青少年体质变化的因素分析与研究

王齐光

摘要：目的：探索青少年体质变化的规律及不利于青少年体质健康的影响及有利于提高青少年体质健康的对策。方法：本文采用文献资料法、问卷调查法和统计分析，对影响青少年体质的影响因素进行全面、客观而深入的分析。结果：研究显示青少年对自身健康认识不够正确，没有合理的生活习惯。结论：青少年体质变化的原因是多种因素共同作用的结果，必须加强对青少年的健康教育，贯彻落实《体育与健康课程标准》，按规定和要求开足体育与健康教育课。

关键词：青少年；体质；因素；分析；研究

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2019）22-0200-01

1.引言

社会对亲少年参与体育锻炼的宣传力度不够充分、人力与物力的缺乏、基层对锻炼政策的不重视加上青少年对身体素质的主要意义认识不足，多方面都影响青少年的体质变化。探索青少年体质的变化规律，对青少年体质健康发展有着重要的现实意义。

2.研究对象与方法

2.1 研究对象。

随机抽取厦门市100名中学生为研究对象，其中男同学55名，女同学45名。

2.2 研究方法。

2.2.1 文献资料法。

通过阅读相关的文献资料，为本位提供理论依据。

2.2.2 问卷调查法。

抽取部分在校中学生100名作为对象，发放问卷100份，回收有效问卷93份，有效率为93 %，符合问卷调查的有效性和科学性。

2.2.3 统计分析法。

通过问卷调查的统计结果统计分析，做描述性分析。

3.结果与分析

3.1 学生自身对青少年体质变化的影响

表1 青少年饮食、作息习惯和意志品质调查结果统计一览表

3.1.1 青少年对自身健康的认识分析。

他们都是出于自己思想中的健康安全期内。也是因为这样，使他们忽视了自己的体质发生了变化。认为上学的主要任务是学习，成绩好才能得到认可，体育成绩好不好没有关系[1]。

3.1.2 青少年饮食习惯和作息时间的分析。

表1结果显示，有吃早饭的青少年占 12.9%， 65.6%的人只是偶尔吃早餐，有21.5%的学生从不吃早餐。不吃早餐对学生的损害有很多。第一，不吃早餐会造成低血糖。第二 ，会严重影响记忆力。第三 ，易患胃炎、溃疡病等慢性疾病。第四，诱发胆结石。

3.2 家庭因素对青少年体质变化的影响。

47.3%的青少年认为家长不了解体育考试在学习中的重要性。有重智轻体的教育观念。提高对体育锻炼价值的认识，使各方面认识到健康体魄是青少年学习、工作、生活的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现[2]。

3.3 学校教育因素对青少年体质变化的影响。

3.3.1 学生教育观念的影响分析。

调查结果显示，参与体育锻炼并对体质产生影响的占了81.5%，有18.5%的青少年认为体育锻炼对体质不产生影响，但是却有90.2%的青少年认为自己周边环境有着轻视体育锻炼的现象。可以说明即使人们认识到体育锻炼的重要性，但是在轻体重智落后的传统教育观念的直接作用下，还是无法很好地对待体育锻炼。

3.3.2 对体育课的评价分析。

学校在举办体育活动的时候总是提心掉胆，于是就减少了体育活动的开展，学校为了可以更大程度的减少事故的发生，这种体育锻炼给安全让道，“安全第一，体育锻炼第二”，使体育课的内容就越来越少。体干巴巴的讲解、示范、练习；学生对体育锻炼提不起兴趣。表3结果显示有56.5%学生不喜欢上这种教学模式的体育课，直接打击了学生参与体育锻炼的积极性。而那些初三有体育考试的，多半都是平时不练习，考前突击。

3.4 社会因素对青少年体质变化的影响。

3.4.1 现代社会媒体文化对青少年体质的影响。

表4 课余上网、看电视情况调查结果统计一览表

表4调查结果显示，学生基本以看电视、玩电脑和玩手机为主。数据证明，时间不是阻碍学生参与体育锻炼的主要原因。网络文化对学生体质的影响很大。

4 结论与建议

4.1 结论。

青少年体质变化的原因是多种因素的，必须加强对青少年的健康教育，贯彻落实《体育与健康课程标准》，按规定和要求開足体育与健康教育课。

4.2 建议。

牢固树立“健康第一”的指导思想，加强学校体育管理。

参考文献：

[1] 张永军.独生子女大学生体质健康促进因素探析[J].体育科学，2006，（6）：51-54.

[2] 鲍学军等.浙江省青少年学生体质健康的现状与对策研究[J].体育科学研究.2006，（2）：8-26.