得了肠胃炎怎么办？九个方法治疗肠胃炎

■文/张 威

肠胃炎是常见肠胃疾病之一，多发于青年与中年群体。饮食习惯与生活作息的紊乱，可以说是诱发肠胃疾病的根源。肠胃炎最明显症状主要表现为上吐下泻、腹痛难忍。那么肠胃炎应如何有效治疗以及日常如何调理预防，本文对此做出以下介绍：

肠胃炎是主要由细菌、病毒、真菌以及寄生虫混合引起的小肠炎或结肠炎。肠胃炎按病程长短区别，主要分为急性和慢性两大类。慢性肠胃炎的病程最少发展两个月，临床上常见类型主要为慢性细菌性痢疾、慢性阿米巴痢疾、血吸虫病、非特异性溃疡性结肠炎以及限局性肠炎等。

急性肠胃炎的主要症状体现为以下几点：（1）呕吐。主要呕吐未消化的食物，吐后感觉舒适，部分病人会吐出黄色胆汁或胃酸。病情严重者会出现脱水、酸中毒甚至是休克等症状，此外，头痛、发热、寒战以及肌肉痛也是急性胃肠炎会发生的症状。（2）腹痛。这是急性肠胃炎的常见症状，轻重程度各不相同。主要集中在上腹正中偏左或脐周压痛，临床特征表现为持续性或间歇性的加重性钝痛，伴腹部饱胀、难受。部分病人疼痛程度较为强烈。（3）呕血与便血：部分病情严重者的呕吐物中包含血丝或呕吐物色深呈咖啡色，大便发黑、大便潜血试验阳性，此时可断定为胃黏膜有出血情况。其腹泻时间较长，腹泻量较大，易产生脱水、尿少、发热等现象。（4）脱水：因间歇性呕吐或腹泻，导致失水过多，继而引发皮肤弹性差、眼球凹陷、口干舌燥、尿少等症状，严重者通常会出现血压下降、四肢发凉等情况。

肠胃炎疾病成因主要分为以下几点：第一是肠道内感染，主要由细菌与病毒单一或混合造成，例如大肠杆菌是导致患者产生急性肠胃炎的主要致病菌，而现阶段食品卫生安全难以保障，因此要尽量少吃快餐、少吃路边摊等；第二是其他疾病并发的急性肠胃炎，例如流行性感冒可并发上呼吸道炎症；咳嗽可引发肺炎、肾炎、中耳炎等，这些疾病主要是由于大量细菌的入侵而引发肠胃炎；第三还是饮食问题，例如食物太杂，摄入过多的凉性食物、不易消化以及过烫食物，都会导致肠道内消化紊乱。

对于此病，一般来说日常发病主要依靠药物抑制治疗，例如恶心呕吐即服用吗丁啉，腹痛则联合使用东莨菪碱、颠茄浸膏、溴丙胺太林三种药物，腹泻则服用黄连素，若效果不佳，则加用洛哌丁胺胶囊。

对于肠胃炎的预防调理，应切实做好以下几点：吃饭应当细嚼慢咽，减少粗糙食物对胃黏膜的刺激性损伤；饮食需规律，一日三餐需按时按量，尤其是早餐，切忌敷衍了事。晚餐过后尽量少吃宵夜，避免暴饮暴食；饮食卫生须强化，少吃外卖，最好是自己动手做；食物的选择应以易消化为主，尤其是晚上。餐后再加以适当运动，促进消化；食物需尽可能清淡，尽量少吃辛辣刺激性食物。胃黏膜与高盐饮食产生冲突，盐摄入过多则很大程度上会损伤胃黏膜，因此食物应当尽可能少盐，少摄入咸菜、腌肉等高盐类食物。尽可能少摄入辛辣刺激性食物、油炸食物、浓茶、浓咖啡等食物，从根本上减少对胃肠道的刺激；食物中应当有蔬菜或水果，例如土豆、番茄等，土豆、番茄可促进胃黏膜功能修复，一定程度上还可氧化致癌物质，同时尽量避免食用隔夜菜。

若已经患上胃肠疾病，切忌自作主张私自配药治疗，必须入院检查，明确病因，遵循医嘱，给予针对性治疗，以防止出现因药物的不规范使用而引发深层刺激甚至是加重病情的情况，影响后期治疗。