浅析如何上好中职体育课

孟兰

摘要：体育与健康课程是中职院校的重要课程之一，其关系着中职学生的身体素质及健康状况[1]。此阶段的中职学生正处于生长发育的阶段，若想健康成长，必须不断加强体育锻炼，提升自身的身体素质。作为中职院校的体育教师，提高体育课教学质量是教学的关键，而上好一堂体育课则需要教师制定出合理的计划，把课备好，把课上好，以此达到教学目的。本文就体育教师如何上好中职体育课进行了分析和探讨，并提出一定的意见和建议，以期提高我校体育课的教学质量，同时也为其他院校体育教师提供一定的参考和借鉴。

关键词：中职生;体育课;体育教师

体育与健康课是中职学校教育教学的重要组成部分，是全面实施教学方针不可缺少的重要方面。同时，它也是学生掌握体育技能，提升身体素质，锻炼身体的一种重要方式[2]。因此，中职学校提高体育课教学质量就显得尤为重要，这也是体育老师要解决的一个重要问题。根据本人的教学经验，要想达到理想的体育课堂教学效果，可以从以下几个方面入手：

一、及时更新教学观念

随着当今社会的迅速发展，出现了很多新鲜新颖的体育项目，课堂上的教学不再仅仅局限于传统运动项目，我们作为体育教师，应当与时俱进，跟上社会发展的步伐，努力学习新的体育知识运动项目，及时更新教学观念，并将学习到的新项目带入课堂，这样做的目的一方面可以激发学生对新事物的兴趣，调动学生上课的积极性，让学生养成主动学习的好习惯，另一方面又能更好的完成体育教学任务，达到理想的体育课堂教学效果。

二、优化教学内容

中职院校的学生此阶段活泼好动，对事物的好奇心较强，更希望自己能选择自己所喜爱运动项目。体育教师可以根据现有的实际条件和学生的特点安排好教学内容，力争选择学生兴趣较大并满足学生发展的运动项目，比如协调能力较差的学生可以安排如健美操等内容，对汽修专业的学生可以安排身体素质的练习，对空乘专业的学生可以安排瑜伽等练习内容。这样做体现了学生是学习过程中的主体，学生的学习积极性能被调动起来，学生乐于主动的参与当运动当中来。此外，根据不同学生的不同特点，体育教师可以针对性的选择教学内容，安排合适的运动项目，力求做到因材施教。

三、善于运用多种教学方法

在很多学校的体育课堂中，体育教师主要还是采用传统教学方法如讲解法进行授课，这种方法很难满足学生发展的需要。面对教育快速发展的今天，体育教师要善于运用多种教学方法，来达到理想的课堂教学效果。比如可以借助多媒体来进行教学，把课堂设计得更加新颖有趣，还可以使用游戏法，设计各种体育游戏，让学生以游戏的方式进行学习，此外还可以利用竞赛法，安排一些竞争性强的比赛，这个阶段的学生有较强的争强好胜的心，让学生参与其中，可以体验到体育的竞争性，在参与后他们还会意犹未尽，这样做一方面可以调动学生学习的积极性，另一方面也有助于提升课堂教学效果。

四、创造良好的课堂氛围

情感能够让学生转变为其学习的动力，也是教师和学生进行交流的桥梁[3]。体育教师可以说是在学校中最容易相处的人，在教学中教师对学生尊重，对学生信任，主动去关心学生，爱护学生，定期与学生沟通交流，创造良好的教学氛围，在这种氛围下，学生能真正感受到教师的关怀，愿意主动的去学习，师生之间相处愉快，关系和谐，对提升学生的学习效果和教师的教学效果都很有好处。

五、改进并完善教学评价

体育教学评价分为即时评价和考核評价[4]。即时评价就是体育教师在课堂教学中对学生的学习态度和技能掌握情况进行的评价。中职学校的学生素质较低，接受事物的能力较差，教师对他们必须要进行一定的引导和帮助。教师在课堂上对学生的优点及时赞扬，肯定其表现，这样做可以激发学生的学习兴趣。考核评价是运用考试的方式，公平公正，用严格的标准来要求学生，以保证教学质量。

六、指导体育兴趣小组

学校的社团组织在学校当中发挥着重大的作用，作为其中之一的体育社团，作用更是不能忽视。体育社团可以作为体育课的延伸，去体育课形成一种互补，学生在课堂上学习到的技能和知识，可以利用课余时间在社团中得到实践和提高，体育教师可以在社团中担任指导老师，这个阶段的学生兴趣爱好广泛，学校可以成立篮球社团、足球社团、乒乓球社团、羽毛球社团等，学生可以根据自己的爱好选择相应的社团，通过社团组织的各种活动及比赛，学生的技能能够得到进一步的发展，同时也可以激发参与体育运动的兴趣，学生在体育课堂上也会更加主动积极的去学习，体育课与体育社团相辅相成，更利于体育课堂的顺利开展。

总之，要想上好一节中职体育课，体育教师应积极发挥自身作用，了解学生特点，及时更新观念，优化课堂教学内容，运用多种教学方法，利用课余时间协助指导体育社团，为学生创造良好的课堂教学氛围，使学生能更好的掌握运动技能，同时自己提升课堂教学效果，以期达到体育教学目标。

参考文献：

[1]于哂凡.中等职业学校体育教学现状与对策[J].中国科教创新导刊，2011（28）.

[2]覃健珍，农丕信.论学校体育对推进素质教育发展的作用[J].中国科教创新导刊，2008（22）.

[3]余立峰，仓江，杨涛，庄弼.常态教学下体育课的基本要求[J].体育教学，2010（07）.

[4]温俊，黄永飞，涂运玉.学生体育兴趣培养的探讨[J].南京冶金学院学报，2005（5）：27.