专访陈默：不要让家庭成为“第四座山”

本刊记者_周春伦

在陈默受访的个案中，青少年心理问题发生的年龄正在下移，高竞争感和高孤独感是主要原因

父母角色大不同

记者：您多次强调妈妈在家庭教育中的决定性作用，妈妈是一个家的灵魂。那么，妈妈们容易出现哪些问题呢？

陈默：不是有个大别墅就可以称为“家”，破房子有个妈才成其为“家”。

一个母亲会影响三代。我做临床咨询多年发现，所有问题根子大多在母亲。在处理家庭问题上，女人是有优势的。男性大脑更擅长逻辑思维，女人更善于感知别人的需求。

孩子跟母亲的关系也最特殊，他们的潜意识是完全连通的。我们有个误区，以为只有母亲为孩子牺牲，其实孩子也会为母亲牺牲。如果母亲生活在水深火热中，整天骂骂咧咧，那么孩子也会感受到母亲的痛苦，把这种情绪背在身上，觉得是因为自己，母亲才生活得不幸福。

好的教育首先就是不让孩子恐惧。学校不要让孩子恐惧，家长不要让孩子恐惧。但很多孩子一直处于满足不了妈妈需求的恐惧中，变得没有安全感、不自信。

妈妈的焦虑是会传染的。每次回到家，考试怎么样？全班最高分几分？平均分几分？你同桌几分，你几分？要么不跟孩子讲话，一讲话一百句都是学习。这只会增加孩子的焦虑。焦虑的人是没办法集中注意力的。

妈妈的虚荣心会害惨孩子。虚荣心是最浅薄的，不自信的表现，同时也是社会问题。家长怎么让自己自信呢？很简单，扪心自问，我是不是在努力要求孩子做一个善良的人，要求孩子宽容别人、善待弱者？如果是，你的孩子就不会差。

第一层次的竞争是体力，中等层次的竞争是智力，高层次的竞争一定是道德。你把孩子的道德教育好，你的孩子将来肯定不会差。

记者：在家庭教育中，父亲发挥怎样的作用，父亲的角色和母亲有什么不同？

陈默：父亲的角色在孩子3到6岁时作用很大。3到6岁，孩子开始探索世界，他的勇气和力量来自哪里？实际上就是父亲。父亲的角色是生命安全的保障。小山羊在老山羊的保护下，才勇于探索这个世界。所以父亲此时的角色非常重要。

母亲给到的是心理安全的保障。但很多人还不明白，父亲这个角色其实是母亲给的。母亲不承认父亲这个角色，你怎么证明自己的父亲身份？只有母亲愿意让父亲成为他的角色，父亲才成得了这个角色。父亲要在孩子面前树立威信，母亲要保护好父亲的威信。这样的角色能给孩子带来很大的力量和支持。

等到孩子十六七岁，父亲的角色又变得重要，孩子需要一个站得高看得远的人来引领。如果儿子回家说，爸，出来一下，我有事情要和您商量，别告诉老妈啊。这种家庭就很成功。

所以说，在一个家庭中，母亲好比温暖土地、大自然、故乡，而父亲是法律、是秩序、是宏观引领。这就是不同角色。

“现在的孩子不一样了”

记者：您曾在讲座中说，2008年以后，来找您做心理个案咨询的孩子数目呈几何级数增长，他们的心理问题与90年代的孩子又有所不同，这种不同主要是什么，由什么原因造成？

陈默：90年代的儿童心理问题，主要是外部环境因素，外部条件改善就解决了。现在的儿童心理问题，主要是因为高竞争感和高孤独感。

现在的家长普遍接受了好教育，对孩子寄予厚望，孩子不得不从小参与高度竞争，承受很大的压力，由此引发各种焦虑。

陈默老师给讲座现场的家长赠书

另一方面，独生子女与生俱来的高孤独感，使得他们从小思考力就很强。他们既不愁吃也不愁穿，所思考的问题直接是形而上的意义问题：“人为什么要活着？”这样一思考，麻烦就来了。独生子女还背负了太多情感负担，人都有一种报恩本能，但孩子逐渐发现，他报不了这个恩。大人们并不需要他用钱来回报，他们要的是孩子去读名牌大学。

独生子女这一代还必须要过有尊严的生活。我们50后，信奉好死不如赖活，就像是一根草，脚拿开了还能继续生长。但是90后不一样，他们一来到这个世界上就受到尊重，他的要求不一样。有些家长为了戒除孩子的网瘾，把孩子送到军事化管理的戒瘾学校。结果孩子出来之后，从此躺在床上不说一句话，割脉自杀，得精神病。学校的校长觉得很冤枉，以前70后都是这样管理的，也没出什么问题，现在为什么就不行了。他不明白，现在的孩子不一样了。

孩子跟母亲的关系最为特殊和紧密，在家庭教育中，母亲的作用至关重要

记者：从心理学角度，孩子在不同年龄阶段的教养重点不同，家长们应该注意哪些问题？您有怎样的建议？

陈默：关于孩子的长期教育，总结起来有这么几个原则：

0到3岁，每时每刻关注他。这个阶段是安全感确立的关键期，如果没有得到满足，一生都会有缺憾。这个时期妈妈比较重要，如果妈妈是上班族，那么下班一定马上回家，高跟鞋就不要穿了，应酬也别去了，就算蓬头垢面都无所谓。因为孩子0到3岁，你要每时每刻陪伴他，就算每天对他讲100遍我爱你，他也不会嫌多。

3到6岁，诚心诚意陪伴他。做到诚心诚意很重要。这个时候爸爸很关键，他可以做孩子的玩伴。因为3到6岁时，孩子的探索欲望开始形成，如果有父亲这个老山羊在，孩子就不会怕了，他的探索欲望就会得到加强。反之，他会胆怯懦弱退缩。

