高中心理健康教育方法探讨

朱艳

【摘    要】高中学生的学习压力巨大，平时沉重的学习已经让学生喘不过气来，如果此时家长和教师还要再给学生施加压力，而不帮助学生进行心理健康教育，解决学生的心理问题，给予学生理解与帮助，时间一久学生将会出现严重的心理问题，不利于学生的发展。因此在高中阶段进行心理健康教育是十分有必要的。

【关键词】高中教学  心理健康  教育方法

中图分类号：G4      文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.19.181

对学生进行心理健康教育，能够给出学生解决学习和生活上遇到的问题的思路，帮助学生拥有一个更健康的心理，使学生的心理承受能力更加强大，遇到事情能够独当一面，有自己的解决方式和方法。下面介绍了在高中进行心理健康教育的重要性以及如何进行心理健康教育，希望对各位教师有所帮助。

一、进行心理健康教育的重要性

（一）增加课堂教学多样性，提高学生的学习兴趣

心理健康教育也算作是一门课程，教师利用课堂教学时间来对学生进行心理健康教育，和学生一起讨论生活中和学习中遇到的问题，并帮助学生解决，能让学生体会到课堂教学的多样性。学生以往接触的都是与高考相关的各大学科，没有受到过这方面的教育，这样一来，学生学习到了与自己息息相关的心理知识，能够让学生更加喜欢上教师的课堂教学，提高了学生的学习兴趣，让学生积极主动地去学习教师教学的学科。

（二）帮助学生缓解学习压力，避免学生产生心理问题

学生在高中的学习过程中，学习压力是非常大的，第一是来自于父母的压力，有些父母没有掌握正确的教育方法，对于孩子的要求过高，一旦孩子达不到父母的期望，考试没有考好，学生就会受到父母的责备甚至是打骂。第二来自于授课教师，有些教师在教学过程中不够耐心，一旦有学生出现了学习上的问题，教师就会大发雷霆，开始责骂学生。第三来自于同学，学生都会有攀比的心理，对于成绩也是，学生之间在相互比较成绩的过程中，就会感到与他人的差距，会产生嫉妒的心理或者是不自信的心理，认为自己没有他人聪明。结合以上几点，我们可以看出，如果学生长时间处于这种压力之下，那么过不了多久学生的精神就会崩溃，因此教师在教学过程中，一定要通过心理健康教育，来缓解学生的学习压力，让学生没有心理负担，解决学生的心理问题。

（三）帮助学生树立正确的价值观，提高学生的综合素质

学生在高中阶段过于注重自己的学习，很少有去学习和了解其他事物，因此学生的认知能力和对事物的了解能力都很低，并且没有自己的价值观和世界观。教师在教学过程中，通过对学生进行心理健康教育，为学生补充心理知识内容，能够很好的帮助学生认识其他事物，教师通过运用各种具体的生活例子进行讲解，能帮助学生建立对事物正确的认知，树立正确的价值观和世界观，提高学生的综合素质，让学生的心理变得更加健康，社会生存能力变得更强。

二、高中阶段心理健康教育存在的问题

教師既然已经了解到了为学生进行心理健康教育的重要性，那么就需要利用教学时间来对学生进行心理健康教育，但是不少教师在教育的方法上仍然存在着诸多问题，导致教师的教育没有对学生起到作用，学生的问题没有得到解决，下文列举了有的教师在进行心理健康教育时存在的问题，希望能引起教师的反思。

（一）心理健康教育仅存在于表面，没有深入了解学生的问题

许多教师对学生的心里健康教育不够重视，在安排心理健康教育这个环节时，就只是为了完成学校下发的任务，走一个过场，在对学生进行心理健康教育时，过于表面，仅仅只是在网上下载一些心理健康教育的内容用多媒体为学生播放，让学生在下面进行观看，来完成心理健康教育这个环节，没有实际地去了解学生的问题，没有去关心和关注学生，这样就导致学生的心理问题得不到解决，在以后的学习和生活的过程中，仍有可能发生一些意料之外的事。

（二）教学内容没有实用性，不能帮助学生解决问题

心理健康教育和其他学科的教育一样，必须要具有实用性才能帮助学生解决实际的问题，但是许多教师进行心理健康教育的内容都没有实用性，没有针对性，不能对学生的问题起到作用。就比如学生是在学习中遇到的问题，但是教师讲述的却是在生活中学生该如何去与父母进行沟通与交流，这样牛头不对马嘴的教育，反而会让学生对教师的心理健康教育产生抵触的情绪，更加不利于学生的心理健康教育。

（三）教育的形式过于单一，对学生没有吸引力

教师在对学生的心理健康进行教育时需要运用好的教学方法和教育手段，来提高学生对于心理健康这方面的兴趣。但是现阶段部分教师的心理健康教育形式都过于单一，没有找到适合学生的教育方式。通常教师的教育方法都是利用多媒体来播放教学内容，这样进行教育很没有新意，对学生没有吸引力，学生也不会去关注自己的心理健康，更不会去解决自己的心理问题。

三、如何解决以上问题

（一）从实际出发，深入了解学生

为了能够更加有效地解决学生的心理健康问题，教师需要从实际出发，在平时的教学过程中，和学生进行沟通交流，了解学生的问题，并在进行心理健康教育时，对于学生的问题，提出具体的解决方案，然后再举出更多这样的例子，让学生进行反思，并向学生讲述关于这方面的心理健康知识，让学生进行学习，避免学生以后再出现类似的问题。

（二）加强心理健康教育的实用性，帮助学生解决问题

教师在进行心理健康教育时，要时刻注意教育的实用性，可以运用一些典型的生活例子进行举例，来帮助学生清楚地认识到这些问题，并进行解决，加强心理健康教育的实用性，让学生能够学到有用的知识来解决自己的问题。

（三）增加心理健康教育的教学形式，吸引学生的兴趣

教师可以通过多种多样的教育形式，来提高心理健康教育对于学生的吸引力，从而让学生关注自己的心理健康，帮助学生更好地进行发展。心理健康教育的形式多种多样，如教师可以通过设计教育讲座，或者是主题班会的形式进行心理健康教育，来吸引学生的兴趣。

以上就是高中阶段心理健康教育的重要性以及如何进行心理健康教育。教师在对学生进行心理健康教育时，一定要注意上面提出来的问题，将我们的教育内容变得更加实用，更贴近学生的生活，能够帮助学生解决实际问题。

参考文献

[1]李洁.高中班主任工作中的心理健康教育[D].西南大学，2010.

[2]高颖.高中心理健康教育与班主任工作整合问题研究[J].教育教学论坛，2014（34）：57-58.