论家庭生命周期视角下高校教师心理健康维护体系的构建

刁艳飞　陈朝霞

摘要：本文以家庭生命周期为切入点，探讨了高校教师心理健康维护体系的构建，探讨了不同家庭生命周期阶段，高校教师心理健康维护的重点及相应措施。

关键词：家庭生命周期;高校教师;心理健康维护体系

一、构建高校教师心理健康维护体系的必要性

高校教师是高等教育中最重要和关键的教育教学资源，保障教师的身心健康及其自身的可持续发展，有利于高校教育工作的顺利高效开展。同时，高校教师的心理状态会以最直接的方式在教学和教育活动中影响着大学生的心理健康和行为方式。而且近年来，我国高等院校规模不断扩大，高校教师所面临的压力也日益剧增，出现了一些由于极端心理问题事件，因此高校教师心理健康维护体系的构建势在必行。

二、家庭生命周期视角下的高校教师心理健康维护

家庭生命周期“是指一个家庭的诞生，以后经历了不同的发展阶段，直至瓦解消灭，被新的家庭所取代的过程。家庭生命周期显示了一个家庭自身的发展变化，和在自身发展过程中不同阶段的不同特点。”这是由心理学家米尔顿艾瑞克森用自己的临床经验总结出来的理论。一个家庭如同一个生命，有自己的发展周期。家庭的生命周期，大致可以分为如下几个阶段：家庭生活的最初阶段、孩子的出生及养育阶段、孩子离家阶段、退休和老年阶段。不同的阶段有不同的发展任务，家庭如果不能及时调整自身结构以适应变化，就容易出现各种家庭问题。

在高校教师的心理健康维护体系中，家庭是一个不能忽视的重要因素。目前相关研究的着眼点往往是高校教师的职业发展环境，注重于高校教师的工作环境、压力、任务、发展前景，但是往往忽略了家庭這个根本的因素，忽略了高校教师作为家庭成员要面临的重要的家庭发展任务，本文拟从家庭生命周期理论出发，讨论高校教师心理健康维护体系的新角度。

高校教师的特点也有利于从家庭生命周期角度维护其心理健康，首先，高校教师知识水平高，视野开阔，易于接受新知识新观念;其次，高校教师有寒暑假和相对多的时间与家人共处，在不同的家庭生命周期给予其相应的支持，有利于其个人和家庭的发展;再次，高校教师不断与学生接触，不管是在校青年学生还是毕业生，也能够从学生成长中了解家庭生命周期并给予学生相应的指导，在维护自身心理健康的同时也促进了学生心理健康的发展。最后，高校教师是社会中文化层次较高的人群，他们对家庭的有效贡献，在某种程度上也会起着很好的示范作用。

三、高校教师心理健康维护体系在各个家庭生命周期阶段中的构建

（一）高校教师在不同家庭生命周期的任务及心理健康维护重点

1.单身阶段

单身的高校教师面临着建立亲密关系的任务，这就意味着走出自己的原生家庭，认识不同经历和职业的人，和更多人建立深入的联结。有很多高校教师是从学生直接转变为教师，“从学校到学校”，所以交际面相对窄，需要学校提供联渲会等相应的机会让其接触更多人群。

2.家庭生活的最初阶段

两个单身的青年人走进婚姻后，组成了新的家庭系统，他们要为新系统负责任，需要重新调整与扩展家庭和朋友的关系，使配偶参与其中，并要把自己和原有的家庭区分开来，建立工作、经济方面的独立自我，同时建立亲密的同伴关系。这个阶段的家庭面临两个挑战：一是有关婚姻的信息和他们的实际经历性质完全不同，他们需要学习自己解决婚姻中大量的实际问题，建立自己的家庭秩序;二是他们要学会从依赖父母转变为与父母像成年人那样交往，必须建立独立的脱离父母影响的领地。

可以对这个阶段的高校教师举办相应主题的讲座或者工作坊，帮助他们认清这个阶段的发展任务，充分了解原生家庭对他们各自的影响并创建两个人的新秩序，为下个阶段奠定基础。

3.孩子的出生和养育阶段

当年轻的夫妻顺利渡过孩子的出生时，他们会在接下来的相当长的时间里忙于照料孩子，他们要调整自己两人的关系，为孩子留出空间，并且共同解决经济问题，养育孩子。当孩子到了青春期，夫妻要增加家庭界限的灵活性，允许孩子独立;同时要应对祖父母所出现的问题，并且要重新关注中年生活的婚姻和事业问题。这个阶段的家庭面临更多的挑战：一是婚姻早期建立起来的新秩序，会因为帮忙照顾孩子的第三方的加入而打乱，尤其是孩子的祖父母或者外祖父母的加入，会带来一方原生家庭的原有秩序，夫妻双方需要再次重新调整建立新的秩序，其中的方向异常艰辛和复杂;二是孩子的养育问题会引发夫妻双方的冲突和矛盾，而影响到三角关系的平衡，经常会出现孩子和父母中的一方形成同盟对抗另一方的局面;三是夫妻在即将步人中年阶段时，通常会面临更高的社会家庭角色冲突，夫妻对彼此的关注下降，两人的互动质量降低。四是祖父母可能会出现一些健康问题。

