原料:
枸杞子、紅枣、苹果、冰糖。
步骤:
1. 枸杞子湿水泡发后,沥干水分备用。
2. 红枣洗净,苹果切块备用。
3. 锅中加2升清水,放入枸杞子、红枣、苹果和冰糖。
4. 文火熬煮1小时即可。
恋爱婚姻家庭·养生版2019年6期
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