对晴隆民族中学体育考生铅球项目现状的调查研究

陈锋

摘要：本文通过观察法、访谈法、文献收集来对晴隆民族中学体育考生铅球项目进行调查研究。根据晴隆民族中学的实际情况，该文从晴隆民族中学铅球项目现状及体育教师队伍现状，学生执行训练计划现状，体育考生选材现状，学生心理素质现状方面进行研究。最终通过改变晴隆民族中学现状，提高教师专业素质，监督学生严格按照科学训练体育考生选材等方面进行改善，从而改善晴隆名族中学体育考生铅球项目现状。

关键词：体育考生;铅球项目;晴隆民族中学;现状

前言：原地推铅球是晴隆民族中学体育考生的必考内容。从历年的高考成绩来看，处于中、下阶段。该次研究对象晴隆民族中学的体育考生铅球项目。推铅球运动是以力量为基础，以速度为核心的速度力量型项目。是投掷者站在投掷圈后沿，单手持球置于肩上锁骨窝处。经过滑步、或旋转，尽可能多地动员全身力量，以尽可能快的动作速度，将器械尽可能掷远的投掷项目。早在1340年以前，在苏格兰和爱尔兰的民间游戏中，就有了当今推铅球的雏形。到了1340年，欧洲有了炮兵、士兵们为了作战时能快速装填炮弹，就用同炮弹一样重的石头做比赛性游戏，后来改为铅制、铁制、铁内灌铅的几种器材。1978年，国际业余田径联合会决定把成年男子铅球重量定位7.26kg。推铅球比赛场地是在直径为2.135的圆圈内进行比赛，推铅球扇形有效落地区角度为39.42度。

从近几年的校运会和高考体育成绩来看，晴隆民族中学学校对铅球项目不够重视，普遍认为铅球项目危险不宜开展，对中学生身心发展没有太多帮助。

1研究对象与方法

1.1研究对象

针对晴隆民族中学82名体育考生铅球项目进行研究。

1.2研究方法

1.2.1文献法

通过收集鉴别和整理文献，查找铅球发展的图书，期刊。收集有关铅球项目资料。分析铅球项目现状及相关发展，为对研究晴隆民族中学铅球项目现状的研究提供理论基础。

1.2.2访谈法

对晴隆民族中学9名体育教师和82名体育考生进行访谈。

1.2.3观察法

在实习期间，通过对体育考生练习，教师训练过程进行观察并做记录。了解得到一些训练的现状，存在的训练问题，以及在场地和器材上存在的问题。

2  晴隆民族中学铅球项目现状

2.1场地器材及训练时间

我在实习期间对晴隆民族中学的场地和器材进行统计。田径场一个，不规范的铅球场地一个，铅球项目是一项高危项目，对练习场地的要求也很高。落后的场地器材自然练习效果就不好。铅球数量少，杠铃损坏严重，没有及时补给，都已生锈。哑铃数量极少且大部分已损坏。根据我对晴隆民族中学特长生训练时间的调查得知，该校5：05分下课，每周一到周五都是如此，换上训练服到田径场集合时间就到了5：10—5：15之间，训练老师安排热身，做专门性练习，准备活动完成以后实践就到了5：25-5：30之间。具体训练时间只有50分钟左右，接触铅球的时间少。晴隆民族中学晚上自习时间是从6：40开始。也就是说特长生真正练习铅球的时间不到一个小时。练习时间短，人数多，导致特长生接触铅球的时间少。

2.2教师队伍

教师不根据学生水平，身体条件来制定训练计划，没有因人而异的进行指导。经过访问全校9名体育教师中其中毕业于体育师范院校的教师只有3名，其余6名毕业于体校或以前高中师范。师范毕业人数占总人数的33%，但田径专业人数少。体校毕业人数占总人数44.4%，但都是非田径专业。中专师范毕业人数占总人数22.2%，非田经专业占大多数。

