青少年柔道教学训练中的问题与对策

张国伟

摘要：柔道是目前比较常见的一种竞技体育运动，这一项运动对体育运动员的身体素质和心理素质要求较高。青少年学习柔道不仅可以提高身体素质，还能培养其坚毅的品质，对于推进青少年的全面发展有着十分重要的积极作用。但是就目前的教育形势来看，青少年的柔道教学还存在着一些问题，需要采取一定的改进措施。本文就主要阐述了当前青少年柔道运动存在的不足，并提出了一些针对性建议。

关键词：柔道训练;青少年教学

随着我国社会经济的不断发展，文化建设水平不断提高，教育部门也十分重视青少年的全面健康发展。柔道运动既具备竞技性同时也有实用性，受到了人们的广泛欢迎。要想提高我国柔道运动的发展水平首先就需要重视对青少年的培养，为柔道运动提供后备力量。但是，目前我国的青少年柔道训练中还存在着一些问题，不仅影响了教学活动的正常开展，同时也影响着柔道运动的进步。在青少年的柔道教学活动中需要结合实际的发展情况，提高教师综合素质，创新教学模式全面提升柔道的教学效果。

一、柔道教学的特点和优势

为了能够顺利的开展科学性的柔道教学，首先，需要了解柔道教学其自身存在的特点和优势。由于柔道教学具有计划性，可以指导学生达到一定健身效果，其进行的项目是不需要同其他健身项目一样的剧烈运动，而且柔道教学的内容主要是偏向于实用性和健身性的，所以具备强身健体的功能和优势。同时还可以在一定程度上锻炼柔道学习者的坚强品质和耐持久性的锻炼，协调身体各个机能的柔韧度。其次，柔道是具备身心教育性的，柔道以体育项目的形式表现了人们对于精神世界和健康生活的追求，让人们在柔道的教学过程中不断达到身心融合的高境界。

二、青少年柔道教学训练中存在的问题

（一）柔道运动的后备力量不足

柔道运动对运动员的身体素质与心理素质要求较高，而青少年正处于一个较为特殊的年龄段。身体正处于生长发育的关键时期，心理方面的波动也相对较大。在这一时期开展柔道运动的高强度训练对于青少年的身体与心理发育都会产生较大的影响，甚至会带来一些不可逆的伤害。虽然目前国家加大了对这一運动的扶持力度，很多人也开始将其作为一项兴趣爱好，但是真正愿意从事这一运动的青少年还是少数，我国柔道运动的后备力量依然不足。

（二）教学方式单一

青少年正处于成长的关键时期，思维也比较活跃。而传统的柔道教学比较陈旧，教学模式单一，缺乏新意，使学生在学习过程中热情不高。同时还有一些学校在开展柔道教学时，对运动量的把控不合理，使得学生在上完一堂课后精疲力尽，这样既不利于教学活动的长远发展，也不利于学生的健康发展。

（三）教师的综素养较低

在青少年的柔道教学中，最为重要的就是教师的综合素质。柔道教师的教学方法和培养模式都直接影响着青少年的学习状况。目前很多柔道教师的综合素质不高，甚至在学生出现错误时，部分教师采取侮辱性的语言来催促学生学习，由于青少年此时的心理波动较大，教师错误的教学方式很容易导致学生丧失学习的信心，这是影响青少年学习柔道运动的关键问题。

三、青少年柔道教学训练中的问题的解决之道

（一）结合学生情况

教师在开展柔道教学时应该明确学生的主体地位，需要根据学生的实际情况来开展教学活动，掌握每个学生的学习情况。教师在开展教学活动之前需要参照青少年的共性特征，例如身体健康情况、心理情况等等。同时可以利用当前先进的多媒体技术以及实战训练的方式来充分激发学生的学习热情。除此之外还需要针对不同年龄段、不同基础的学生制定不同的教学计划，实现个性化的教学模式。与此同时，教师在开展教学活动时应该放平心态，使用相对柔和的教学方式，不要轻易训斥学生，以免伤害学生的自尊心，影响教学活动的开展。

（二）创新教学方式

在开展教学活动时教师应该与时俱进，不断提供教学水平，优化教学手段，创新教学模式，从根本上提高教学质量。在进行青少年的柔道教学过程中，最大程度上提高学生的学习热情，从而提高教学效率，促进我国柔道运动的发展。

首先，可以强化班级内部的竞争机制，提高学生的竞争意识，在班级之间、年级之间甚至学校之间进行比赛，一方面可以增强青少年的求胜欲，另一方面可以让青少年认识到自身与其他同学之前的差距，了解自身的不足，提高学生学习的欲望。

其次，可以利用当前先进的技术，将信息化技术与多媒体技术融入到教学活动之中。教师可以利用当前丰富的网络资源进行辅助教学，不断创新教学模式，并以此为突破口来充分调动学生的积极性，让学生对这一运动真正产生兴趣，进而实现全面健康发展。

（三）提升教练员素质

在柔道的教学过程中，学生主要是通过模仿教练员的动作，学习其基本的运动技巧。因此教师的综合素质直接影响着学生的学习质量。在目前的教学环境中，提高柔道教师的综合水平是促进这一技术进步的重要环节。一方面，学校应该加强对柔道教师的培训管理，促进教师之间的沟通交流，为柔道教师提供学习进步的机会。另一方面，学校也应该积极引进新的人才，为教师队伍补充新的血液。与此同时，柔道教师也需要正视自身的不足，积极改进教学方式，充实自身的知识。在开展教学活动之前充分考虑学生的具体情况，制定完善的计划。还应该积极学习其他教师的优点，全面提高自身的教学素质。

四、小结

综上所述，我国的柔道运动发展不完善，承担着来自各方的压力，存在着较多的问题。目前我国青少年的柔道教学方式单一，教师的基本素养不高进而导致后备力量不够充足，这些问题都阻碍了柔道运动的进一步发展。在这一形势下，国家相关部门应该充分引起重视，积极扶持这一运动的发展。政府宣传部门也需要加强柔道运动的宣传，让青少年及家长充分认识到这一运动的益处，从而改变传统观念，正确认识柔道运动，提高我国体育的总体水平。

参考文献：

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