在这个阶段里，高校教师承担着工作和家庭双重主力军的角色，难以平衡角色转换和精力分配，很容易出现身心压力。而且虽然部分高校教师掌握了心理学和教育学的知识，在面对自己孩子的教育问题上，仍然存在很多误区，需要一些外界的支持和指导。可以针对此阶段的高校教师举办一些家庭关系工作坊，让他们从心理学角度了解家庭对孩子的影响，了解不同阶段养育孩子的侧

重点，应对不同阶段孩子的问题，让他们知道“夫妻关系是家庭关系的核心，大于亲子关系，不论是与自己原生家庭父母的亲子关系还是与自己孩子的亲子关系”，鼓励他们经营夫妻关系，缓解他们的焦虑。只有家庭这个大后方关系理顺了，他们才能集中精力投入到高校教育、管理与科研中。

4.孩子离开家庭阶段

当孩子长大，离开家庭，家庭系统要留有多个进口和出口，重新协调作为二人世界的夫妻系统，与已经长大的孩子建立“成人——成人”关系，重新调整人际关系，准备纳入孩子的配偶、孙子、孙女;另外，还要应对父母（祖父母）丧失生活能力或死亡。这一阶段的挑战在于：一是父母与孩子断奶般的分离：当孩子刚刚离开家庭的时候，每个家庭几乎都会出现不适应，甚至会出现混乱。这时候，他们得解决冲突，允许孩子自己寻找伴侣，选择事业，完成成为祖父母的转化。如果父母不能忍受即将来临的分离时，问题就有可能出现;二是做好应对死亡的心理准备，比如，父母的离去。

这个阶段的高校教师需要学习调整自己的角色，允许孩子成为中心力量，为长大后的孩子留出适当的空间和位置。而他们在工作也处于重要位置，会有更多的精力指导年轻教师和学生，可以把孩子离家省出的精力放在工作上。

5.家庭最后阶段

这一阶段高校教师会经历退休，远离事业和活跃人群，夫妻要二十四小时彼此面对，这也可能引发新的问题。适应退休生活后，他们开始携手共同度过暮年。这一阶段的挑战有：一是退休，很多高校教师会面临“退休综合症”，原有的生活节奏被改变，交往范围变小，出现价值感丧失和精神上的空虚;二是老年，各个器官老化衰竭，出现健康问题以及由此而来的养老问题;三是开始频繁接触同龄人、兄弟姐妹、朋友死亡的消息，面臨死亡焦虑。

在这一阶段，应该给退休教师安排相应的丰富多彩的文体活动，给他们相应的指导，让他们在帮助儿女抚养下一代时找到合适的位置，并且能从自身的兴趣爱好中找到自己的成就价值感，度过丰富充实的晚年。对于部分丧偶老教师，做好丧失的心理哀悼安抚工作。对于频临生命晚期的老教师，相应的陪护安慰工作也是需要的。

（二）高校教师心理健康维护体系的构建

1.组织保障

我国高校历来重视关心教师的思想状况及发展趋势，设立了工会、教师工作部等多个职责分明的部门专门负责教师的发展权益保障，非常有利于组织教师参与相应的活动。

2.构建形式

（l）建立高校教师心理监控系统。可以给每位教师建立心理档案，定期通过心理测试了解教师的心理健康状况。并通过各级工会，及时了解每位高校教师的重大生活事件。

（2）建立高校教师心理支援系统。结合家庭生命周期理论和教师心理档案，定期举办相关讲座、工作坊、团体辅导等活动，有针对性的对同质性群体其进行心理健康教育。

（3）建立高校教师心理干预系统。可以邀请相关心理专家，为教师提供系统心理咨询服务，帮助其解决个人心理困惑，并对突然发生重大生活事件的教师进行心理危机干预，助其顺利通过各个家庭生命周期。

总之，以家庭生命周期为基础的高校教师心理健康维护体系，既兼顾了学校内不同年龄阶段教师的不同需求，又满足了一个高校教师生命历程的全阶段需求，无论是纵向还是横向，无论是点还是面，都有很广泛的覆盖面。

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