2.3学生执行训练计划

从表1中看出，对全校82（女、12，男、70）名体育考生是否按照科学方法训练的访谈中发现。第一、按照老师所教学的方法训练的只有15，占总体的18.2%，不按老师所教学训练的达到87.8%;第二、训练后及时放松的只有20人，占总体的24.4%。没有及时放松的达到75.6%;第三、不注重身体保养、睡眠不足、饮食无规律。在组织训练时，学生训练质量不高，不听从教师的训练计划，训练的积极性不高，总是三天打鱼两天晒网。

2.4学生心理素质

经过访问，大部分学生训练时心理状态稳定，成绩稳定，一旦考试心理紧张，全身不协调，考前过度紧张，面对实力比自己强的对手时自信心不足，自我调节能力差，对成绩要求过高，压力大。

2.5体育考生选材

身体素质的好坏直接影响铅球成绩，因此，体育选材很重要，而对晴隆民族中学体育考生的访谈中得出，学生自愿参加成为选材的标准，并没有科学的方法选材，从而在考试存在以下情况：第一、文化成绩好，体育成绩差;第二、是体育成绩好，文化成绩差;第三、是文化和体育成绩都差，只要交钱都可以参加训练。大部分学生来自农村，受条件的影响，对该项目接触的时间比较晚，各方面不突出。

3  改善晴隆民族中学体育考生铅球项目的措施

3.1改变晴隆民族中学场地器材及训练时间

根据学校场地设施的具体情况，向学校反映，加大实施建设，完善场地和器材的不足。开设体育特长班，便于统一的要求和管理，延长体育考生的练习时间，特别是每周周末练习时间，使得特长生充分的练习，因为运动时间的增加，间接的增加了特长生练习的组次，运动负荷。这样极大的提高了运动效果，有利于提高特长生推铅球的成绩。

3.2提高教师队伍专业素质

根据晴隆民族中学铅球项目发展需要，教师应该从以下几个方面完善自我提高专业能力。第一、对晴隆民族中学体育教师进行专业培训学习，邀请知名教师指导;第二、改善教师的教学方法教学手段，制作一套符合晴隆民族中学训练计划。上网收集相关資料，与其他学校教师交流学习;第三、加强五项训练，抓好教学六认真。

3.3保質保量完成训练计划

具体方法如下：第一、根据自身实际情况安排运动量，不要盲目超过自身所能承受的范围;第二、运动要持之以恒，千万不能三天打鱼两天晒网;第三、督促自己认真完成每天的训练，训练以后及时放松身体;第四、准备活动充分，避免运动损伤;第五、养成良好的饮食习惯，不可饱一顿饥一顿;第六、严格按照老师所教方法训练，注意掌握技术重难点。建立严格的训练制度，加强对学生的管理，提高学生的出勤率。

3.4体育考生选材要求

根据学生身体素质实际情况科学的选材。第一、身体形态，身体形态是影响体育考生成绩的主要因素之一，从身高，体形方面进行观察;第二、身体素质，选材前进行初步测试，测量各方面条件是否符合;第三、考生文化素质，根据近几年的文化成绩，制定一个分数线，提高整体的文化知识;第四、学生具备刻苦奋斗，坚持不懈，顽强拼搏的精神品质。

3.5加强心理素质教育

在训练中不断肯定自己，建立自信，树立积极向上，敢于挑战，不怕困难和挫折的心态，有一种不服输从哪里跌倒就在那里爬起的精神，遇事要冷静，不受外界影响，善于聆听别人的意见和建议，正确认识比赛，防止过度兴奋，多与同学接触交流，做好准备活动和整理活动，模拟比赛，加强考生对比赛和考试的认识，减轻心理负担，更好的适应比赛环境。

4建议

根据晴隆民族中学的现有现状的分析，要改变晴隆民族中学铅球项目的现状需要从完善学校设施配备，提高教师队伍专业素质，制定严格的训练制度，对学生训练计划提出要求，加强心理素质教育入手。第一、希望学校领导及教师认真做好本职工作，加强校园设施建设;第二、制定严格的训练计划，严格的要求体育考生，按照科学的合理的方法训练;第三、体育教师应该活到老学到老，及时学习先进的理念，方法，满足学生需求，完善自己的理论和教学能力;第四、进行综合性的体育选材。

参考文献

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