国医大师的三路烫疗法让您远离腰腿痛

刘芳

81岁的国医大师韦贵康是著名骨伤科专家，韦老手法精准，治愈的患者遍及世界各地，其中包括许多著名体育运动员。

我们都知道，伤筋动骨一百天，但凡稍微严重一点的骨伤，至少3个月才可恢复。但是，韦老只用了1个月，就把著名举重运动员丘乐的骨伤治好了。那么，韦老是怎么做到的呢？

手法治疗

手是韦老的第二双眼睛，经验丰富的韦老，往往不需要借助仪器诊断，只要用手在患者身上一摸一按，基本能对病情做出判断，并可做手法治疗。

自检腰椎是否有问题

背靠一面墙，头、肩、腳靠紧墙壁，双手交叉尽可能从腰部穿过放于墙上，通过腰部与墙壁的缝隙大小，可以简单判断出盆骨位置是否有异常。如果双手正好能放进腰间，说明腰椎正常;如果间隙很大，可以放下一个拳头，说明骨盆前倾;如果手掌放不进后背，说明骨盆后倾。骨盆的前倾或后倾均会导致腰椎的异位。

三路烫疗法

三路烫疗法是药疗法，这也是给丘乐正骨以后，继续治疗的方法。在烫疗1个月后，丘乐就恢复了正常训练，并如期出现在赛场上。

《黄帝内经》曰：“病生于筋，并治之以熨引。”熨法就相当于烫疗，通过热敷打开毛孔，使中药能更大程度地发挥活血化瘀、消炎止痛的效果。

主治：局部疼痛、麻木、痉挛。

原料：三棱、路路通、莪术、千斤拔、豆豉姜、桂枝、艾叶。

制法：药材打粉，按1∶1的比例放入布袋，一个药袋能装250克。将药包放入水中稍微浸泡，取出拧干后放入微波炉用中火加热两三分钟，即可拿出使用。一天一次，一次15～20分钟，7～10次1个疗程，一个药包可以反复使用5～7天。

在使用的时候，可以采用点烫、面烫和加压烫的方式，将药包敷于受损位置。在使用的过程中，一定要注意温度，不要烫伤。不能用药包烫头部，因为脑部组织十分脆弱。

三棱发挥破血散瘀的作用最快，路路通保证药效能到患者伤痛之处，莪术和三棱有相似的作用，作为三棱的臣药，而千斤拔、豆豉姜、桂枝、艾叶都是温通的药材。

专家提醒：三路烫疗适合没有红、肿、热、痛的急慢性损伤，摔伤和肿痛都不宜用。

链接：千斤拔

千斤拔是补肾壮骨的妙药，还有散瘀及舒筋通络的作用。它不仅能入药，还能煲汤。

制法：取豆豉姜、生姜、千斤拔各等分放入布袋，总量50克左右，然后把布袋和要煲的汤一起炖煮即可。

生姜能温经散寒，豆豉姜活血化瘀。这两者搭配千斤拔，补肾、舒筋通络的效果更强，特别适合腰腿痛的患者。

温馨提示：

腰椎不好的人，起床不能太急，可分为四个步骤：第一，屈膝，把两个膝盖屈起来，这样有助于减轻腰肌的受力。第二，侧身，脊柱同时向一侧旋转，避免椎间盘受到剪切应力的刺激。第三，手撑起来，尽量减轻腰肌的受力。第四，腿放下，这样不会用到下肢的力量。