高校羽毛球专项学生初级选材研究

贾万君

关键词：高校羽毛球;科学选材;后备人才

在羽毛球比赛中运动员要不停的做出移动、跳跃、转体、挥拍等动作。正是由于羽毛球项目具有这样的特点，所以对运动员的身体形态和专项素质具有较高的要求。

一、身体形态

学生专项技能的高低，部分程度基于自身的形态特征。根据羽毛球项目的特点要求运动员要有一定身高、体型匀称、四肢与身体比例好、腰略长、髋展面大、髋、腕、踝部关节围度要小且关节灵活柔韧性好、胸直、手臂长、小腿相对细长、脚弓较深。

（一）身高

对于高校学生来说，身高基本不会有太大变化，这对选材提供了便利，可直接利用仪器测量学生的身高。根据这项运动及世界顶级羽毛球运动员的特点，男优秀羽毛球运动员身高在175-185CM之间，女优秀羽毛球运动员身高在163-173之间，因为达到身高要求的运动员在羽毛球的进攻和防守上具有一定优势，但是如果身高过高的运动员在处理下手球时会因为俯身幅度较大而影响回球速度。

（二）克托莱指数

克托莱指数反映青少年在发育过程中体重与身高的合理比例关系，是身体匀称度的指标。羽毛球项目要求运动员具有快速、灵活、协调能力，且具有较强的爆发力和耐力素质，因此运动员的克托莱指数要求不宜过大也不宜过小（男：400克/厘米，女：371克/厘米），如果指數过小，可能会导致运动员的专项力量不够;指数过大会导致运动员的协调性和灵活性达不到项目要求。

（三）指距

指距是两上肢水平伸展时两中指尖的距离，羽毛球技术需要尽量减少躯干俯仰的幅度，主要原因是争夺有利击球时机和减少运动员的能量消耗，所以具备躯干短、上肢长的运动员在击球时力臂较长，加大杠杆的效应，有助于运动员快速发力。

二、专项素质

速度素质与神经系统的反应速度、动作的灵敏、协调及肌纤维类型有关，受先天因素影响较大。耐力素质会随年龄的变化而变化，最大吸氧量是决定耐力素质的重要生理指标，受遗传的因素较大，所以在选材时对速度素质和耐力素质具有较高的要求。而力量素质与后天的锻炼具有较大的关系，其遗传度相对其他素质来说较低，因此在初选阶段可以相应的减少力量素质的指标。

（一）速度素质

速度素质包括反应速度、动作速度和移动速度。速度的依据是正确的判断，只有在赛场上有足够正确敏锐的神经反应才能使速度有用武之地，而神经的反应速度又需要足够的身体动作能力和爆发力才能发挥作用，因此在羽毛球运动中速度是不可或缺的素质。

羽毛球运动的制胜核心是“快”，因此羽毛球场地5次折返跑（前发球线和底线）可测出运动员要在场上的速度素质和协调性。一般情况下男生在15秒女生在17秒内完成5次折返跑的运动员具有良好的速度素质。

（二）耐力素质

羽毛球比赛特点是高强度、无时限，是在有氧代谢的基础上，以ATP-CP供能系统为主无氧酵解供能为辅的方式供能，要求运动员有很好的耐力素质和较强的心肺功能。初级选材中，女生800跑和男生1500米跑成绩可反映运动员的心肺功能和速度耐力，成绩分别在2′50″和4′40″以内说明运动员具有良好的耐力素质。

（三）“三感”

“三感”是指运动员的“手感”、“球感”、“空间感”。是选材中应注意的重点，对第一次接触羽毛球运动的学生要重点观察“三感”。在初级选材时，能连续用正反拍面颠球，一分钟在50个，说明该运动员的“三感”较好。

（四）爆发力

羽毛球运动中的爆发力是羽毛球运动中必须具备的一种力量素质，大部分的羽毛球技术动作都是运用爆发力去完成的。例如：羽毛球步法中的起蹬、起跳、变速变向，挥拍击球时的“闪动”等一系列技术动作都必须依靠爆发力来完成。

1.上肢爆发力：羽毛球掷球可以测量上肢的爆发力，是测量羽毛球专项力量的最好方法，握拍手做向前“鞭打”动作反映羽毛球杀球技术动作的专项力量指标，掷的越远说明运动员上肢爆发力越好。

2.下肢爆发力：立定跳远是测量运动员下肢爆发力的重要指标，羽毛球运动员在场上起蹬、起跳、变速变向的力量基础就是下肢爆发力的体现。

三、小结

我国羽毛球水平已处于世界领先的水平，这离不开前期的科学选材工作。对于高校羽毛球专项队来说，选材的合理性和科学性决定了高校羽毛球队伍在有限的时间内达到的高度，是取得优异成绩的基础，因此科学选材尤为重要。本文根据羽毛球的项目特点从身体形态和专项素质进行细化并给出了各项的选材标准，为普通高校羽毛球专项队的初级选材提供方便。

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