容易被大人忽视的“积食咳嗽”

吕若琦

小孩发烧、便秘、盗汗，夜间总是咳嗽……令家长急火攻心，.医生表示，引起这些症状的原因很多，其中一种便是小儿积食.但这种原因常常被家长忽略。

咳嗽也会和积食有关

很多时候.家长因为孩子突然不爱吃饭，腹胀、腹泻、腹痛、晚上哭闹、消瘦、感冒、咳嗽而焦头烂额，吃药、打针也不能除根。其实这有时是积食在作怪。小积食后可能引起咳嗽、发烧、便秘、盗汗，严重的还会引起嗓子发炎、荨麻疹等一系列不适病症。

中医认为，“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”。积食说明孩子脾胃运化功能差，脾为生痰之源，肺为贮痰之器，这些不消化的食物堆积久了，脾胃不能运化，慢慢就会变成痰捂在那里，化热了痰火上升，就会引发咳嗽。

积食导致的咳嗽往往痰量多，同时会伴有恶心呕吐，而且常常在夜间咳得厉害。

一摸二闻四看辨积食

积食还会导致发热。小孩吃下去的东西不消化.停滞在脾胃积久了会慢慢化热，积食导致的发热一般热度不高，但反反复复，临床上容易误诊为外感发热。

积食引起的发热一般以低热居多，很少有高热。孩子表现为肚子、手足心热，口唇干红、口臭、腹胀、舌红、苔黄腻或厚，还可有便秘、盗汗、湿疹等。家长可以通过一摸、二闻、四看来辨别。

一摸：摸手腳心。小孩积食前手脚心会变得发热，但没有发热的症状，这是积食前兆。

二闻：闻口气和闻大便。积食的孩子口气及打嗝有酸腐臭味道.而且大便臭.放屁也臭.

四看：看舌苔、看嘴唇、看大便和看睡眠。舌苔若黄厚腻，表示积食较久：积食的孩子嘴唇像涂了口红，大便不顺畅或不成形且味道很臭.可能伴随腹痛，而且晚上睡觉不安，不停翻来覆去，爱趴着睡、哭闹，甚至还有磨牙。

三个食疗膳方消积食

家长平时需要注意调理孩子脾胃，.山楂丸口味酸酸甜甜，可以给孩子适量当零食吃。也可以按揉孩子的中脘穴、腹部、双侧的足三里，每穴按摩3～5分钟。还可以从平时的喂养着手。笔者推荐以下三个食疗法。

一是白萝卜粥。有开胸顺气、健胃的作用，对小儿消化不良、腹胀有疗效。取白萝卜1个切片，先加水煮20分钟，然后加入大米50克同煮.煮至米烂汤稠即可、

二是薏米山药粥。可以调补脾胃、滋阴养液。用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦，取薏米15克，干山药片30克，大米100克，淘洗干净加适量水煮粥即可。

三是糖炒山楂。用小火将糖炒化，加入去核的山楂再炒5～6分钟，糖和山楂的比例按自己喜欢的酸甜味调，每顿饭后让孩子吃一点，尤其对吃肉过多引起的积食效果较好。

若家长不会判断或者孩子积食比较严重，建议到医院请专业人士进行处理。