不同强度有氧运动对糖尿病患者生理指标的影响研究

徐潇逸

摘  要：不同强度有氧运动对糖尿病患者生理指标的影响研究。选择时间2018年1月份—8月份收治的2型糖尿病患者80例，按照数字随机法分成两组，两组患者均接受相同的基础治疗，A组在此基础上开展高强度有氧运动，B组开展中强度有氧运动，两组运动前后血糖、血脂，心肺功能等各项指标比较。结果：两组患者经不同强度的有氧运动后血脂、血糖以及心肺功能指标较干预前，组内比较均有差异，P<0.05，有统计学意义;组间比较血脂、血糖指标无明显差异，P>0.05，无统计学意义。两组心肺功能指标比较有差异，P<0.05，有统计学意义。2型糖尿病患者开展有氧运动对患者的血糖、血脂指标的控制具有积极的作用，不同强度的有氧运动对患者的心肺功能有影响，应结合实际情况指导患者进行有氧运动活动的强度，控制血糖、血脂，提高心肺功能。

关键词：不同强度  有氧运动  2型糖尿病  生理指标  影响

中图分类号：R587.1                                文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2019）03（c）-0006-02

我国糖尿病的发病率呈现明显的逐年上升的趋势，这与现代人们饮食习惯，运动习惯的改变等多种因素都有一定的关系。目前针对2型糖尿病的国际上也主要推荐采用五驾马车法，临床药物积极控制的同时，运动、饮食、健康教育等多方面共同手段的联合运用也非常重要[1]。糖尿病的发病多伴有肥胖，体脂指标高等问题，运动干预的实施对患者的机体各项功能的影响如何成为关注的重点，对于有氧运动干预早有报道，而对于不同强度有氧运动干预的影响相关报道较少。本文主要研究分析不同强度有氧运动对糖尿病患者生理指标的影响，选择时间2018年1月份—8月份收治的2型糖尿病患者80例，现将相关研究指标及数据整理如下。

1  资料、方法

1.1 基本信息

选择时间2018年1月份—8月份收治的2型糖尿病患者80例，按照数字随机法分成两组，A组40例，年龄39～72岁，中位（57.91±3.28）岁;男性与女性比例22∶18;病程2～15年，中位（7.01±1.72）年。B組年龄38～71岁，中位（58.05±3.28）岁;男性与女性比例23：17;病程2～14年，中位（6.98±1.59）年。收集两组患者的基本信息比较差异无统计学意义，P>0.05。

1.2 临床筛选标准

纳入标准：研究对象均符合WHO对2型糖尿病相关诊断标准[2];患者均知情且同意;经医院伦理委员会同意。

排除标准：伴有肢体障碍;合并其他严重并发症及慢性呼吸系统、心肺疾病等;患者依从性差。

1.3 方法

两组患者均接受相同的基础治疗，严格控制饮食，根据科学的运动管理计算每个患者每餐需求的营养及热量。

A组在此基础上开展高强度有氧运动，实施自行车训练，时间控制在55～60min，分组进行运动，指导患者运动肌腱呼吸的调整。

B组开展中强度有氧运动，实施自行车训练，时间控制在30min，分组进行运动，指导患者运动肌腱呼吸的调整。

1.4 指标观察

两组运动前后血糖、血脂，心肺功能等各项指标比较。

患者在有氧运动前后均空腹状态下抽取静脉血5ml，进行生化实验;比较空腹血糖、血红蛋白，胆固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白;并采用心肺运动系统对患者最大摄氧量进行测量，进行心肺运动实验评估（CPET）。

1.5 统计学实施

本文统计所得数据资料采用SPSS 22.0统计学软件进行处理分析，以（）表示计量资料，采用t检验;计数资料采用百分比体现，χ2检验计数资料;P<0.05的差异表示具有统计学意义。

2  结果

两组患者运动前后各项指标情况比较发现，两组患者接受有氧运动干预前血脂、血糖以及心肺功能指标比较无明显差异，P>0.05。两组患者经不同强度的有氧运动后血脂、血糖以及心肺功能指标较干预前，组内比较均有差异，P<0.05，有统计学意义;组间比较血脂、血糖指标无明显差异，P>0.05，无统计学意义。两组心肺功能指标比较有差异，P<0.05，有统计学意义（见表1）。

3  讨论

糖尿病的发生是胰岛素的功能发生障碍，无法满足需求;而对于2型糖尿病的发病因素中，肥胖占有较大的因素，所以积极药物治疗，饮食控制等同时，运动干预对患者体重的管理，机体血脂血糖指标的改善具有积极的意义。有氧运动干预早在1986年就被提出，有氧运动是在运动过程中机体需求的氧气量与消耗的基本一样，机体的内环境达到平衡。有氧运动是通过机体的大肌肉群的活动而维持整体运动的节奏性、平衡性，达到提高机体运动耐受力。有氧运动日常包括慢跑、游泳、快走、骑自行车等。相关研究表明，有氧运动对2型糖尿病患者的骨骼肌线粒体密度、血管的反应性以及胰岛素的敏感性等均有提高的作用，同时对患者的心肺功能大大提高，提高机体的免疫力，降低并发症的发生。

本次研究结果显示：两组患者经不同强度的有氧运动后血脂、血糖以及心肺功能指标较干预前，组内比较均有差异，P<0.05，有统计学意义;组间比较血脂、血糖指标无明显差异，P>0.05，无统计学意义。两组心肺功能指标比较有差异，P<0.05，有统计学意义。说明不同强度的有氧运动对患者的血脂、血糖指标的变化影响不大，但是较干预前均有明显的改善;同时高强度的有氧运动患者的心肺功能指标明显高于中强度患者，说明对心肺功能的改善效果显著，心肺功能的提高，提高机体氧气的交换，增强免疫力，降低并发症的发生。

综上所述2型糖尿病患者开展有氧运动对患者的血糖、血脂指标的控制具有积极的作用，不同强度的有氧运动对患者的心肺功能有影响，应结合实际情况指导患者进行有氧运动活动的强度，控制血糖、血脂，提高心肺功能。

参考文献

[1] 林小晶，杨宏芳，王晓慧.有氧运动与饮食控制对2型糖尿病大鼠肝chemerin及其受体CMKLR1的影响[J].中国应用生理学杂志，2017（5）：426-430，435.

[2] 李小玲，陈贤，李凌云，等.不同运动方式广场舞对老年2 型糖尿病患者血糖及心肺功能的影响[J].齐鲁护理杂志，2015，21（23）：14-16.