浅谈汽车驾驶培训中学员应激状态与行车安全

邵长军

摘 要：随着社会的不断发展和科技的快速进步，我国的经济水平和科技水平都在快速提高，在这种背景下，汽车开始出现在人们的视野中，并逐渐成为各家各户生活中的必需品，因此驾驶安全成为现代社会中需要特别注意的问题。为了让驾驶员能够有良好的安全意识，驾驶培训的相关机构需要给学员们进行相应的应激训练，以此来保证学员们在遇到突发情况时可以最快做出反应，保证自身的安全和他人的安全。因此，本文主要是针对汽车驾驶培训中学员的应激状态和行车安全进行讨论和分析，因此来找到合适的方法帮助学员保障自身和他人的人身安全。

关键词：汽车驾驶;驾驶培训;学员;应激状态;行车安全

1 引言

科技和国家经济的快速发展必然会为我们的出行带来一系列的便利，这在汽车逐渐普及化方面有了明显的体现，在汽车逐渐普及化日常化的前提下，越来越多的人去参加汽车驾驶培训，希望通过培训拿到驾照，这在一定程度上为人们的出行提供了便利，但是与此同时也给交通安全带来了一定的威胁。因此，本文主要是针对汽车驾驶培训中学员的应激状态和行车安全进行分析，在明确了一些学员们出现应激状态的表现以及在应激状态下可能出现的问题的基础上，试着找到合适的方法帮助学员解决这些应激问题，以此来保证行车安全，提高驾驶交通安全的机率，为大家的出行提供便利和安全保障。

2 驾驶培训中应激状态的表现

2.1 精神处于高度紧张状态

学员在驾驶培训中由于接觸汽车的机会并没有非常普遍，所以他们对驾驶空间的熟悉度还没有达到标准，这就表示学员在驾驶区域一直处于紧张状态，驾驶区域并不能给他们良好的安全保障，这样的安全保障需要在学员们通过长期的训练，熟悉了相关操作以后才能逐渐适应并熟悉这个驾驶区域。因此，当学员们在还不能完全适应和熟悉的驾驶区域遇到了一些自己没有预料过的突发情况，这会让他们原本就处于紧张状态的神经进一步绷紧，逐渐让学员们的精神处于高度紧张的状态，这个状态下学生们的思维可能已经中断，这对刚熟悉驾驶的学员来说是非常危险的[1]。所以，我们必须知道在驾驶培训中学员可能会因为遇到一些突发情况，而出现应激反应，这个状态下最明显的表现就是学员的精神都处于高度紧张状态。

2.2 情绪波动较大，表现为焦躁的情绪

无论是在何种情况下，当人们遇到了自己不熟悉的事情时都会出现一定的情绪波动，这是对未知事物的抗拒表现，这是在普通状态下就会出现的事情。而当人们在驾驶培训中遇到了未知的突发事件时，学员们的表现将会被放大更多，这让他们在情绪上的波动会更加剧烈，这和他们所处的环境是分不开的。我们应该知道，当人们遇到突发未知事物时，都会有一些情绪波动，而如果这种情况是在人们还不熟悉的驾驶区域发生时，原本就处于非常紧张状态的学员们，会因为这些未知的事物导致自己一直紧绷的那根弦骤然崩断，最终导致学员们出现剧烈的情绪波动，这样的情绪波动主要体现在学员们会出现焦躁、恐惧及愤怒等情绪，与此同时还会出现心律不齐及心跳加速的情况，这些都是学员们在驾驶训练过程中出现应激反应时的表现。

2.3 驾驶技术出现问题，具有侵犯性和危险性

在培训阶段，学员们对汽车驾驶的规则还处于熟悉阶段，他们不可能对所学的内容和技能瞬间掌握，都会有一个适应和熟悉的过程，所以学员们在驾驶培训阶段都是根据教练的指导一步步去熟悉这些步骤，最终让自己能够熟练地掌握驾驶技术，这也是为学员们在驾驶过程中出现突发情况时能够最快做出正确反应，以此来减少驾驶过程中出现问题的可能性。因此，我们应该明白学员们在驾驶训练中会遇到各种不同的突发状况，这个在实际的驾驶过程中也是非常常见的。突发情况的出现会让学员们出现情绪以及精神上的紧张和压迫，这会进一步导致学员们大脑出现空白状态，这种情况下学员可能会忘记教练所讲的技能和规则，最终依靠自己的本能来驾驶汽车，这种状态下学员驾驶汽车可能会具有严重的侵略性和危险性，这是我们在汽车驾驶过程中应该注意的应激表现[2]。

3 驾驶培训中应激状态出现可能导致的问题

3.1 动作协调性下降，容易出现交通事故

驾驶训练过程中，学员们都还处于适应阶段，这个阶段的学员最不能接受其他无关甚至突发的事件，这可能会给他们的驾驶训练带来不可磨灭的心理阴影。我们知道，当学员在驾驶状态时遇到一些突发情况时，可能会出现四肢不协调的问题，这是因为此时的学员都处于极度紧张的状态，任何突发事件都会让他们瞬间慌张，在慌张状态下学员都会出现四肢不协调的状况。四肢不协调代表着学员们的动作协调性出现了问题，这对于学习汽车驾驶的学员来说是致命问题，这可能会导致他们的驾驶训练出现危险和侵略，这样的状态下，学员都不知道如何去平衡自己的汽车，在汽车遍布的街道上，这样的情况极易出现交通问题，给自己甚至是他人的安全带来严重的威胁，严重的时候危及性命[3]。