6到12岁，真真切切喜欢他。6到12岁的儿童期，要让孩子感觉到家长是真的喜欢他。这个阶段，孩子可能会在学校里受一些负面打击，或者觉得自己不如别人。他就需要家长给他一个可靠的保证。但是儿童阶段的孩子比较容易招人烦，讲话颠三倒四，脾气也大，家长经常会不耐烦，但是你必须要让他感觉到你很喜欢他，特别是他犯了错误后，要能站在他的情绪里理解他。

12岁以后，实实在在相信他。对于青春期的孩子，你要一遍一遍地相信他，否则他的行为会很糟糕，永远也长不大。你只能相信他。从相信他10%，再到25%，再到相信50%，最后完全相信他。一次次的相信，最后才会得到一个完全懂得自控的孩子。

家长做不做第四座山？

记者：您说过，未来学校的竞争力在“学生管理”的软实力上，而学生管理的任务主要落在班主任身上。目前班主任工作存在的误区和盲区有哪些？应当如何提升？

陈默：第一，人选。班主任的角色是管理者，首先得是情商高、觉察力强的人。怎么去判断呢？他的夫妻关系怎么样？亲子关系怎么样？婆媳关系怎么样？样样关系搞不好，绝不能当班主任。

1.2.1 分组与治疗 将患者分为两组，每组55例。常规治疗组给予标准化降压治疗，非那雄胺组给予标准化降压治疗+非那雄胺(默沙东公司，5 mg，每天1次)。每6个月随访1次，共12个月。两组患者均常规给予坦索罗辛缓释胶囊(安斯泰来公司，0.2 mg，每晚1次)缓解下尿路症状。合并冠心病、糖尿病、高脂血症等疾病依据最新相关指南进行治疗，合并其他系统性疾病则给予相应治疗。非那雄胺组因出现性欲减退或男性乳房女性化等不良反应退组4例，依从性差不能按时随访1例。

第二，沟通技巧。有效沟通需要学习。比如有学生漏做了十道数学题，老师可以这样说：“数学需要严谨的思维，今天你把这十道题漏掉了，明天做的时候要严谨一些噢，老师觉得你明天肯定不会漏，对吧？来，我们拉个勾。”也可以这样说：“你怎么回事啊，你在数学上从来不用心！”前者的方式对于后续的教育很有利，而后者只会让孩子对数学产生排斥。

老师觉察力低、沟通能力差，没事情也会处理出事情来。

比如两个七八岁的孩子打架。七岁八岁狗都嫌，打架根本不算个事。但老师一看立马冒火了：“你们两个！说过多少次了，下课别在走廊里跑来跑去，又打起来了！都不是好东西，看看你语文考了几分，数学又是几分，下次再打，就站到教室后面去。”这样处理完，接下去麻烦就来了，两个孩子坐在教室里根本无心听课，不停动来动去，后续来上课的老师都要骂他们。一来一去，家长找到学校来了，事情再闹到教导处……

其实这种事情，三分钟就可以解决：“哎呦！眼泪鼻涕一塌糊涂，来，老师给你们擦擦。你俩都是我的宝贝，手心手背都是肉，你们俩打架，我晚上觉都睡不着。这样好吧，你和他握握手就代表和好了。来握个手，再拥抱一下。看，小哥俩多好！快高高兴兴地回去上课吧，去吧。”根本就不会有这么多事情。所以，老师的沟通方法很重要。

其实，班主任群体“最饿”又“最吃不饱”，他们最缺的就是学生管理的能力。我给他们做培训会讲，你需要提升什么能力，怎么去提升。比如，觉察力怎么提升？两个途径：

一个是阅读，大量阅读人物内心世界描写，去把握人的内心世界。《红楼梦》先给我看两遍，看不下去？那就看琼瑶；还有一个途径叫自我训练，比如：王老师刚刚讲话讲到一半，以我对王老师的了解，她接下来要讲什么？人家没讲出来的话我知道，这就是高情商吧；还有一个是相互交流，班主任在处理学生时，不妨跟另一个班主任讨论讨论，说不定对方会采取完全不同的做法，这就很有启发了。

陈默：原先我的出发点是治疗来访者，在治疗他们的同时我也在思考教育中存在的问题，比如，教师与学生的关系、家长和孩子的关系。问题的本源在哪里？怎么去解决？然后我决定回到源头去。所以我的一个分支是到家庭教育，另一个分支到学校教育。

班主任培训，我要促使校长认识到，学校的竞争力是在学生管理的软实力上，德育工作如果没有心理学渗透，是搞不好的。孩子心理健康、人格健康，这才是教育的本质追求。而且，好比剧场看戏，一个人站起来，后面的人全都要站起来。你补课，人家学校也补课。你补一个小时，人家也补一个小时。你还有什么优势？为什么有的孩子学习好？其中一个很重要的条件是情绪，如果你在这上面占优势，你就胜出了。

我也常跟家长说，孩子现在身上有三座山，一座是“社会山”，比如我问小学孩子，你们知道高考是几月几号？他们异口同声，6月7号，都知道。这说明什么？高考是全社会关注的事情，如泰山压顶；第二座山是学校，没有学校不应试，到高三，三天一小考，五天一大考，不断地被量化被评价；第三，同伴之间也是一座山，相互之间会比较。

在现有环境下，这三座山逃不掉。接下来就要看家长做不做第四座山。家庭这座山加上去，比前面三座山还重，孩子就完了。在这种大背景下，赢的是什么？赢的一定是家庭这座山加不加上去。家长要有清醒的意识，我不要成为这第四座山。E

很多家庭已经成为压在孩子身上的第四座大山。图为小升初考试现场，焦虑等待的家长