会乐于接受挑战，并积极地提升自己的能力，这也是未来发展最需要具备的能力。关于学生成长型思维的培育，我们还将继续实践、探索。

【参考文献】

〔美〕安杰拉·达克沃斯.坚毅：释放坚持与激情的力量[M].北京：中信出版社，2017.