3.2 大脑一片空白，从而失去判断能力，难以做出正确的判断

我们应该知道，学员们在驾驶状态下都是处于紧张的状态下，这和他们自身也有一定的关系，学员们所处的区域对学员自身来说，并不是非常熟悉的区域，这个驾驶区域并不能给学员们带来安全感，甚至会让他们体会到一些未知的恐惧，在这种状态下的学员们就犹如惊弓之鸟，受不得任何的惊吓。因此，在这样的状态下任何突发状况，都会让处于驾驶状态下紧张的学员们更加紧张，在处于极度紧张的状态下，学员们可以说是大脑一片空白，他们心中聚拢的弦早已崩断，大脑也处于空白状态，他们无法对当下出现的状况作出最快最正确的反应[4]。大脑一片空白，这就让学员们失去了判断能力，也就表明学员们难以作出正确的判断，这是应激反应出现后最大的弊病，这就表示学员无法针对出现的问题找到解决方法，只会让问题进一步恶化。

3.3 对周围环境的认知处于模糊状态

在正常状态下，学员们都会对周边的事物有明确的了解和反应，这是因为学员需要根据周围环境的变化，找到合适的应变方法，这样能保证学员们在驾驶状态下不会出现安全问题。但是当突发状况出现时，学员们可能会因为事件的突发性而让自己处于极度紧张的状态，最终会让学员失去事物的判断能力，这也表现在学员对周围事物和环境的认知逐渐模糊，不再处于清晰的状态，这也会导致学员难以根据周围环境的变化做出适当的改变，这在驾驶环境变幻莫测的情况下，可能会导致学员出现安全问题，甚至会导致学员的驾驶行为危及到他人的安全[5]。

4 在应激状态下保证行车安全的措施

4.1 加强学员们心理素质的训练

我们应该知道学员们在应激反应出现后会出现许多问题，这都和学员们当时的心理状态有极大的关系，因此教练员需要在驾驶训练过程中，逐渐加强对学员们的心理素质训练，这样学员才不会在应激表现出现后毫无反抗的余地。这样的心理素质训练主要表现为：第一，对驾驶的恐惧心理，学员们在刚开始接触汽车的时候，总会有些对于驾驶的恐惧心理，这样的心理是学员后面遇到突发情况后的最大隐患，因此，教练员需要帮助学员们减少对驾驶的恐惧心理，帮助学员熟悉驾驶[6]。第二，对注意力和情绪控制能力，学员们在突发情况发生后，总是会出现注意力分散及情绪崩溃的现象，这对学员当时的驾驶来说是致命性问题，因此教练员需要通过训练帮助学员学会控制自己的情绪以及集中注意力。

4.2 对学员们进行应激状态的相关训练

学员们在驾驶训练过程中，大部分的时间都是在学习与驾驶相关的技能和规则，这些都是学员们在驾驶过程中的正常状态，但是对于突发情况下可能会出现的问题极少有机会针对性地进行训练，这才导致学员们在突发情况发生后出现明显的应激反应，从而造成极大的交通安全问题。所以，教练员可以通过模拟突发情况发生的状况，帮助学员减少因为出现应激反应而产生的交通安全问题，以此来帮助学員减少交通隐患，不断提升行车安全水平，保障自身及他人的交通安全。

4.3 增强对学员的行车安全意识培训和教育

在汽车逐渐普及化的现代社会，人们都逐渐习惯驾车出行，在这样的前提下，我们应该加强驾驶安全教育，这在驾驶训练阶段就应该逐渐加强的。因此，教练员需要在驾驶训练阶段增强对学员的安全行车意识的培训和教育，培养学员们的安全行车意识，严格遵守交通法规，不要出现违反交通法规的情况，与此同时还需要对自己的汽车安全性能方面有比较熟悉的了解，这样在突发情况发生后学员们能够根据当时的情况以及自身的特点迅速做出最适合的反应，以此来减少安全隐患发生的可能性，提高交通安全水平。

通过上述讨论，我们应该明白在汽车驾驶训练过程中学员们会遇到许多未知的状态，这些都会给他们带来一些应激反应，这些应激表现会给学员的驾驶造成一些问题，对交通安全造成影响。因此，我们需要在明确应激反应可能给学员们造成问题的基础上，试着找到合适的方法来帮助学员减少甚至避免应激反应后可能出现的问题，以此来保证学员的行车安全，最终保障人们的交通安全。

参考文献：

[1]陈春廷.浅谈“因人施教”原则在汽车驾驶培训中的应用[J].汽车与驾驶维修（维修版），2017（10）：99-100.

[2]叶金养，李波.浅谈汽车驾驶培训中的一体化教学[J].汽车与驾驶维修（维修版），2017（12）：98-98.

[3]吴汉勤.浅谈汽车驾驶学员良好情绪的培养[J].职业，2011（17）：145-145.

[4]寇学智.汽车驾驶员应激情绪状态与行车安全分析[J].移动电源与车辆，1997（2）：28-30.

[5]赵建有.汽车驾驶员应激能力分析[J].长安大学学报（自然科学版），2003，23（4）：91-93.

[6]赵亮，刘浩学，石保同.复杂道路环境中驾驶人应激反应能力研究[J].中国安全科学学报，2015，25（4）：105-109.