洗牙的这些常识是错的

朱磊

我们的牙龈与牙龈面之间并非紧密附着，而是存在一条0.5～2毫米的龈沟。龈沟难以清洁，易积存食物碎屑，附着菌斑，并可能发展为牙结石。附着的细菌会引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭、牙齿松动甚至脱落等不良后果。

洗牙可以有效改善上述情况。然而，以下洗牙的这些常识是错的！

错误一：牙龈出血吃点消炎药即可

刷牙、吃硬物，牙龈会出血。最近上火了，吃点消炎药就好了。果真如此吗？牙龈出血的原因很多，但菌斑一般是最基础的始动因子。菌斑会发展为软垢，继而形成结石，给牙龈长期的慢性刺激，导致红肿、出血，并可能发展为严重的牙周炎。所以牙龈出血不能光“消火”，须及时就医查明具体原因，可以通过口腔洁治，即洗牙来改善。

错误二：洗牙会破坏牙齿的保护层

洗牙是通过超声波产生的高频振动的效能和水雾冲洗配合，将牙齿表面的结石清理干净，对牙齿没有磨切割削作用，不会损坏牙齿。

错误三：洗牙使牙缝变得宽大、漏风

洗牙是通过清理牙周围的结石、污渍而产生清洁牙齿的作用。结石长期存在对牙龈有慢性刺激，会导致牙龈萎缩，并被结石填塞。清理结石后，牙颈部、牙根暴露，牙缝可能会显得更加明显，但这不是洗牙造成的。

错误四：洗牙时的疼痛和出血很可怕

洗牙过程中一般会有些酸痛。牙龈炎比较严重时，会有出血。出血程度是反映炎症程度的重要指标。如果因为畏惧疼痛和出血而放弃洗牙，实在不可取，而且洗牙能够改善牙周環境，使牙龈炎症慢慢消除。

错误五：洗牙一定能将牙齿洗白

很多患者将洗牙等同于美白，洗完牙发现自己的牙齿还是黄色的，颜色并没有改善。其实，洗牙只能去除牙齿表面的结石和色素，并不能改善牙齿的内源性颜色。

链接：洗牙的好处

1.洗牙后牙齿表面光洁，不易被菌斑附着。

2.洗牙有利于预防和早发现、早诊断、早治疗牙龈疾病。

3.洗牙是牙周病最关键的治疗手段。

4.洗牙是口腔其他治疗的基础，如修复缺少牙、正畸治疗、口腔颌面手术等。

因此，建议大家根据牙周状况，每半年至一年做一次洗牙。