营养Q&A

出场专家 刘遂谦

澳洲DAA认证注册执业营养师（APD），中国营养学会会员，悉尼大学临床营养学硕士研究生（MND），临床营养师，注册营养师，科普工作者。

新生宝宝，奶粉喂养，几天才大便一次，请问是奶粉的问题吗？要不要换一种奶粉？

A如果宝宝的大便性状是正常的，即黄色软便没有干结，且宝宝排便的时候没有出现异常哭闹，也没有部分大便的干结，暂且不用担心。

新生宝宝的胃容量小，每顿奶的奶量很少，一部分宝宝的吸吮能力也不够强，奶的总摄入量相对较小，进入消化道之后经过消化吸收，产生的大便量相对就不是很多，所以容易出现排便间隔延长的现象。只要宝宝没有出现前面说的那几种情况，也没有出现呕吐、便血、严重湿疹或其他皮肤症状，就暂时不用考虑换奶粉。另外，需要观察宝宝的体重增加情况，如果大便经常间隔好几天且体重不长，要考虑奶量摄入可能不足，需要求助新生儿科医生，帮助调整喂养方式增加奶量。

请问7个月的宝宝一天喂几顿辅食？听说红肉每天都要添加，我担心孩子吃肉不好消化，所以基本上两三天才喂一次，可以不？

A正常情况下，7个月的宝宝一天喂1顿到1顿半的辅食。为保障优质蛋白质和铁元素的摄入，红肉最好每天添加。

如果宝宝辅食添加进度正常、一切顺利，那么正常情况下，7个月的宝宝每天可以吃1顿到1顿半的辅食，也就是说，另一顿的量比较少，可以在喂奶后补充少许水果。红肉的添加，最好每天都有，这样做的意义在于保障优质蛋白质和铁元素的摄入量，避免蛋白质摄入不足及发生缺铁性贫血。很多家长会担心宝宝吃肉不好消化，其实，只要宝宝大便正常，吃喝正常、睡眠、精神都正常，就说明宝宝不存在“消化不了肉类”的情况。如果实在不放心，只需要在安排辅食的时候，搭配一些有助于促进肠蠕动、富含膳食纤维的食物，比如叶类蔬菜和玉米燕麦类，另外注意给宝宝多喂一点水。

宝宝1岁8个月大，吃饭不好的情况快1个月了（以前胃口很好，啥都不挑），不知道怎么了，会不会是积食？

A如果宝宝大小便正常、睡眠和玩耍都正常，就不是大人猜测的“积食”。

对于1～2岁的宝宝，情绪变化和运动能力的提高带来了饮食模式的改变，他们不會乖乖地坐着做任何事，尤其是吃。吃饭不稳定是这个阶段宝宝的一个特征。导致这么大宝宝吃饭不好的原因有很多，常见的有3种情况：

第一种，如果宝宝一切正常，一到吃饭就没了食欲，很有可能是零食且甜食吃多了，影响了他们对正餐的食欲;

第二种，可能是某件事情或某个场景让他对吃饭产生了不愉快的体验，比如在饭桌上被大人批评了或者吃饭影响了他本来特别投入的某个玩具或活动;

第三种，宝宝曾经尝试自己吃饭的举动被阻止或打断，也会削弱他对吃饭的兴趣。