为什么胃病反反复复总不好

高永革

【文献标识码】A

【文章编号】2095-6851（2019）10-012-02

胃病是一种常见疾病，尤其是现在的年轻人，生活节奏快的同时生活压力也大，饮食不规律，还有经常性的吃一些对胃刺激大的食物，也会引发胃病，出现上腹不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等症状。虽然胃病也可以通过日常调理慢慢恢复，但胃病经常性的反反复复好不起来是什么原因呢，我们又要怎么去进行预防呢，下面对其进行详细的介绍。

1 胃病产生的原因

胃是人体的重要消化器官，具有消化食物和分泌胃酸等功能，同时胃也是人体比较脆弱的部位之一。胃粘膜容易受外部（情绪）和内部（幽门螺旋杆菌感染）等因素的影响使胃粘膜出现损伤，从而导致溃疡、炎症的出现。胃粘膜一旦出现损伤，想要彻底恢复正常基本很难，因此在对胃病进行治疗时，通常以缓解胃病症状、消灭病因以及防止再次复发为主要治疗目的。

2 胃病的主要表现有哪些？

（1）急性单纯性胃炎。部分患者因化学因素而引发胃病，比如饮用含刺激性的烈酒、浓咖啡等;或因服用药物（非甾体类消炎药、抗癌药以及利血平等）使胃粘膜损伤而引起的胃病;也有一些患者因物理原因吃冷硬或者过烫食物使胃粘膜受到损伤而引发胃病;还有一些极少数患者因细菌或者微生物感染而引发胃病。

（2）急性糜烂性胃炎。患者大多因烧伤、创伤、手术以及多器官衰竭而引发应激状态，或者因服用非甾体类药物以及饮酒引发胃病。

（3）急性化脓性胃炎。患者感染葡萄球菌、链球菌以及大肠杆菌等细菌而引发化脓性疾病。

（4）慢性胃炎。胃病中发病率居首位，中年以上人群好发。病因 一是理化因素或药物：反复进食粗糙、过冷、过热食物，饮烈酒、浓茶、咖啡等;长期服用非甾体消炎药（如阿司匹林），均可使胃黏膜损伤。二是胃肠动力异常、肝胆疾病引起十二指肠—胃反流。三是幽门螺杆菌感染 四是自身免疫性反应导致泌酸腺体萎缩、胃酸分泌降低。少部分慢性胃炎可转为慢性萎缩性胃炎，甚至发展成胃癌。

（5）非溃疡性消化不良。是一种功能性胃病，发病10%以上。患者会出现持续性或间歇性的上腹隐痛，偶尔会有烧心、呕吐以及剧痛症状。但B超，胃镜、上消化道钡剂造影检查，没有发现轻微病变或器质性病变的现象。此病客观症状少，主观症状多，其病与精神因素丶胃肠运动功能障碍以及胃十二指肠轻度炎症有关。

3 胃病为什么反反复复？

（1）饮食不规律。患者在病情刚好之后，若因工作或其他原因又出现饮食不规律以及暴饮暴食的话，就会使胃病复发。因人体的胃也是需要有规律进食或者休息的，所以在日常的生活中想要确保胃病不再复发，就需要有规律的进食，并且对于早餐要特别重视。

（2）难消化食物。部分患者在进食的时候对饮食没有注意，经常性会吃一些难消化的食物，而这也是使胃病反复发作的原因之一。因此，在饮食上患者需要多进食一些肠胃容易消化的食物。

（3）刺激性食物。人体比较重要的器官之一是肠胃，若肠胃出现问题，人体就会感到不适，严重时也会有胃痛的表现，因此，胃病患者的饮食要清淡的同时也要减少刺激性食物的摄入，比如多吃一些水果蔬菜，对一些油炸类，脂肪类食物要减少食用，避免胃病再次发作。

（4）服用药物。胃病患者若空腹吃药也会对肠胃造成非常大的损伤，使胃病反復发作。因此应尽量选择在饭后半小时服用药物，除非一些指定药物需要在饭前服用。若患者肠胃非常严重的话，就需要进食流质食物，有效减轻肠胃负担。

（5）没有正规治疗。有大部分胃病患者在感到胃不适或胃痛时，会吃一颗止痛药来缓解胃部不适，但这种方法只能起到短暂性的效果，后 期复发的可能性非常大，并且经常性吃止痛药会使胃粘膜受到损害，严重时还会出现胃出血和胃穿孔的现象，因此当胃部出现不适或者胃痛时，建议先去医院进行检查，做出准确诊断之后再对症治疗。

4 如何预防胃病的复发？

第1，要有积极的心态。人体的胃和十二指肠溃疡与人的情绪密切相关。因此，保持乐观心理、积极心态，避免恐惧、忧伤、焦虑等负面情绪的刺激，同时注重劳逸结合，合理安排生活，有充足的睡眠，防止过度疲劳。

第2，多运动。胃病患者可以结合实际情况来参加各种体育活动，从而使胃肠的血液循环可以得到有效改善，同时还能使自身的综合素质进一步加强，进而减少胃病复发的几率。

第3，注重饮食调养。胃病患者在饮食方面应以清淡为主，并且做到定时定量、少吃多餐，从而使胃里面有食物来对胃酸进行中和，避免粘膜和溃疡面受到侵蚀。还有胃病患者在吃饭的时候要细嚼慢咽，方便消化吸收的同时也能减少胃肠的负担。另外，胃病患者对生冷、过硬、过热、刺激性以及油腻的食物要减少食用，并且也要少抽烟少喝酒，防止胃粘膜受到刺激，使胃病复发。

第4，防止药物刺激。有部分中西药物会对胃粘膜产生刺激，使溃疡面增大的同时也会加重病情，严重时还会引发出血。所以胃病患者对服用的药物要多加注意，对胃粘膜会产生刺激的药物要尽量避免服用，若必须要服用，就应在饭后再服用，同时再服用一些保护胃的药物。

总的来说，胃病三分靠治疗，七分靠保养，在日常的生活中胃病患者要有良好的饮食习惯，饮食要有规律，三餐定时定量，尤其对早餐要重视。饮食要注意清淡，对辛辣刺激以及油腻性食物要少吃或不吃。做到少吃多餐，每顿饭不要吃得过饱，多吃一些易消化的食物，多吃一些水果蔬菜等。另外加强体育锻炼，使身体的综合素质得到提升，从而有效减少胃病复发的几率。